Na konci minulé fotbalové sezóny jsme uveřejnili výběr cvičení zaměřených na vedení a ovládání míče s názvem Motivující a zábavné cvičení pro závěr sezóny, pro trenéry nejmenších fotbalistů jsme uveřejnili cvičení Jednoduchý slalom pro přípravky, které probíhá namalém prostoru a zaměřeno také na orientaci v prostoru.
Cvičení s názvem Vedení míče za roh ve čtveřici je určené pro rozcvičení hráčů před hlavní částí tréninku, pro věkovou kategorii přípravek a žáků. Hráči v cvičení pracují na zlepšování svých schopností vedení a ovládání míče, s následnou přihrávkou a pohybem hráče po odehrání míče.
Cíl průpravného cvičení:
Cílem cvičení je naučit a rozvíjet schopnost hráčů vést a ovládat míč namalém prostoru, měnit směr pohybu s míčem, naučit se přesně přihrát po předchozím vedení míče a reagovat okmažitým vyražením po předchozím odehrání míče. Po hráčích požadujeme komunikaci a orientaci v prostoru.
Organizace průpravného cvičení:
- herním prostorem cvičení je čtverec
- strana čtverce má rozměr 10 metrů
- ve středu stran čtverce jsou metou vyznačeny 4 výchozí pozice
- v těžišti herního prostoru je zapichovací tyč
- cvičení je určeno pro 4 hráče do pole:
(a) hráč (A) s míčem je v levé pozici
(b) hráč (B) je v horní pozici
(c) hráč (C) s míčem je v pravé pozici
(d) hráč (D) je v dolní pozici
Popis průpravného cvičení:
- cvičení zahajují současně hráči (A) a (C) s míčem
- hráči vyráží s míčem u nohy vpřed, směrem ke středové tyči
- oba dva hráči zapichovací tyč obchází tak, aby ji měli po levé ruce
- poté co hráči obejdou středovou tyč, tak:
(a) hráč (A) přihrává na hráče (B)
(b) hráč (C) přihrává na hráče (D)
- po odehrání míče hráči obíhají pozici hráče, kterému přihrávali
- přebíhají na opačnou pozici ze které vybíhali
- cvičení se opakuje od hráčů (B) a (D)
Varianta 1
Varianta 2
Varianta 3
Varianty:
- je možné upravit velikost prostoru cvičení (zvětšit/zmenšit)
- hráči cvičení provádí "slabší" nohou
- cvičení je možné provádět v opačném směru
- všechny varianty cvičení jsou ve videoukázce na YouTube
Pomůcky:
- 4x kužel (meta, klobouček)
- 1x zapichovací tyč (případně velký kužel)
- 2x míč
- případně rozlišovací trika
TIP REDAKCE
Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na 
Regenerace je jedním z nejdůležitějších, ale často podceňovaných aspektů fotbalového výkonu. Včasná, pravidelná regenerace je klíčem k úspěchu nejen ve fotbale, ale v jakémkoli sportu, kde tělo podává maximální výkony. Regenerace není jen o odpočinku – je to komplexní proces, který zahrnuje správnou výživu, dostatek 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Ztráta autority fotbalového trenéra mládeže může mít dalekosáhlé důsledky nejen pro samotného trenéra, ale i pro celý tým. Nedostatek respektu mezi hráči narušuje disciplínu, oslabuje tréninkový proces a snižuje motivaci. Tento problém často vede k horším výkonům na hřišti, zhoršení týmové atmosféry a v krajním případě i k odchodu talentovaných hráčů nebo změně trenéra. Pro trenéra znamená ztráta autority nejen výzvu k sebereflexi, ale také nutnost přijmout konkrétní opatření, aby obnovil svůj vliv a zajistil efektivní vedení týmu.
Správná výživa je pro fotbalisty stejně důležitá jako fotbalový trénink nebo zápasová taktika. Klíčovou roli v jídelníčku fotbalistů hraje nejen snídaně, oběd či večeře, ale také svačiny, které poskytují tělu energii, podporují 
Zranění kolen mohou zásadně ovlivnit fotbalovou kariéru i dlouhodobé zdraví hráčů všech výkonnostních úrovní. Každý fotbalista se během své kariéry potýká s rizikem poranění kolene, které může znamenat nejen dlouhodobý výpadek ze hry, ale v některých případech i předčasný konec kariéry. 
Regenerace je v moderním fotbale jedním z klíčových faktorů ovlivňujících sportovní výkonnost. Zatímco tréninky a zápasy jsou věnovány maximálnímu výkonu, právě období mezi nimi určuje, jak rychle se tělo zotaví a připraví na další zátěž. Mezi nejoblíbenější a nejdostupnější metody regenerace patří studené koupele, které se staly standardem nejen u profesionálních klubů, ale pronikají i do amatérské sféry díky své jednoduchosti a účinnosti. 
Správný pitný režim je pro fotbalisty neodmyslitelnou součástí přípravy na trénink i zápas. Hydratace hraje zásadní roli v udržení fyzické i psychické výkonnosti, pomáhá regulovat tělesnou teplotu, zajišťuje optimální funkci svalů a urychluje 
Fotbal jako nejpopulárnější sport světa přináší kromě radosti z pohybu a týmového ducha také významnou dávku stresu. Profesionální i amatérští hráči všech věkových kategorií čelí tlaku, který může přicházet z mnoha směrů - od očekávání trenérů, spoluhráčů, rodičů, klubového vedení, médií a fanoušků, až po osobní ambice a strach z neúspěchu.