Herní cvičení

Řešení situací jeden na jednoho, z pohledu útočícího i bránícího hráče, jsme měli možnost rozvíjet v cvičeních Souboj jeden na jednoho na čtyři branky nebo Jeden na jednoho po sprintu na dvě branky, které je určeno hráčům věkové kategorie přípravek a žáků, cílem je naučit hráče variabilně řešit situace 1:1, kličkovat a akci zakončit střelbou do jedné z malých branek.

Herní cvičení s názvem Orientace v prostoru v souboji 1:1 je vedle schopnosti prosadit se v souboji akcentuje, podobně jako cvičení Startovní rychlost s a bez míče, i kondiční složku cvičení v oblasti koordinace, obratnosti a agility.

Soubojovým situacím jeden na jednoho jsme se věnovali v druhé části cvičení Souboj 1:1 zády k brance soupeře nebo cvičení Souboj 1:1 po sprintu okolo praporku, ve kterém hráči do poslední chvíle neví jak se situace vyvine, kdo bude v pozici obránce a kdo bude útočit. Po hráčích požadujeme přímočarost.

Podobně tomu je i v cvičení Zápasový souboj 1:1 po zatížení, kde před vlastním soubojem jsou hráči zatížení po vedení míče a běžeckém úseku, kde hráči musí reagovat na pohyb hráče ze dvojice.

Název druhé části [1] cvičení Souboj 1:1 zády k brance soupeře napovídá, že po hráčích v ofenzivním postavení budeme požadovat přijmutí míče zády k brance soupeře, otočení se s míčem a jeho navedení do výhodné střelecké pozice. Bránící hráč reaguje na pohyb útočníka a okamžitě po přihrávce útočníka napadá, tak jako v Jeden na jednoho (1:1) s bočním postavením obránce.

"Soubojové situace jeden na jednoho jsou součástí každého utkánía to bez rozdílu úrovně soutěže nebo věkové kategorie. Proto by cvičením na zdokonalování této herní činnosti měla být v tréninkovém procesu věnována velká pozornost," říká autor článku Jiří Formánek, který například již uveřejnil cvičení Vyber si míč a zakonči 1:1.

"Hráči se téměř v každém okamžiku utkání musí rozhodovat, musí regovat na proměnlivou situaci probíhající na hrací ploše. Je třeba, aby tréninková cvičení schopnost správně se rozhodovat podněcovala," říká k dnešnímu cvičení jeho autor.
 
Herní cvičení Variabilní řešení situace 1:2 klade na útočícího hráče, který se dostal nečekaně k míči, tlak, aby co nejefektivněji zakončil výhodnou situaci, podobně jako v cvičení Intenzivní zakončení v situaci 2:1. Bránící hráči naopak musí rychle reagovat na reakci útočníka

2_gen_zatazeni_za_dres"Schopnost opakovaně vyřešit úspěšně souboj jeden na jednoho je znamením, které odlišuje naprůměrné hráče od těch průměrných," říká pro portál www.trenink.com autor článku.

Cvičení Souboj 1:1 po sprintu okolo praporku si pro čtenáře připravil trenér Jiří Formánek. Cílem je naučit hráče soutěživou formou hráče soubojovou situaci jeden na jednoho, po přijmutí míče od spoluhráče, tak jako v Odebrání míče z boku v souboji jeden na jednoho.

Situace dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, v pokutovém území především po rychlém protiútoku. Cvičení dva na dva jsme popisovali v článku Souboje 1:1 a 2:2 v rychlém sledu nebo Dva na dva po výkopu na dvě branky, ve kterém má aktivní úlohu brankář.

Cvičení Rychle zakončení 2:2 simuluje reálnou zápasovou situaci, po rychlém protiútoku, do nezformované obrany soupeře, kdy útočná akce končí situací dva na dva v prostoru pokutového území.