Sdílejte:
V sázce je hodně. Postup mezi elitní čtyřku Champions league. To, co předvedl Juventus na Arsenalu bylo pro tuto soutěž hodně málo. Místy až trapným dojmem působili svěřenci trenéra Capella. Navíc obdrželi v závěru utkání dvě červené karty (Camoranesi a Zebina) a Vieri vyfasoval třetí žlutou! Sám Pavel Nedvěd přiznal, že se na odvetu za téhle situace netěší. Sám v úterý nemohl hrát. Pro trenéra je podobná situace velice složitá. Teď by se měl projevit jako psycholog, který musí dát nemocného bleskově do pořádku. V opačném případě, raději nedomyslet.
Arsenal využil kouzla stařičkého stadiónu, který po sezóně vejde do dějin. Henry a spol. opět dokázali, že tým manažera Wengera je hodně silný a táhne za jeden provaz. Sílu kolektivu dokázal při druhé brance Fabregas. Mohl zakončit sám, přesto Henrymu vrátil gólovou nahrávku ze 40. minuty.
Je vidět, že Italům anglické kluby nesedí. Loni Juventus vypadl ve čtvrtfinále s Liverpoolem a před letošní odvetou to nevypadá jinak. Zajímavé bylo, že Turín na Highbury nastoupil se třemi útočníky, ale i to bylo proti defenzivě domácích málo. Arsenal neinkasoval v Lize mistrů posedmé v řadě a historický postup má na dosah!
V druhém duelu Barcelona malinko zklamala. Čekalo se, že na půdě Lisabonu přece jenom vyhraje. Jenže diváci na stadiónu Da Luz gól neviděli. Spíše taktický boj. Španělé měli v prvním poločase tři šance, ve druhém nastřelili dvě tyče.
Hostující kouč musel vsadit na jednu kartu - ofenzivní. V defenzivě měl mimo hru potrestané nebo zraněné opory - Puyola, Marqueze a Edmilsona. Taktika mále vyšla, to by ale musel sudí Bennett v závěru zápasu nařídit pokutový kop, za hraní rukou domácího hráče.
Arsenal FC - Juventus Turín 2:0 (1:0)
Branky: 40. Fabregas, 69. Henry. Rozhodčí: Fröjdfeldt (Švéd.). ČK: 87. Camoranesi, 89. Zebina (oba Juventus). Diváci: 35 472.
Arsenal: Lehmann - Eboue, Toure, Senderos, Flamini - Pires, Fabregas, Hleb, Gilberto, Reyes (82. Van Persie) - Henry.
Juventus: Buffon - Zebina, Thuram, Cannavaro, Zambrotta - Camoranesi, Emerson, Vieira, Mutu (72. Chiellini) - Ibrahimovič, Trezeguet (79. Zalayeta).
Benfica Lisabon - FC Barcelona 0:0
Rozhodčí: Bennett (Angl.). Diváci: 65 000.
Benfica: Moretto - Rocha, Luisao, Anderson, Leo - Beto, Petit, Manuel Fernandes - Simao, Geovanni (68. Karagounis), Robert (46. Miccoli).
Barcelona: Valdes - Belletti, Oleguer, Motta, van Bronckhorst - Deco (76. Gabri), van Bommel, Iniesta - Larsson (76. Giuly), Eto'o, Ronaldinho.
{moscomment}
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu. 
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají 
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni. 
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.