Sdílejte:
Blíží se konec velkých dvouměsíčních prázdnin, většina soutěží již odstartovala a protože tu máme poslední neděli týdne který ještě začal v srpnu a opět tu je Nedělní ohlédnutí v rubrice Informace -> Redakční rubrika, která Vám nabídne přehled posledních sedmi dnů na portálu trenink.com.Zprávou nejen tohoto týdne, ale dá se řící, že pravděpodobně celé podzimní sezóny je debakl Sparty Praha v Mladé Boleslavi, následná reakce vedení klubu v podobě odvolání trenéra Grigy i jeho asistenta Paldana a jmenování nového realizačního týmu, který povede ještě nedávno plzeňský trenér Michal Bílek, který však srdcem zůstal vždy sparťanem.
Reprezentace si zvolila nového kapitána, Tomáš Rosický není žádné velké překvapení a v sobotu se mu povedlo s týmem úspěšně odstartovat v kvalifikaci, když výhru v Teplicích zařídil dvěma brankami v prvním startu za reprezentaci David Lafata.
Recenze
V pátek odpoledne vyšla další recenze na stránkách tohoto portálu, tentokrát se jednalo o publikaci s názvem Recenze: Fotbal - kondiční trénink, kterou po přečtení můžeme jen doporučit, protože kniha která by se hlouběji zabývala problematikou kondičního tréninku na českém trhu citelně chyběla.
Přehled článků
Josef Vrážel otevřel svým článkem nový týden na portálu a také zahájil nový čtyřdílný seriál věnovaný nácvku a zdokonalování střelby s názvem Střelba Manchester. Ve středu dopoledne přišel autor s druhým dílem této série.
Jiří Formánek v pondělí odpoledne pokračoval ve svém seriálu článků, kde společným jmenovatelem je nácvik naražení míče a kličky, respektive řešení souboje 1:1, tentokrát pátým dílem - Hra 2:2+1:1 se dvěma narážeči. Čtvrtek dopoledne patřil poslednímu šestému dílu této série - Hra 1:2+2:1 se dvěma narážeči.
Vladan Pražák v úterý dopoledne navázal na svůj článek z minulého týdne druhou variantou a rozšířil tak soubor cvičení se souhrnným názvem trojúhelník - Přihrávky ve dvou trojúhelnících. Ve čtvrtek po poledni odstartoval autor svůj nový seriál Rychlost s míčem ve 2 čtvercích.
Václav Mrázek pokračoval během úterního odpoledne ve svém seriálu - Zábava na hřišti, tentokrát článekm Honička v kruhu.
Svatopluk Chrobák se ve středu odpoledne zaměřil na nácvik rychlého přechodu do útoku, konkrétně v článku Střelba po dlouhé finální přihrávce z pole.
Monika Poláková v pátek dopoledne uveřejnila další jednoduché cvičení pro mládežnické trenéry, které se zaměřuje především na správné načasování, přihrávání a orientaci v prostoru - Zabíhačka za zády.
Podpora portálu trenink.com
Jste spokojení s obsahem tohoto portálu, chcete podpořit autory těchto stránek, aby i nadále zdarma přinášeli zajímavé cvičení a články s trenérskou tématikou? Chcete podpořit web magazín českých a slovenských fotbalových trenérů a nevíte jak? Umístěte na stránky svého klubu ikonku web magazínu trenink.com.
Zdrojový kód buttonu:
[zdrojový kód]
{moscomment}
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu. 
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají 
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni. 
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.