Sdílejte:
V předcházejících dvou článcích byl čtenářům trenérského portálu trenink.com představen program DrillBook, v současné době jediné české softwarové řešení pro fotbalové trenéry, které trenérům umožňuje za
kreslovat cvičení, archivovat je a importovat do tréninkových plánů a obsahuje modul pro zápis cvičení pouze v textové podobě, trenérský deník a karty hráčů. Tento týden ve čtvrtek autoři vydali novou verzi 1.41. Autoři při přípravě této verze jsme zohlednili připomínky především z fotbalového prostředí, mimo jiné i čtenářů a uživatelů portálu trenink.com a do nové verze zapracovali nový prohlížeč cvičení, nově uspořádali symboly hráčů v modulu Grafická cvičení a samozřejmě provedli další změny.
Stále také platí akce, která pro čtenáře portálu www.trenink.com zajistí zajímavou slevu. V současné době probíhá Vánoční akce s názvem Ježíšek nosí i DrillBook. Po zadání slevového kupónu si můžete program DrillBook objednat na dobírku v zelené krabičce, na zeleném CD. Náklady na dobírku, balné i dopravné se neúčtují.
Nová verze 1.41 přichází, jak by se také dalo předpokládat, s celou řadu vylepšení a novinek:
- nový modul Prohlížeč cvičení
- možnost zrušení automatického číslování hráčů
- změna uspořádání symbolů hráčů v modulu Grafická cvičení
- bílé pozadí okolo importovaných obrázků (šetří toner vaší tiskárny)
Stávající uživatele DrillBooku upozorňuji, že je nutné stahovat a instalovat pouze DrillBook Update 1.41.
Prohlížeč cvičení
Již do verze 1.40 programu, oproti požadavkům, autoři doplnili o zcela nový modul Prohlížeč cvičení. V novém modulu Prohlížeč cvičení fungují tyto funkce:
- dvojklik levým tlačítkem myši přenese cvičení do modulu Grafické cvičení
- jedním kliknutím, při současném držení klávesy CTRL, zařadíte cvičení přímo do tréninkového plánu
Sleva pro čtenáře portálu www.trenink.com
Slevová akce pro naše čtenáře stále pokračuje. Pokud máte zájem objednat si program DrillBook a chcete získat slevu, tak v objednávkovém formuláři použijte slevový kupón TCOM. Po zadání kódu se Vám rovnou přepočítá zvýhodněna cena.
V současné době probíhá Vánoční akce s názvem Ježíšek nosí i DrillBook. Po zadání slevového kupónu TCOM můžete program DrillBook objednat v zelené krabičce, na zeleném CD :-) Při objednávce zvolte platbu dobírkou a nezapomeňte zadat celou adresu. Náklady na dobírku, balné i dopravné se neúčtují. Považujte je za náš vánoční dárek.
{moscomment}
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu. 
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají 
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni. 
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.