Prosincové číslo sportovního magazínu HATTRICK přináší velké interview s nejslavnějším českým fotbalovým předsedou Luďkem Sobotou, čili Václavem Orlem ze Slavoje Houslice o seriálu Okresní přebor a nejen o něm. V rubrice Deluxe najdete i spoustu zajímavostí z natáčení Okresního přeboru, nejznámější hlášky a popis hlavních postav populárního seriálu televize Nova. Dozvíte se o i tom, zda vznikne druhá řada seriálu, či nový celovečerní film.V rubrice Exkluzivně si přečtete nikdy zatím nepublikované úryvky z nové knihy Karla Felta "Rebel" aneb "Zpověď Tomáše Řepky". Dozvíte se o tom, jak kapitán Sparty seděl v anglickém vězení, jak popisuje všech svých 19 červených karet v kariéře, či jak poznal až v dospělosti na Slavii po utkání v dresu Baníku Ostrava své dvě sestry. Neboli Řepkova Pošta pro Tebe.
Ve spolupráci s fanklubem české fotbalové reprezentace HATTRICK propaguje novou soutěž Miss Fotbalová fanynka 2011. Z patnácti vybraných missek, jejich fotografie zveřejňujeme v prosincovém čísle, postoupí do lednového finále tři krasavice. Budoucí miss získá například zahraniční zájezd nebo večeři v exkluzivní restauraci s hráčem české fotbalové reprezentace.
Rubrika Hitparáda čtenářům připomene nejkrásnější zápasy české a československé historie. Vítězem se stalo bělehradské finále ME 1976 Česko – NSR 2:2 po prodloužení, 5:3 na penalty s Panenkovým zlatým vršovickým dloubákem, na druhém místě je obrat snů v zápase na ME 2004 v portugalském Aveiru proti Nizozemsku (3:2) a třetí příčku obsadilo gala představení v závěru kvalifikace ME 2008 v Mnichově – Německo – Česko 0:3.
Dva velké rozhovory přinášíme s jabloneckým kanonýrem Tomášem Pekhartem a s bývalým slávistickým generálním ředitelem Vladimírem Leškou (mj. i o tom, zda Slavii koupí František Chvalovský, nebo tajemný arabský šejk).
DELUXE
Velké interview s Luďkem Sobotou nejen o seriálu Okresní přebor.
EXKLUZIVNĚ
Rebel aneb Zpověď Tomáše Řepky – unikátní úryvky z knihy, která vyjde na přelomu roku 2010 a 2011.
HITPARÁDA
TOP 10 nejkrásnějších českých a československých zápasů: 1. ČSSR – Německo 2:2 po prodloužení, 5:3 na penalty (finále ME 1976 v Jugoslávii), 2. Česko – Nizozemsko 3:2 (na ME 2004 v Portugalsku), 3. Německo – Česko 0:3 (závěr kvalifikace ME 2008 v Mnichově).
INTERVIEW
„Per Aspera ad Astra aneb Trnitou cestou ke hvězdám,“ má na svém levém předloktí vytetováno kanonýr Jablonce a české jedenadvacítky Tomáš Pekhart. Je to i jeho životní krédo.
ROZHOVOR
„Tečka aneb Vzpomínky na Slavii,“ tak se jmenuje původní rozsáhlý rozhovor s bývalým generálním ředitelem Vladimírem Leškou, který stal v čele červenobílých od roku 1994 do roku 2006 plný tucet let. „Že Chvalovský koupí Slavi? Deja vu! O tom se psalo už před lety. Tohle je podle mě čirá fáma. Ale kdo ví, kdo jen ten tajemný šejk, o němž se nedávno také psalo,“ říká mj. Leška.
V JINÉ ROLI
Obránce František Dřížďal, který si zahrál se Slavií Ligu mistrů, coby vyučený kuchař s maturitou miluje jitrničky a domácí zabíjačku.
HYDEPARK
Kdo bude novým majitelem Slavie: Hušák, nebo Kellner? – v rubrice Přečetli jsme za Vás, tentokrát z www.reflex.cz.
MAXIPLAKÁT
Leónard Kweuke a Andrés Iniesta
{comment}


Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu.
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni.
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.