Taktickým cvičením zaměřeným na nácvik zakládání a vedení útoku jsme se na www.trenink.com věnovali v cvičeních Zakončení postupného útoku podhrotovým hráčem nebo Založení útoku od středového hráče, kde křídelní hráč a krajní obránce uvolňují prostor pro přihrávku.
V cvičení s názvem Vedení útoku a zakončení z hloubky pole je do kombinace zapojen defenzivní záložník, podhrotový hráč, křídlo a hrotový útočník. Cílem cvičení je připravit postupným útokem a kombinací prostor pro zakončení od středového nebo defenzivního záložníka.
Cíl taktického cvičení:
Cílem taktického cvičení je nácvik několik variant postupného útoku v systému 4:3:3 nebo 4:2:3:1, do kterého jsou zapojeni záložníci, podhrotový hráč a koncový útočník, který zakončuje po předchozí útočné kombinaci defenzivní záložník, náběhem z hloubky pole.

Organizace taktického cvičení:
- herní prostorem cvičení je polovina hrací plochy
- na brankové čáře je postavena branka
- v rámci herního prostoru je vyznačeno 6 herních pozic:
(a) hrotový útočník (F)
(b) podhrotový hráč (C)
(c) křídelní hráči (D) a (E)
(d) levý a pravý středový hráč (A) a (B)
- rozehrávající hráči (A) a (B) jsou na pozicích ve dvojici
- a mají k dispozici dostatek míčů
- brankář (G) chytá v brance
- cvičení je určeno pro 8 hráčů do pole
Popis taktického cvičení:
- rozehrávající hráč (B) přihrává na pravého křídelního hráče (E)
- který naznačuje klamavý pohyb směrem vpřed, ale následně běží proti hráči (B)
- hráč (B) se po rozehrání rozbíhá vpřed směrem k brance
- křídelní hráč (E) jedním dotekem hledá přihrávkou hrotového útočníka (F)
- který míč sklepává na podhrotového hráče (C)
- po sklepnutí míče se útočník (F) otáčí a doplňuje v pokutovém území zakončujícího hráče
- podhrotový hráč dává kolmou finální přihrávku na rozběhnutého hráče (B)
- hráč (B) míč přijme, krátce ho navádí a akci zakončuje
. po skončení akce hráči mění pozice:
(a) zakončující hráč (B) jde na pozici útočníka (F)
(b) útočník (F) na pozici podhrotového hráče (C)
(c) podhrotový hráč (B) přebíhá na pozici rozehrávajícího záložníka
- další akci zahajuje druhý středový/defenzivní záložník
Varianta 1

Varianta 2

Zaregistrujte se a přihlašte pro další grafické varianty cvičení!
Varianty:
- cvičení probíhá pouze z jedné strany
- je možné posunout do větší hloubky výchozí pozici hráčů
- cvičení je zahájeno výkopem/výhozem brankáře
- hráči cvičení zakončují prvním dotekem ze střední vzdálenosti
- minimální počet hráčů pro cvičení je 6 hráčů
- první přihrávka od hráče (B) jde vzduchem
- všechny varianty cvičení jsou ve videoukázce na YouTube
Pomůcky:
- 1x branka
- 10x míč
- 6x kužel (meta, klobouček)
- rozlišovací trika
TIP REDAKCE

Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na
Regenerace je jedním z nejdůležitějších, ale často podceňovaných aspektů fotbalového výkonu. Včasná, pravidelná regenerace je klíčem k úspěchu nejen ve fotbale, ale v jakémkoli sportu, kde tělo podává maximální výkony. Regenerace není jen o odpočinku – je to komplexní proces, který zahrnuje správnou výživu, dostatek
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo
Ztráta autority fotbalového trenéra mládeže může mít dalekosáhlé důsledky nejen pro samotného trenéra, ale i pro celý tým. Nedostatek respektu mezi hráči narušuje disciplínu, oslabuje tréninkový proces a snižuje motivaci. Tento problém často vede k horším výkonům na hřišti, zhoršení týmové atmosféry a v krajním případě i k odchodu talentovaných hráčů nebo změně trenéra. Pro trenéra znamená ztráta autority nejen výzvu k sebereflexi, ale také nutnost přijmout konkrétní opatření, aby obnovil svůj vliv a zajistil efektivní vedení týmu.
Správná výživa je pro fotbalisty stejně důležitá jako fotbalový trénink nebo zápasová taktika. Klíčovou roli v jídelníčku fotbalistů hraje nejen snídaně, oběd či večeře, ale také svačiny, které poskytují tělu energii, podporují
Zranění kolen mohou zásadně ovlivnit fotbalovou kariéru i dlouhodobé zdraví hráčů všech výkonnostních úrovní. Každý fotbalista se během své kariéry potýká s rizikem poranění kolene, které může znamenat nejen dlouhodobý výpadek ze hry, ale v některých případech i předčasný konec kariéry.
Regenerace je v moderním fotbale jedním z klíčových faktorů ovlivňujících sportovní výkonnost. Zatímco tréninky a zápasy jsou věnovány maximálnímu výkonu, právě období mezi nimi určuje, jak rychle se tělo zotaví a připraví na další zátěž. Mezi nejoblíbenější a nejdostupnější metody regenerace patří studené koupele, které se staly standardem nejen u profesionálních klubů, ale pronikají i do amatérské sféry díky své jednoduchosti a účinnosti.
Správný pitný režim je pro fotbalisty neodmyslitelnou součástí přípravy na trénink i zápas. Hydratace hraje zásadní roli v udržení fyzické i psychické výkonnosti, pomáhá regulovat tělesnou teplotu, zajišťuje optimální funkci svalů a urychluje
Fotbal jako nejpopulárnější sport světa přináší kromě radosti z pohybu a týmového ducha také významnou dávku stresu. Profesionální i amatérští hráči všech věkových kategorií čelí tlaku, který může přicházet z mnoha směrů - od očekávání trenérů, spoluhráčů, rodičů, klubového vedení, médií a fanoušků, až po osobní ambice a strach z neúspěchu.