Sdílejte:
FC BAYERN MNICHOV V předcházejících měsících jsme se několikrát inspirovali u evropských velkoklubů, za připomenutí stojí cvičení Kombinace s malým časem na míči z tréninkového procesu Hertha BSC nebo cvičení Předzápasová kombinace a střelba FC Schalke 04 s několika variantami zakončení.Cvičení Načasování přihrávky a náběhu je popisem aktuálního tréninkového cvičení FC Bayernu Mnichov, které do tréninku v pondělí 30.1.2017 zařadil trenér Carlo Ancelotti jako součást rozcvičení v úvodní části tréninku.
Cíl průpravného cvičení:
Cílem cvičení je nácvik naražení mezi dvojicí hráčů, správného načasování opakované přihrávky, otočení hráče bez z míče a včasného načasování náběhu do prostoru, který předchází přihrávce do běhu na třetího hráče, který musí správně načasovat náběh.
Organizace průpravného cvičení:
- herním prostorem je obdélník
- rozměry herního prostoru jsou 16x8 metrů
- v pravém dolním rohu je pozice rozehrávajícího hráče
- v levém dolním rohu je pozice koncového hráče
- ve třetině herního prostoru proti pozicím hráčů je postavena branka
- branka je široká 1,5 metru
- cvičení je určeno pro 4 hráče (A-D) do pole
- v pravém dolním rohu stojí hráči (A) a (D)
- v brance je hráč (B)
- v levém dolním rohu stojí hráč (C)
- hráč (A) má míč
Popis průpravného cvičení:
- cvičení zahajuje hráč (B) pohybem proti hráči (A)
- hráč (A) přihrává na hráče (B)
- po přihrávce jde hráč (A) za míčem
- hráč (B) prvním dotykem míč vrací na hráče (A)
- okamžitě po naražení se hráč (B) otáčí, probíhá brankou
- hráč (A) dává přihrávku do běhu na hráče (B), který proběhl brankou
- hráč (A) běží na pozici hráč (B)
- v tento okamžik se rozbíhá hráč (C)
- hráč (B) dává přihrávku na rozběhnutého hráče (C)
- hráč (B) jde na pozici hráče (C)
- hráč (C) krátce vede míč a poté ho přihrává na hráče (D)
- řadí se za hráče (D)
- cvičení se opakuje
Varianty:
- cvičení je možné provádět ve čtverci a cvičení probíhá paralelně
- je možné upravit velikost herního prostoru (zvětšit/zmenšit)
- je možné do cvičení přidat jednoho hráče (E) mezi rozehrávající hráče
- hráči mohou cvičení provádět "slabší" nohou
- další varianty cvičení jsou ve video ukázce na YouTube
Pomůcky:
- 2x velké kužely
- 2x mety (kuželky, kloboučky)
- 1x míč
- případně rozlišovací trika
TIP REDAKCE
Cvičením, které jsou zaměřené na nácvik přípravné kombinace, uvolnění zakončujícího hráče i vlastní promění střelecké pozice, jsme se věnovali v článcích 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Rozvoji rychlostní vytrvalosti a 
Rozvoji rychlostních schopností jsme se poslední době věnovali v rychlostně-kondičních cvičeních 
V minulosti se na stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com objevilo cvičení 
Před několk lety jsme na stránkách www.trenink.com uveřejnili průpravnou hra 
Rychlostní cvičení Otočení po rychlém vyražení a reakce spoluhráčů, kde důraz je v cvičení kladen především na rychlou reakci spolupracujících hráčů. Od hráčů vyžadujeme maximální koncentraci a intenzitu provedení. Pro hráče je 
Cvičení zaměřená na práci s míčem,