Soccerperformance.org: 1v1 Dribbling play (3.část)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 18653
Průpravné cvičení Circle dribble je vhodné zařadit do průpravné, u malých fotbalistů do hlavní části tréninkové jednotky, je určeno právě pro všechny věkové kategorie počínaje mladší přípravkou. Určeno je minimálně pro 6 hráčů. hráče.
Cíl průpravného cvičení:
Cílem tohoto herního cvičení je naučit nejmenší fotbalisty zábavnou formou ovládat technicky správně vedení a ovládání míče.
Popis průpravného cvičení:
- herní prostor je zřejmý z diagramu
- maximální počet hráčů je 11, doporučuje se však méně
- hráči se postaví do tvaru blížícího se kruhu
- jeden hráč má míč
- hráč s míčem u nohy proběhne kruh slalomem až na své původní místo
- po doběhnutí přihrává míč vpřed na svého spoluhráče
- další hráč cvičení opakuje
- doporučená délka cvičení je 4-8 minut
Varianty:
- při větším počtu hráčů běží více hráčů najednou
- hráč po doběhnutí přihrává zpět nebo na libovolného hráče
- hráče vedoucího míč "stínuje" obránce
- hráč s míčem u každého spoluhráče provádí požadovaný úkon (klička, dřep, jesle, ...)
Originální stránky cvičení
Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum