4 VARIANTY  +  VIDEO  Kombinace, pohyb hráčů, výběr místa a rotace hráčů v trojúhelnících jsou hlavním cílem nácviku v cvičení s názvem Přihrávky a rotace v trojúhelnících, které ve čtyřech variantách nabízí několik možností je herní činnosti rozvíjet, tak jako v cvičení Přenesení hry mezi trojúhelníky.
 
Cvičení je určeno pro čtveřici hráčů, je možné ho využít jako součást rozcvičení nebo jako část hlavní náplně tréninku pro věkové kategorie přípravek a mladších žáků.      
 
Cíl průpravného cvičení:
 
Cílem cvičení nácvik přízemní kombinace pomocí krátkých a dlouhých přihrávek, přenesení hry z jednoho do druhého těžiště a rotace hráčů v trojúhelnících, které probíhá vždy po odehrání míče, tak aby hráči byli neustále v pohybu a k dispozici pro zapojení se do další kombinace.
 
 
Organizace průpravného cvičení:
 
- herním prostorem je obdélník 
- velikost herního prostoru je 25x18 metrů
- na jedné straně je vyznačena pomocí dvou kuželu základna
- základna je dlouhá 15 metrů
- na druhé straně herního prostoru je vyznačen kosočtverec
- kosočtverec má delší úhlopříčku rovnoběžnou se základnou
- kratší úhlopříčka je kolmá na základnu
- cvičení je určeno pro 4 hráče (A-D)
- v pravé části základy stojí hráč (A) s míčem
- na horním vrcholu kosočtverce je hráč (B)
- na dolním vrcholu je hráč (C)
- v levé části kosočtverce hráč (D)
- pravý vrchol kosočtverce je volný
- cvičení zahajuje hráč (A)
 
 
Popis průpravného cvičení:
 
- hráč (A) dává dlouhou přízemní přihrávku na hráče (B)
- okamžitě po odehrání přebíhá k druhé volné metě
- hráč (B) prvním dotekem míč posouvá na vedle stojícího hráče (D)
- hráč (B) je po odehrání v pohybu vpřed
- hráč (D) přihrává prvním dotekem na hráče (C)
- hráč (D) jde po přihrávce na pozici hráče (C)
- hráč (C) naráží míč proti hráči (B)
- následně jde hráč (C) na pozici hráče (B)
- hráč (B) kombinaci zakončuje dlouhou přihrávkou na hráče (A)
- hráč (B) jde k volné metě v kosočtverci
- cvičení se opakuje z levé strany od hráče (A)  
 
Varianty:
 
- je možné upravit velikost herního prostoru (zvětšit/zmenšit)
- hráči cvičení provádí "slabší" nohou
- dlouhé přihrávky od hráče (A) a (B) jdou vzduchem
- všechny čtyři varianty cvičení jsou ve videoukázce na YouTube
 
Varianta cvičení 1:
 
 
Varianta cvičení 2:
 
 
Varianta cvičení 3:
 
 
Pomůcky:
 
- 6x mety (kužely, kloboučky)
- 1x míč
- případně rozlišovací trika
 
 TIP REDAKCE 
 
 

Komentáře