Sdílejte:
DÁREK PRO ČTENÁŘE Tradičně necháváte nákup dárku až na poslední chvíli? Chlácholíte se tím, že máte vše vymyšlené a nakoupení bude záležitostí jednoho dne? Přemýšleli jste však někdy nad tím, jak je obtížné pro vaše manželky, přítelkyně a maminky vybrat dárek pro Vás? Dárek který vám opravdu udělá radost?Trenérský portál fotbalových trenérů www.trenink.com ve spolupráci s tvůrci softwaru pro fotbalové trenéry DrillBook Football Pro, který umožňuje trenérům zakreslovat tréninková cvičení, archivovat je a následně importovat do tréninkových plánů a dále také obsahuje moduly pro zápis cvičení výhradně v textové podobě, přehledný prohlížeč cvičení, trenérský deník a karty jednotlivých hráčů, přináší čtenářům portálu trenink.com lákavou nabídku v podobě zajímavé slevy.
Tvůrci programu v nedávné době snížili základní cenu programu na 1590,- Kč a my jsme pro Vás, kteří ještě nemáte vybraný dárek, dohodli slevu ve výši 200,- Kč, což znamená, že program Vás ve finále vyjde na 1390,- Kč. A to jistě uznáte je zajímavá nabídka.
Jak tedy udělat radost pod stromečkem?
DrillBook Football Pro je v současné době (verze 1.10) dostupný v českém, anglickém a slovenském překladu. Základní cena jedné licence je 1.590 Kč.
Autoři programu nabízí speciální SLEVU pro čtenáře portálu www.trenink.com
Pro čtenáře portálu trenink.com připravili autoři zajímavou slevu. Při objednávce programu DrillBook Football Pro na serveru autorů www.drillbook.net použijte slevový kupón Vanoce08 a ušetříte dalších 200,- Kč a program vás vyjde na 1390,- Kč.
Akce je platná do 24. 12. 2008.
{comment}
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu. 
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají 
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni. 
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.