Jedenácté Nedělní ohlednutí za uplynulým týdnem v rubrice Informace -> Redakční rubrika přináší především přehled článku z minulého týdne, výsledky ankety kolik jste sledovali utkání MS a informace o nově zřízeném katalogu cvičení - Tematické okruhy.V průběhu týdne, kdy bylo potvrzeno, že trenérem reprezentace bude i na další dva roky Karel Brückner a naopak v pozici asistenta končí jeho dlouholetý spolupracovník Miroslav Beránek, se objevila otázka kdo bude jeho novou pravou rukou. Favorietem byl trenér Lavička, který však odmítl, stejně jako teplický Mareček. Horkým kandidátem se tak stal plzeňský Bílek, ve výběru ale zůstávají Ščasný i Rada.
Podobné problémy, jako v minulých letech u nás, řeší momentálně v Itálii, kde však týmy postihly tvrdé tresty, vedle přeřazení do nižší soutěže, odebrání titulu, bodových odečtů do následující sezóny i peněžité tresty. Očekávat lze odvolání těchto klubů proti tomuto rozsudku.
Tematické okruhy - katalog cvičení
Redakce web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com se rozhodla nečekat na přechod na novou verzi redakčního systému - který čtenářům v průběhu prázdnin přinese řadu novinek a především usnadnění práce - a již dnes nabízíme v testovacím režimu čtenářům uživatelsky přehlednější a použitelnější katalogové rozdělení cvičení a her podle tématických okruhu, které bude jednou z novinek.
Cílem je usnadnit práci při hledání konkrétního cvičení, které ve formě článku vyšlo na stránkách magazínu. V současné době funguje pouze dvě kategorie (E) Herní situace a (F) Útočné kombinace. Očekáváme Vaše Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.!
Rozcestník Tématické okruhy, který je rozdělen na 10 základních tématických okruhu, podrobnějších kategorií a podkategorií. V tomto katalogizovaném rozdělení naleznete ty nejlepší vybrané původní cvičení od autorů trenink.com.
Anketa V průběhu Mistrovství světa v Německu 2006 jsme čtenářům portálu trenink.com položili kolik utkání denně z MS průměrně sledujete v TV? Hlasování probíhalo od 19. června až do finálového utkání Mistrovství světa. Hlasování se zúčastnilo celkem 132 unikátních hlasujících a výsledky jsou přesvědčivé.
Kolik utkání denně z MS průměrně sledujete v TV?
Všechny tři - 71 (53.8%)
Jsem rád za dva - 39 (29.5%)
Horko těžko jeden - 16 (12.1%)
Fotbal na MS se mi nelíbí - 3 (2.3%)
Pouze utkání reprezentace ČR - 3 (2.3%)
Skoro 98% hlasujících čtenářů sledovalo utkání v průběhu Mistrovství světa. Všechny tři utkání sledovalo více jak padesát procent hlasujících, téměř 85% hlasujících si našlo čas na dvě utkání denně. Dvanáct procent hlasujících mělo možnost sledovat pouze jedno utkání.
Přehled článků
Jiří Formánek nový týden zahájil čtvrtou variantou článku Střelba po zatížení - tři přihrávky tam a zpět. V úterý odpoledne autor uveřejnil po dlouhé době na těchto stránkách popis průpravné hry - Hra 3:3 a řešení situace 1:1 v koncové zóně. Ve čtvrtek odpoeldne vyšla recenze na knihu Fotbal - 96 tréninkových programů. Páteční dopoledne patřilo čtvrté variantě již dříve publikovaného cvičení Kombinace, dlouhá přihrávka a hra hlavou.
Josef Vrážel vyhověl prosbám řady čtenářů a na startu letního přípravného období, před zahájením nové fotbalové sezóny a uveřejnil popis a tabulky v článku Manipulace se zatížením.
Vladan Pražák v úterý dopoledne zakončil svůj šestidílný seriál s názvem Součinnost hrotových hráčů a středového hráče při hře 4:3 s osobní obranou poslední částí. Ve čtvrtek dopoledne se autor zaměřil na nejmenší fotbalisty v článku Technika s míčem - zdokonalování přihrávek .
Svatopluk Chrobák ve středu dopoledne zahájil nový seriál věnováný Překonávání 4-členné zónové obrany. Odpoledne před víkendem se autor vrátil k dříve uveřejněnému cvičení na tomto portálu a přinesl svoji variantu 7:7 na tři branky z met s jedním brankářem.
Milan Holub pokračoval ve svém seriál, tentokrát to byl osmý díl - Vývoj kopané podle Rinuse Michelse.
Podpora portálu trenink.com
Jste spokojení s obsahem tohoto portálu, chcete podpořit autory těchto stránek, aby i nadále zdarma přinášeli zajímavé cvičení a články s trenérskou tématikou? Chcete podpořit web magazín českých a slovenských fotbalových trenérů a nevíte jak? Umístěte na stránky svého klubu ikonku web magazínu trenink.com.
Zdrojový kód buttonu:
[zdrojový kód]
{moscomment}


Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu.
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni.
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.