Sdílejte:
Již posedmé se v neděli ohlížíme za uplynulým týdnem a to nejen na stránkách trenérského portálu trenink.com, v již zaběhnuté kategorii
Informace -> Redakční rubrika naleznete upozornění na články které vyšly na těchto stránkách a zajímavé trenérské informace.Reprezentace stále řeší především zdravotní problémy, oba dva Tomášové Rosický i Galásek již trénují, nejvíce otazníků visí nad Milanem Barošem, nepříjemností je tréninkové zranění Pavla Nedvěda. V klidu, pohodě a hlavně zdráv se zdá Jan Koller, který v týdnu přestoupil do AS Monaka.
Na trenink.com jsme vytvořili novou kategorii Mistrovství světa ve které se budou objevovat komentáře a z pohledu trenérského i zajímavé situace, které se odehrají v průběhu zápasů.
Přehled článků
Jiří Formánek v pondělí dopoledne otevřel svou průpravnou hrou s názvem 4:4+4 na 4 branky mimo hrací plochu nový týden. Ve středu odpoledne vyšel článek popisující průpravné cvičení s názvem Střelba po zatížení - na 4 branky s přihrávkou (1.část)
Vladan Pražák si čtenáře získal čtenáře svým seriálem věnovaným útočným kombinacím s podtitulem plynulá výměna postů krajního a středového záložníka, tentokrát to bylapátá varianta. Ve čtvrtek dopoledne vyšla šestá varianta tohoto cvičení.
Josef Vrážel se v jedenácté části svého seriálu věnovaného problematice tréninku rychlosti zaměřil na spojování koordinačních schopností s herními dovednostmi . Ve čtvrtek odpoledne po rozhovoru s novým trenérem Paličkou nabídl našim čtenářům autor nástin programu letního přípravného období SK Sigmy Olomouc. A hned v pátek dopoledne jsme se dočkali dočkali druhé části článků s příznačným názvem Jednoduchá rychlá střelba - Kanonáda II.
Milan Holub v úterý odpoledne pokračoval třetí kapitolou překladu vybraných částí knihy Rinuse Michelse, tentokrát byl článek zaměřen na - Komplexnost fotbalu.
Svatopluk Chrobák ve středu dopoledne pokračoval ve svém čtyřdílném seriálu druhým dílem zaměřeným na křídelní hru, kde preferuje jednoduchost, přesnost a přímočarost. Třetí část stejného seriálu vyšla v pátek odpoledne
Petr Wiecek zahájil v pátek svou sérii komentářů v nové rubrice k Mistrovství světa v Německu 2006 článkem Fotbaloví fajnšmekři - Začínáme!
Rozhovory
Kamil Turoň na základě výsledků předcházející ankety připravuje rozhovory s mládežnickými trenéry a pokud máte nějaké otázky na které chcete znát odpovědi nebo třeba dotazy na tréninkový proces v různých mládežnických kategoriích, tak je během následujících dní zasílejte na emailovou adresu Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..
Podpora portálu trenink.com
Jste spokojení s obsahem tohoto portálu, chcete podpořit autory těchto stránek, aby i nadále zdarma přinášeli zajímavé cvičení a články s trenérskou tématikou? Chcete podpořit web magazín českých a slovenských fotbalových trenérů a nevíte jak? Umístěte na stránky svého klubu ikonku web magazínu trenink.com.
Zdrojový kód buttonu:
[zdrojový kód]
{moscomment}
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu. 
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají 
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni. 
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.