Sdílejte:
Magazín fotbalových trenérů trenink.com po delší době přináší průpravné cvičení z trenérského portálu www.soccercoachinginternational.com, který se převlékl do nového modernějšího kabátu a čas od času nabízí na své úvodní stránce volně přístupná cvičení. Dnešní jednoduché průpravné cvičení s názvem ZigZag je určeno minimálně pro šest nejmenších fotbalistů a je vhodné pro úvodní nebo průpravnou část tréninkové jednotky.
Cíl průpravného cvičení:
Cílem tohoto průpravného cvičení je připravit organismus na tréninkovou jednotku a zlepšit individuální práci hráčů s míčem.
Popis průpravného cvičení:- kužely pro průpravné cvičení jsou rozestaveny podle diagramu
- hráči, každý s míčem, stojí v zástupu za prvním z nich
- každý další hráč startuje když předcházející je na polovině cesty za prvním kuželem
- hráč míč před každým kuželem zasekne
- cvičení se proudovou metodou opakuje
Varianty:
- hráči u kuželu provedou požadovaný cvik
- hráči se kolem každého kuželu obtočí
Odkaz na originální stránku a na video:
Zig Zag
Cvičením, které jsou zaměřené na nácvik přípravné kombinace, uvolnění zakončujícího hráče i vlastní promění střelecké pozice, jsme se věnovali v článcích 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Rozvoji rychlostní vytrvalosti a 
Rozvoji rychlostních schopností jsme se poslední době věnovali v rychlostně-kondičních cvičeních 
V minulosti se na stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com objevilo cvičení 
Před několk lety jsme na stránkách www.trenink.com uveřejnili průpravnou hra 
Rychlostní cvičení Otočení po rychlém vyražení a reakce spoluhráčů, kde důraz je v cvičení kladen především na rychlou reakci spolupracujících hráčů. Od hráčů vyžadujeme maximální koncentraci a intenzitu provedení. Pro hráče je 
Cvičení zaměřená na práci s míčem,