Každý člověk jistě čas od času zaznamená, ať již z médií nebo ze svého nejbližšího okolí, nepříjemnou zprávu o náhlé smrti aktivního sportovce."Nejčastější příčinnou tohoto sportovního neštěstí bývá srdeční selhání. Podle uveřejněných statistik zemře na selhání srdce ročně asi 1000 profesionálních i poloprofesionálních sportovců a to přímo při sportovním výkonu. Přičemž další mnohem početnější skupina amatérských sportovců do této statistiky vůbec nezapadá," říká David Seidenglanz, trenér mládeže FK Úsov, který již dříve publikoval článek Srdeční činnost a krevní oběh při námaze.
V článcích týkajících se této tématiky, které budou na www.trénink.com postupně vydávány, si nastíníme nejčastější typy srdečního selhání, popíšeme si jejich klinickou závažnost a manifestaci a v neposlední řadě se zaměříme na vyšetřovací metody a techniky, které danou srdeční vadu dokáží včas odhalit a třeba i zachránit život takto postiženého sportovce.
Nejvíce častou a velmi zákeřnou srdeční vadou je hypertrofická kardiomyopatie. Podle patologů tato nemoc zapříčiňuje asi jednu třetinu všech náhlých úmrtí při sportovních výkonech. Při této dědičné chorobě dochází v srdeční stěně (v myokardu) k výraznému ztluštění, z čehož logicky plyne, že se jako následek tohoto stavu musí zmenšit dutá komorová část srdce.
Ke zvětšení celého srdce ovšem nedochází, což komplikuje diagnostiku této nemoci. Ztluštění myokardu a malá velikost komorových dutin má za následek smrtelné srdeční komplikace. Srdeční sval je totiž vlivem ztluštění méně výkonný a tím pádem srdce není schopné do velkého oběhu přepumpovat dostatečné množství krve. Tento fakt potencuje již zmíněný malý objem komor – v srdci je méně krve, která je určená pro zásobení svalů, mozku a dalších důležitých orgánů.
Ovšem valná většina nemocných nezemře na nedostatečné zásobení mozku, ale kvůli náhle vzniklé srdeční arytmii. Tato fatální a rychle progredující arytmie vzniká vlivem ztluštěné srdeční stěny. U zdravého jedince jsou totiž nervové vzruchy vedeny v myokardiální a endokardiální tkáni systémem jakýchsi spojených drah. Rozšíření srdce tyto dráhy naruší, čímž vznikne blokáda srdečního rytmu a srdce přestane pumpovat, což vede k náhlé a okamžité smrti.
Takto postižení jedinci zmírají na komorovou fibrilaci. Samozřejmě i tento vážný stav lze vyléčit. Avšak málokterý klubový lékař s sebou nosí defibrilátor, který by dal sportovci ještě naději na příznivý zvrat.
Hlavní diagnostickou metodou, která dokáže zavčas toto vrozené onemocnění odhalit je echokardiografie, tedy ultrazvuk srdce. Jednoduché to ovšem rozhodně není. Problém u tohoto vyšetření nastává u jedinců, kteří pravidelně trénují a pravidelně srdce zatěžují. Srdce zdravého sportovce má totiž srdeční stěnu taktéž hypertrofickou (zvětšenou).
Na rozdíl od nemocného s hypertrofickou kardiomyopatií má ale zdravý člověk svalová vlákna uspořádána pravidelně, což srdci neškodí. Již zmíněný diagnostický oříšek tedy spočívá v rozlišení, který hypertrofický myokard je zdravý a který již patologicky deformovaný. Toto dilema často rozluští až druhý typ diagnostické metody, kterou je srdeční biopsie.
Tato, byť mnohem náročnější metoda, je založena na odebrání části srdeční tkáně, kterou následně lékař prozkoumá v mikroskopu a rozhodne o diagnóze. Třetím způsobem, kterým lze preventivně srdečnímu selhání předejít je genetické vyšetření. Tato metoda je nejvíce průkazná, ovšem velmi drahá a provádí se proto velmi minimálně.
Mezi klinické symptomy, které provází hypertrofickou kardiomyopatii patří pocit dušnosti (dyspnoe), anginózní bolest (bolest jako při infarktu myokardu) a náhlá ztráta vědomí (synkopa).
{comment}


Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu.
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni.
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.