Arsenal Londýn patří k nejvýznamějším klubům v historii anglické Premier League a v současnosti je jedním z nejlepších mužstev na evropské fotbalové scéně. Pod vedením manažera Arsena Wengera dosahuje klub dlouhodobě vynikajících výsledků, jak na poli sportovním, tak i na poli ekonomickém. Složením mužstva, rozmanitou strukturou národností hráčů a hlavně prací Arsena Wengera se stal Arsenal nositelem moderního pojetí fotbalu. Charakteristickým rysem v pojetí hry Arsenalu je bleskurychlý přechod do útoku pomocí rychlé a hlavně přesné kombinační spolupráce na jeden dotek. Arsenal je mnohými považován za výhradně "útočné" mužstvo, ale svou organizací hry v obranné fázi patří taktéž k absolutní špičce v Premier League i v Evropě.
Další s typických rysů hry Arsenalu je taktéž schopnost mužstva a hráčů měnit v útočné fázi tempo a rytmus hry, při zakládání postupného útoku. Při sledování hry Wengerova týmu si můžeme všimnout častého prolínání hráčských funkcí hráčů středové řady, vzájemné zajišťování prostorů ve fázi bránění, dále fantastickou technickou kvalitu všech hráčů při práci s míčem, jejich rychlost, výbušnost a dynamiku při řešení různých herních činností vyplývajících ze hry.

Dalším atributem ve hře Londýnského klubu je vynikající taktická vyzrálost hráčů a jejich schopnost vnést věci taktického charakteru požadovaného trenérem do samotného utkání. Jak připravuje Arsen Wenger hráče jako jsou - Henry, Rosický, Hleb, Fabregas, Ljunberg, Touré, Gallas, van Persie a další - po stránce taktické, jaké formy nácviku volí tento špičkový manažer (trenér) při zdokonalování součinnosti v útočné a obranné fázi, změny tempa a rytmu hry se vám pokusím přiblížit v tomto miniseriálu.
Ve všech herních cvičeních, které si ukážeme hraje proti sobě vyrovnaný počet útočníků a obránců - 2.družstva ( 11:11 ),kdy se obě družstva pravidelně střídají v plnění útočných a obranných úkolů. Herní spolupráce je realizována v určených herních prostorech, od založení, přes vedení a následného zakončení útoku.
Ve cvičeních jež si ukážeme se modeluje řešení útočně - obranného charakteru s možností opakovaně řešit složité herní situace. Cvičení jsou vždy zahajována stejným způsobem od brankáře do určených herních prostorů na hráče v konkrétních hráčských funkcích.
Po ukončení akce útočící družstvo okamžitě přechází do obrany a zaujímá stanovená obranná postavení proti útočné akci vedené druhým družstvem. Pro přehlednost a preciznost využití kombinační spolupráce je hřiště rozděleno na herní sektory (schéma 1)
Varianta (3) - "Útočná fáze" (Postupný útok)
- brankář č.1 povinně přihrává rukou hráči č.2
- hráči č.2,6,7 při založení útoku provádějí kombinační spolupráci
- povinně druhým dotykem
- hráči č.7, nejvíce třetím dotykem provádí diagonální křížnou přihrávku
- na hráče č.9, který maximálně druhým dotykem provádí finální přihrávku do pokutového území
- č.2 po převzetí přihrává na č.6
- ten dává na střed hráči č.7
- č.7 dává diagonální - křížnou přihrávku na č.9
- který nabíhá po křídle - č.9 maximálně dvěma doteky posílá prudký centr
- na nabíhající hráče do pokutového území
- č.10 "už" prvním dotykem posunuje
- na rozběhnuvšího hráče č.7 směrem vpřed
- č.7 taktéž prvním dotykem posílá kolmici do křídelních prostor
- na nabíhajícího hráče č.6
- č.6 posílá "z první" prudký střílený centr
- na hranici pokutového území na nabíhající hráče č.11,8,9
- hráči č.11,10,8,6 zakončují povinně prvním dotykem:
(a) č.8 a č.10 - umisťují střelbu do horní poloviny branky
(b) č.11 a č.6 se snaží technickou střelbou umístit míč vnitřní stranou nohy k tyčím
- po ukončení útočné akce se družstvo okamžitě vrací do obranného postavení
- a do určeného obranného bloku
- s přechodem dalších obranných postavení
- podle průběhu útočné akce soupeře (viz.schéma - Obranná fáze)
- obrana je organizovaně řízena jedním asistentem a hráči brání s 50% aktivitou
Necháváte se inspirovat mužstvy předních evropských lig? Diskusní fórum
{moscomment}


Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu.
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni.
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.