Hodnocení uživatelů: 0 / 5

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
 
martinec_100VIDEO CVIČENÍ Zvládnuté přihrávky a obecně přihrávání je základem pro úspěšný individuální i týmový herní výkon. Na těchto stránkách jsme se na přihrávání zaměřili například v cvičeních Týmové vedení a naražení míče na třetího nebo nenáročné cvičení Obíhačka ve čtverci s přihrávkami.

Autorem dnešního příspěvku na stránkách trenérského portálu fotbalových trenérů www.trenink.com je trenér Olin Martinec, kterýho pojmenoval Přihrávání ve čtverci. Cílem cvičení je učit hráče rychle pracovat s míčem, snahou je hrát na jeden, maximálně dva doteky.

Cvičení je určeno pro všechny mládežnické týmy, od přípravek počínaje. Obvykle je zařazeno na začátek tréninkové jednotky do průpravné části, možno i jako součást předzápasového zahřátí a rozcvičení. 

Cíl průpravného cvičení: 

Cílem cvičení je naučit a zdokonalit zábavnou formou rychlou a přesnou práci s míčem pod časovým tlakem. Zvláštní důraz by měl být kladen na první dotek s míčem u žáků pouze na dva doteky. Je nutno přesně dodržovat předem stanovený IZ a IO!

martinic_prihravani_ve_ctverci

Popis průpravného cvičení:

 - herní prostor je čtverec
- o rozměrech  10x10m, je vyznačený metami
- hráči A začínají souběžně přihrávat hráči po své pravé straně
- pak následuje výměna místa - diagonálně
- po předání míče si hráči vyměňují místa
- po doběhnutí na metu zachytávají míč a posílají ho dál
- vše se následnš opakuje

Video ukázka (1) - ročník 2002:

 

Varianty:

- přihrávky rukou-žákovská a dorostenecká kategorie
- koordinační prvek- otočka kolem své osy, rychlé nohy atd.
- přihrávky "slabší" nohou
- změna velikosti herního prostoru

Video ukázka (2) - ročník 2003-2004:

 

Pomůcky:

- 2x míč
- 8x mety (kužely)