Poslední letošní číslo časopisu UČFT Fotbal a trénink přináší rozhovor s trenérem české reprezentační jedenadvacítky Jakubem Dovalilem, jehož tým reprezentačních mladíků nepounal dva roky jak chutná porážka a v současné sobě se připravují na finálový turnaj.
Autorem článku "Podstata ofenzivního pojetí herního výkonu v útočné fázi hry" je člen redakční rady Mario Buzek. Příspěvek je teoretickým výkladem i návodem v čem a jak zkvalitnit individuální herní dovednost v tréninkovém procesu. Autor příspěvku na vybraných příkladech velmi podrobně vysvětluje jak zlepšit ofenzivní charakter řešení herních situací a jak postupovat při podněcování ofenzivních individuálních činností v tréninkové praxi.
Příbramský asistent Petr Frňka se ve svém článku vrací k MS v JAR. Analyzuje hru dArgentiny a klade si otázku proč tento hvězdný tým nepostoupil do závěrečných kol. Statisticky posuzuje míru spolupráce hráčů při vytváření a zakončování střeleckých situací.
Jaroslav Peřina s Františkem Slukou publikuji studii o výchově mladých hráčů v Akademii Celtic FC ve Skotsku. Autorské duo podrobně popisuje některá organizační specifika související s organizačním řádem, strukturou družstev, trenérským obsazením, skautingem, způsobem řízení tréninkových jednotek včetně vlastní organizace utkání.
Slovenští autoři Martin Kinči a Tomáš Kampmiller reagují ve svém článku na současný trend vývoje fotbalového výkonu ve smyslu zvýšené intenzifikace, opakovaného vykonávání herní činnosti vysoké intenzity po dobu celého utkání. V tréninkovém procesu jde o cílený rozvoj anaerobního metabolismu.
Jakub Kokštejn se ve svém příspěvku věnuje výchově mládeže ve Švýcarsku u kategorií U5 – U10. Současně uvádí některé zajímavé postřehy týkající se úprav v systému výchovy hráčů uvedených kategorií. Stěžejním cílem těchto změn je uvědomění si, že na prvním místě je vždy hráč, nikoli soutěž.
Článek Luďka Procházky se zabývá aktuální, citlivou a důležitou problematikou, především na úrovni špičkového profesionálního fotbalu, kde fotbalové kluby mají v ČR povinně formu akciové společnosti, která jako obchodní společnost podniká za účelem zisku. Vysvětluje jakým systémem výchovy mládeže mohou majitelé fotbalových klubů pro tento cíl udělat zásadní opatření a rozhodnutí.


Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu.
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni.
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.