Lednové číslo sportovního magazínu HATTRICK přináší v obnovené rubriceNávštěva velký rozhovor s nejpopulárnějším českým fotbalovým komentátoremJaromírem Bosákem z jeho rodinného domu v Šestajovicích u Prahy. Dozvíte se mj., jak to bylo s jeho odposlechnutým přestávkovým hovorem s Vladimírem Táborským, i to, že nikdy nikomu nefandil. Jen Rudé hvězdě.
V rubrice Deluxe najdete 50 nejlepších fotbalových hlášek za rok 2010. Vyhrál jablonecký boss Miroslav Pelta, který se upřímně přiznal, že by „na detektor lži asi nešel, protože nikdo nemáme úplně čisté svědomí“… Interview pořídil HATTRICK tentokrát s plzeňským špílmachrem a ligovým veteránem Pavlem Horváthem. Ten mj. tvrdí, že skutečnost, že stále hraje, a to celé zápasy, je především vizitkou jeho mladších spoluhráčů.
Ve spolupráci s fanklubem české fotbalové reprezentace HATTRICKpropagoval novou soutěž Miss Fotbalová fanynka 2011. Z patnácti vybraných missek, jejichž fotografie zveřejnil v prosincovém čísle, postoupily do lednového finále tři krasavice. Misskou se nakonec na pražském Žofíně druhou lednovou neděli stala slávistka Veronika Blížk
Rubrika Hitparáda čtenářům tentokrát připomíná nejkrásnější zápasy české a československé klubové historie. Vítězem se stala výhra pražské Sparty v nultém ročníku Ligy mistrů v dubnu 1992. To sparťané v bráně s fenomenálním Petrem Koubou porazili na vyprodané Letné Sieglovým gólem slavnou Barcelonu, která pak cennou trofej získala, 1:0.
Další velký Rozhovor ze zahraničí přinášíme s nejlepším kanonýrem mistrovství světa 2010 v Jihoafrické republice Thomasem Müllerem z Bayernu Mnichov.
DELUXE
Padesát nejlepších hlášek roku 2010 s vítězem Miroslavem Peltou.
NÁVŠTĚVA
U Jaromíra Bosáka v Šestajovicích u Prahy.
HITPARÁDA
TOP 10 nejkrásnějších klubových českých a československých zápasů: 1. Sparta – FC Barcelona 1:0 (1992, čtvrtfinálová skupina, nultý ročník Ligy mistrů, 2. Slavia – AS Řím 2:0 (čtvrtfinále Poháru UEFA 1996). 3. Sigma Olomouc – Fenerbahce Istanbul 7:1 (2. kolo Poháru UEFA, 1992).
INTERVIEW
S veteránem a čtvrtým nejlepším českým fotbalistou novinářské ankety Zlatý míč ČR 2010/2011 Pavlem Horváthem, kapitánem vedoucího mužstva Gambrinus ligy Viktorie Plzeň.
ROZHOVOR ZE ZAHRANIČÍ
S nejlepším kanonýrem MS 2010 a útočníkem Bayernu Mnichov Thomasem Müllerem, který považuje sám sebe za „velmi směšného fotbalistu“.
V JINÉ ROLI
Nejlepší český fotbalista roku 1995, vicemistr Evropy 1996 a člen Klubu ligových kanonýrů Radek Drulák dnes brázdí Evropu coby řidič kamionu.
HYDEPARK
Nová rubrika „Góly Vladimíra Kučery“ si bere na paškál nediplomatické výroky trenér apražské Slavie Michala Petrouše.
MAXIPLAKÁT
Tomáš Hübschman a Fernando Torres
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu. 
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají 
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni. 
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.