V prvním díle seriálu bylo řečeno, že cvičení tři na tři jsou považována za podstatná pro natrénování držení miče a pohybu bez míče (týmová hra). Z tohoto důvodu považují za velmi důležité věnovat určitou část tréninkového času činnostem, diky kterým si hráči navyknou utočit a vybíhat do prostoru a pohybovat se bez míče podle momentální situace situace na hřiští. "Během tréninků je tudíž velmi potřebné klást dostatečný důraz na tento aktivní přístup a vštěpovat hráčům příslušné technické a taktické znalosti," říká trenér Alessandro Moreni.

Druhý díl hovoří o tom, že držení míče je koordinovaná akce do které je zapojeno více hráčů, kteří díky přesnému rozestavení na hřišti, správné pohyblivosti a neustálému uvolnování dokáží udržet a přihrávat si vzájemně míč. Takže je nutné zajistit stálý pohyb uvnitř prázdných prostor, aby bylo co nejlépe využito herní plochy a poskytnuta správná podpora spoluhráči, který drží míč, aby měl k dispozici co největší počet možných voleb přihrávky.

Na stránkách trenérského portálu www.trenink.com již dřive byl také publikován souhrnný článek, který popisoval Mikrosituace a herní situace 3:3. Seriál článků je určen především pro mládežnické trenéry přípravek a žáků a dnešní část je věnována praktickým ukázkám cvičení 3:3.

Cvičení

 

Cvičení mohou být prováděna na více hřištích v prostoru poloviny nebo celého hřiště. Nebo na jediném čtverci/obdélníku se střídáním jednotlivých hráčů či družstev.

Rozměry herních polí (obvykle 40x30 metrů), doba trvání herních bloků, počet doteků, které mají hráč a družstvo k dispozici, se mohou měnit podle technicko-taktických a kondičních potřeb, kterých chce trenér při daném tréninku dosáhnout.

Cvičení tři na tři + tři na tři na dvou sousedících herních polích

Hráči, kteří se utkávají v sestavě 3 na 3 na herních polích A a B, se musí na znamení trenéra co nejrychleji přemístit z jednoho herního pole do druhého a tam pokračovat ve hře. Toto cvičení je velmi přínosné, protože nabízí nepřetržité přizpůsobování změnám. Trenér může jako znamení k výměně hřiště používat dohodnuté gesto (například zvednutí paže) a zvyšovat tak nároky na přehled o hře u jednotlivých hráčů.

Hlavní cíl: kolektivní taktika a individuální taktika/technika při držení míče a při nedržení míče
Cíl fáze, kdy je hráč v držení míče: snazší držení míče, pohyb bez míče.
Cíle fáze, kdy není hráč v držení míče: znovuzískání míče.

Cvičení 3 na 3 s brankami bez zvláštních pravidel 

Hlavní cíl: kolektivní taktika a individuální taktika/technika při držení míče a při nedržení míče
Cíl fáze, kdy je hráč v držení míče: snazší držení míče, pohyb bez míče, negativní přechod (držení-nedržení míče)
Cíle fáze, kdy není hráč v držení míče: znovuzískání míče, bráněni branky, pozitivní přechod (nedržení – držení míče)

Cvičení 3 na 3 plus brankáři, na dvou přilehlých herních polích

Hráči, kteří se utkávají v sestavě 3 na 3 na herních polích A a B, se musí na znamení trenera co nejrychleji přemístit z jednoho herního pole do druhého a tam pokračovat ve hře. Toto cvičení  je velmi přínosné, protože nabízí nepředvídatelné a neustálé změny postavení a situací, což vyžaduje od hráčů nepřetržité přizpůsobování změnám. Trenér může jako znamení k výměně hřiště používat dohodnuté gesto (například zvednutí paže) a zvyšovat tak nároky na přehled o hře u jednotlivých hráčů.
 

Hlavní cíl: kolektivní taktika a individuální taktika/technika při držení míče a při nedržení míče 
Cíl fáze, kdy je hráč v držení míče: snazší držení míče, pohyb bez míče, negativní přechod (držení-nedržení míče) 
Cíle fáze, kdy není hráč v držení míče: znovuzískání míče, bráněni branky, pozitivní přechod (nedržení – držení míče)