Průpravné cvičení: Překonej posledního obránce (3.část)

Podrobnosti
Trénink
Průpravné cvičení
Zobrazení: 6139
 KOMBINACE  "Efektiva řešení kombinace a zakončení v poslední třetině herního prostoru rozhoduje o tom, který tým bude v utkání úspěšný," říká autor dnešního článku, který na www.trenink.com publikoval již seriál Střelba od brankové čáry.
 
Třetí díl seriálu Překonej posledního obránce navazuje na první a druhý díl. V cvičení jde o nekomplikované řešení kombinace před pokutovým územím a přímočaré zakončení.
 
Cíl průpravného cvičení:
 
Nácvik kombinace trojice hráčů v prostoru před pokutovým územím se zaměřuje na uvolnění zakončujícího útočícího hráče, který se předtím zapojil do kombinace a finální přihrávku do prostoru pokutového území dostává v kombinaci na třetího. Hráče vedeme k zakončení prvním, maximálně druhým dotykem. 
 
 
Organizace průpravného cvičení:
 
- herním prostorem je polovina hrací plochy
- na brankové čáře je postavena branka
- cvičení je určeno pro:
(a) 1-2 brankáře
(b) 4-12 hráčů do pole
- na hrací ploše jsou vyznačeny tři, respektive šest pozic
(a) pozice (A) na úrovni boku pokutového území, třicet metrů od brankové čáry
(b) pozice (B) na rohu pokutového území
(c) pozice (C) na spojnici pokutového území a kruhvé výseče  
- brankář chytá v brance
- na pozicících (B) a (C) po jednom hráči
- na pozici hráče (A) rozehrávající hráči s míčem
- cvičení se provádí střídavě z levé a pravé strany
 
 
Popis průpravného cvičení:
 
- rozehrávající hráč (A) přihrává na hráče (C)
- po rozehrání vyráží směrem na hráče (C) 
- hráč (C) prvním dotykem naráží zpět na hráče (A)
- po odehrání míče hráč (C) vbíhá do hloubky pole
- aby se následně otočil a nabíhal do volného prostoru
- hráč (A) přihrává na hráče (B) do kraje 
- po naražení míče hráč (A) jde na pozici hráče (C)
- hráč (B) finálně přihrává na rozběhnutého hráče (C)
- po naražení míče hráč (B) přebíhá na pozici hráče (A)
- hráč (C) akci zakončuje střelbou/vstřelením branky 
- po zakončení hráč (C) se zařazuje na pozici hráče (B)
- cvičení se opakuje z druhé strany
 
Varianty:
 
- cvičení je možné provádět pouze zjedné strany (malý počet hráčů)
- přihrávka od hráče (B) je polovysoká
- hráč (C) nemusí zakončovat prvním dotykem
- pozice narážečů i rozehrávajících jsou posunuty do větší hloubky pole
- rozehrávající hráč (A) před rozehráním krátce vede míč 
 
Pomůcky:
 
- 1x branka
- 6x mety (kužely, kloboučky)
- 10x míč
- rozlišovací trika
 
 TIP REDAKCE