4 VARIANTY  +  VIDEO  Kombinaci na jeden dotek jsme se na stránkách www.trenink.com věnovali v cvičeních Přihrávky na sedmi pozicích nebo Přenesení hry mezi trojúhelníky, kde bylo cílem střídání rytmu hry a přenášení míče do jiného těžiště hry.
 
První díl seriálu Kombinační tandem ve čtverci se zaměřuje především na nácvik tandemového náběhu a následné příčné přihrávky, kterou se přenáší kombinace do jiného těžiště hry.  
 
Cíl průpravného cvičení:
 
Cílem cvičení je nácvik tandemového náběhu hráčů po předchozí kombinaci a zahrání dlouhé přízemní přihrávky za plného běhu, po předchozím oběhnutí spoluhráče. Hráči musí správně načasovat přihrávky i svůj náběh. Kombinace probíhá na jeden dotek. 
 
 
Organizace průpravného cvičení:
 
- herním prostorem je čtverec
- délka strany čtverce je 16 metrů
- cvičení je určeno pro 6 hráčů do pole
- hráč (A) a (E) stojí v pravém dolním rohu
- hráč (B) stojí u mety v pravém horním rohu herního prostoru
- hráč (C) je v levém horním rohu
- hráč (D) stojí v levém dolním rohu
- hráč (A) má míč
 
 
Popis průpravného cvičení:
 
- hráč (A) přihrává po zemi na hráče (B)
- okamžitě po přihrávce vybíhá hráč (A) do tandemového náběhu, okolo pozice hráče (B)
- hráč (B) dává přízemní přihrávku na hráče (C)
- hráč (C) naráží míč proti noze do tandemu nabíhajícího hráče (A)
- hráč (C) se po naražení rozbíhá dovnitř herního prostoru
- hráč (A) dává dlouhou přízemní přihrávku na hráče (D)
- hráč (D) naráží míč  proti hráči (C)
- hráč (C) akci zakončuje přihrávkou na rozehrávajícího hráče (E)
- hráč (A) se přesouvá na pozici hráče (B)
- hráč (B) přebíhá na pozici hráče (C)
- hráč (C) po finální přihrávce přebíhá na pozici hráče (D)
- hráč (D) se řadí mezi rozehrávající hráče
 
Varianty:
 
- cvičení je potřeba provádět v opačném směru
- herní prostor lze změnit na obdélník
- hráči cvičení provádí "slabší" nohou
- je možné upravit velikost herního prostoru (zvětšit/zmenšit)
- cvičení je určeno maximálně pro 6 hráčů
- hráči hrají povinně na dva doteky
- všechny varianty cvičení jsou ve videoukázce na YouTube
 
Pomůcky:
 
- 4x mety (kužely, kloboučky)
- 1x míč
- rozlišovací trika
 
 TIP REDAKCE 

Komentáře