AKTUALIZOVÁNO Druhý článek tohto týdne na stránkách trenérského portálu trenink.com přibližuje našim čtenářům aktualizovanou verzi průpravné hry zaměřenou na držení míče a rychlý protiútok, která byla vydána na počátku fungování tohoto portálu a my si o ní myslíme, že si zaslouží Vaši pozornost, stejně jako například další článek na toto téma Rychlý protiútok 10:6 s hrou na 5 branek.

Název dnešní průpravné hry je Držení míče a rychlý protiútok po jeho ztrátě, hra je zaměřena na schopnost hráčů držet míč pod kontrolou, měnit těžiště hry a umění vyhnout se težkým herním situacícm, napadající hráči naopak presinkové situace vytvářejí a pokouší se o konstruktivní odebrání míče s následným rychlým zakončením akce.

Hra je určena pro 14 až 20 hráčů věkové kategorie mladších žáků a všech starších kategorií. Obvykle zařazujeme do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky.

Cíl průpravné hry:

Cíl této průpravné hry je pro dvě družstva rozdílný, jedno z družstev má za úkol co nejdéle udržet míč pod kontrolou, získat schopnost kombinovat na větším prostoru, schopnost udržet míč kombinací pod tlakem soupeře, druhý tým má pak za úkol rozvíjet schopnost rychlého protiútoku bezprostředně po získání míče s možností zakočení do libovolné branky.



Popis průpravné hry:

- hrací plochou je polovina normální hrací plochy
- na brankové čáře a na polovině hřiště jsou velké branky
- družstvo je rozděleno na dva barevně odlišené týmy
- poměr hráčů v týmech je 8:8
- plus brankáři na obou stranách
- trenér před zahájením hry určí:
(a) tým který bude napadat a útočit
(b) tým který bude držet míč
- napadající tým má za úkol:
(a) vytvořit presinkové situace na hráče s míčem
(b) konstruktivně odebrat soupeři míč
(c) vstřelit branku
- a to je možné do obou branek
- tým držící míč může branku také vstřelit
- ale až po nepřerušených 8,10,15 přihrávkách
- průpravná hra se hraje na čtvrtiny s hrací dobou 2-6 minut
- role týmů se po čtvrtinách střídají
- během celé hry neplatí pravidlo o "ofsajdu"
- brankáři hrají vždy s týmem který drží míč
- mají však počet doteků omezen na 1
- s brankářem se kterým mužstvo držící míč naposled kombinovala nesmí tým vstřelit až do ztráty míče branku

Varianty:

- velikost hrací plochy je možno upravit:
(a) zvětšit na 3/5 hrací plochy
(b) zvětšit na 2/3 hrací plochy
(c) zmenšit na 2/5 hrací plochy (doporučeno pro 6:6)
- je možné měnit poměr hráčů v týmech:
(a) 9:7
(b) 9:8
- útočící tým musí zakončit akci do 10 (5,15,20) vteřin po získání míče
- role týmů se po vstřelení branky mění (útočící x držící míč)
- hráči držící míč nemohou vstřelit branku
- hráči kteří mají míč ve své moci hrají na omezený počet doteků (2,3)
- hráči držící míč ho odehrávají buď prvním dotykem nebo "slabší" nohou
- brankáři nemají počet doteků omezený
- brankáři se do držení míče nezapojují

Pomůcky:

- 2x velká branka
- 12x míč
- 6x mety (kuželky, kloboučky)
- rozlišovací trika v poměru 9:9



{comment}