Prípravné cvičenie: Kombinácia v tvare Y s dvoma loptami (1.časť)

Podrobnosti
Trénink
Průpravné cvičení
Zobrazení: 5364
 3D ANIMACE  Cvičení organizovaná ve tvaru velkého písmene Y vyšlo na www.trenink.com již několik, například třídílný seriál Rychlá kombinace ve tvaru Y. Seriál cvičení dává trenérům inspiraci na cvičení do úvodní části tréninkové jednotky, podobně jako Přihrávka na třetího v kruhu.
 
Trenér Peter Minárik dnešním článkem zahajuje nový seriál věnovaný nácviku kombinace s více míči, po hráčích požadujeme jednoduchou kombinaci na jeden dotek, dobré načasování přihrávek a uvolnění se do prostoru.   
  
Popis prípravného cvičenia:
 
- hráč B sa odpúta od protihráča
- hráč A prihráva (1) na hráča B
- hráč B prihráva (2) späť hráčovi A
- hráč A prihráva (3) na hráča C1 ktorý sa odpútal od obrancu
- hráč C1 vedie loptu (4) na svoju východziu pozíciu
- hráč C2 prevedie s loptou číslo 2 narážačku (5,6) s hráčom B
- hráč C2 vedie loptu (7) smerom na pozíciu A
 
 
Posun hráčov:
 
- A na B
- B na C2
- C1 ostáva na C1
- C2 na A
 
 
Pokračovanie cvičenia:
 
- hráč B sa odpúta od protihráča
- hráč A prihráva (8) na hráča B
- hráč B prihráva (9) späť hráčovi A
- hráč A prihráva (10) na hráča C2 ktorý sa odpútal od obrancu
- hráč C2 vedie loptu (11) na svoju východziu pozíciu
- hráč C1 prevedie s loptou číslo 2 narážačku (12,13) s hráčom B
- hráč C1 vedie loptu (14) smerom na pozíciu A
 
 
Posun hráčov:
 
- A na B
- B na C1
- C2 ostáva na C2
- C1 na A
 
Pomôcky: 
 
- 3x lopty 
- 3x figuríny (zapichovacie tyče, kužele)
- 1x méta 
 
 TIP REDAKCE