Sdílejte:
Stává se pomalu pravidlem, že neděle vedle slunečného počasí přináší na stránkách trenérského portálu trenink.com i Nedělní ohlednutí za uplynulým týdnem v rubrice Informace -> Redakční rubrika, které přináší především přehled článku z minulého týdne a výsledky ankety, zda souhlasíte s postihem klubů v italské korupční aféře?Nejdůležitější novinkou minulého týdne na stránkách trenink.com bylo přidání třetí sekce (B) Technika, herní činnosti do nově zřízeného katalogu cvičení - Tematické okruhy, jehož testovací provoz se zdá být úspěšný a prodlužuje se o jeden týden.
Anketa
Minulou neděli jsme položili čtenářům portálu trenink.com otázku Co si myslíte o trestech které padly v italské korupční aféře? a chtěli jsme znát názor na výši a adekvátnost trestů, přestože se dá očekávat odvolání potrestaných klubů, především pak Juventusu Turín, který po odečtu 30 bodů pro nadcházející sezónu má prakticky znemožněn okamžitý návrat mezi elitu?
Co si myslíte o trestech které padly v italské korupční aféře?
Naprosto souhlasím, zcela adekvátní - 27 (49.1%)
Souhlasím, ale jsem ještě pro přísnější tresty - 12 (21.8%)
Nesouhlasím, trestá se různým metrem - 9 (16.4%)
Souhlasím, ale tresty jsou dost přísné - 7 (12.7%)
Nesouhlasím, nebyly důvody k potrestání - 0 (0%)
Nesouhlasím, tresty jsou moc přísné - 0 (0%)
Téměř padesát procent hlasujících si myslí, že tresty jsou zcela adekvátní, s těmi co jsou pro ještě přísnější potrestání tvoří blok téměř 75% procent. Každý šestý si naopak myslí, že se trestalo různým metrem a téměř pro 13% hlasujících jsou tresty mc přísné.
Zajímavé je, že nikdo z čtenářů si nemyslí, že by neexistovaly důvody k potrestání, stejně jako že tresty jsou moc přísné!
Tematické okruhy - katalog cvičení
Redakce web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com se rozhodla nečekat na přechod na novou verzi redakčního systému - který čtenářům v průběhu prázdnin přinese řadu novinek a především usnadnění práce - a již dnes nabízíme v testovacím režimu čtenářům uživatelsky přehlednější a použitelnější katalogové rozdělení cvičení a her podle tématických okruhu, které bude jednou z novinek.
Cílem je usnadnit práci při hledání konkrétního cvičení, které ve formě článku vyšlo na stránkách magazínu. V současné době fungují tři kategorie (B) Technika, herní činnosti, (E) Herní situace a (F) Útočné kombinace. Očekáváme Vaše Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.!
Rozcestník Tématické okruhy, který je rozdělen na 10 základních tématických okruhu, podrobnějších kategorií a podkategorií. V tomto katalogizovaném rozdělení naleznete ty nejlepší vybrané původní cvičení od autorů trenink.com.
Přehled článků
Vladan Pražák zahájil nový týden cvičením na nácvik střelby a kombinace středem hřiště - Nácvik střelby po kombinaci ve čtverci. Autor týden svým článkem zahájil i zakončil, tentokrát skupinovou variantou Technika s míčem - zdokonalování přihrávek.
Jiří Formánek si na pondělní odpoledne připravil herní cvičení pro čtyři hráče v prostoru kruhu Hra 2:2 v prostoru kruhu na 3 branky. V úterý odpoledne autor zahájil seriál článků, kde důležitou roli hraje trojúhelník - 1:1 v trojúhelníku na dva doteky. Ve čtverek dopoledne následovala druhá varianta tohoto cvičení 1:1:1 v trojúhelníku na dva doteky. Ve čtvrtek odpoledne vyšel teoretický článek Běžecká abeceda.
Svatopluk Chrobák rozšířil svůj článek Překonávání 4-členné zónové obrany jeho druhou varinatou.
Josef Vrážel se po návratu z dovolené připomněl čtenářům jednoduchým článkem Vyvolávaná dvojic. V pátek dopoledne vyšel předposlední díl seriálu věnovaného problematice rychlostního tréninku Rychlostně - herní součinnostní chování hráčů.
Kamil Turoň se po zaslouženém odpočinku vrátil jako autor portálu a čtenáře určitě zaujal kondiční cvičením Kondiční parkur na celé hřiště.
Podpora portálu trenink.com
Jste spokojení s obsahem tohoto portálu, chcete podpořit autory těchto stránek, aby i nadále zdarma přinášeli zajímavé cvičení a články s trenérskou tématikou? Chcete podpořit web magazín českých a slovenských fotbalových trenérů a nevíte jak? Umístěte na stránky svého klubu ikonku web magazínu trenink.com.
Zdrojový kód buttonu:
[zdrojový kód]
{moscomment}
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu. 
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají 
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni. 
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.