Herní cvičení: Mikrosituace před brankou II - 2:2 (6.část)

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 7917
Image V minulých týdnech na stránkách trenérského web magazínu trenink.com vyšla pětice článků [1] [2] [3] [4] [5] obsahující cvičení trenéra a editora tohoto portálu Jiřího Formánka. Ve všech dílech seriálu bylo cílem úspěšné řešení finální části útočné akce v prostoru před a uvnitř pokutového území.

Dnešní šestý díl Mikrosituace před brankou II - 2:2, cílem je vybrat správné řešení a následně zvládnout mikrosituaci 2:2. Snahou trenéra zařazujícího dnešní cvičení do tréninkové jednotky by mělo být naučit hráče řešit tyto vyrovnané situace, tak aby získali potřebné sebevědomí, ale aby podobné situace neřešili ukvapeně a akci zakončili efektivně.

Cvičení je možné zařazovat do tréninkového procesu od věkové kategorie mladších žáků a hráčům věkově starším. Vhodné a časté je zařazení do hlavní částí tréninkové jednotky, s upozorněním na kondiční náročnost tohoto cvičení.

Cíl herního cvičení:

Cílem herního cvičení je naučit útočící hráče reagovat na pozičně vyrovnanou situaci dva na dva (2:2) v bezprostřední blízkosti branky soupeře, vyřešit úspěšně tuto situaci a připravit si pozici pro zakončení akce. Bránící hráči se snaží situaci odvrátit, případně konstruktivně míč odebrat a okamžitě se pokusit o protiútok a vlastní akci zakončit.

Popis herního cvičení:

- herním prostorem cvičení je prodloužené pokutové území
- na brankových čarách jsou postaveny velké branky
- cvičení je určeno pro:
(a) 2 brankáře
(b) 8 a více hráčů do pole
- brankáři chytají v brankách
- hráči do pole jsou rozdělení do dvou družstev (minimálně 4:4)
- jedné akce se vždy účastní 4 hráči + brankáři
- v poměru 2:2 (A,B):(M,N) a 2x (G)
- hráči začínají akci v následujících pozicích:
(a) brankáři (G) chytají v brankách
(b) útočníci (M,N) na vlastní brankové čáře
(b) obránci (A,B) také na své brankové čáře
- vlastní akci předchází jednoduchá kombinace
- akci zahajuje vždy jeden z obránců (A)
- hráč (A) krátce vede míč (1) vpřed
- útočící hráč (M) také vyráží vpřed
- obránce (A) dává kolmou přihrávku (2) na (M)
- hráč (M) prvním dotykem hraje (3) na obránce (B)
- okamžitě po odehrání si hledá volný prostor
- hráč (B) jdoucí si pro míč dává (4) prvním dotykem na hráče (N)
- obránci (A,B) zahustí střed herního prostoru před brankou
- útočníci (M,N) se pokouší prosadit v situaci 2:2
- a celou akci zakončit střelbou
- akce končí:
(a) přerušením hry (faul, aut, ...)
(b) vstřelením branky
(c) chycením míče od bránícího brankáře
(d) získáním míče pod kontrolu od bránícího hráče
(e) překročením časového limitu (10,15,20,25 vteřin)
- po skončení akce se přesouvají hráči na opačnou stranu než začínali předchozí akci
- další akci zahajuje další dvojice obránců

Varianty:

- akci zahajuje brankář na hráče (M):
(a) výhozem rukou
(b) výkopem halfvolejem
(c) výkopem z ruky
- při důrazu na kondiční aspekt se cvičení na hraje v celé šířce hřiště
- po chycení míče od bránícího brankáře akce nekončí, obránci se snaží o rychlý protiútok

{hidefrom=Public} {slide=Varianty cvičení od a pro registrované čtenáře:}
- akci zahajuje výkopem ze země hráč (A), bez vedení míče
- akci zahajuje hráč (A) autovým vhazováním
- útočící hráči mohou akci zakončit pouze na (1,2) doteky
- branka dosažena střelbou zpoza vápna platí za 5 bodů
{/slide} {/hidefrom}

Pomůcky:

- 2x velká branka
- 10x míč
- 6x mety (kuželky, kloboučky)
- 8x rozlišovací trika (2 barvy 4:4)



{comment}