"Založení a vedení útoku je základem týmového taktické tréninku, který je zaměřen vedení útočných akcí. Cílem každého trenéra by mělo být, aby útočné akce nebyly vedeny náhodně," říká autor dnešního článku, který na navazuje na první část cvičení, ve kterém bylo založení útoku neobvyklé tím, že krajní obránce reaguje pohybem do středu hrací plochy a podle herní situace se rozhoduje, kterou variantu pokračování útoku zvolí.
Druhá část tréninkového taktického cvičení s názvem Založení útoku od středového hráče má čtyři varianty možného založení útoků středním obránce nebo defenzivním záložníkem v týmech, které zvolili výchozí rozestavení 4:2:3:1 nebo 4:3:3. Cílem je uvolnit křídelní prostor pro náběh krajního obránce a zakončení po centru na dvojici nabíhajících hráčů.
Cíl herního cvičení:
Cílem taktického cvičení je nácvik založení a vedení postupného útoku středním obráncem nebo štítovým záložníkem ve středu hrací plochy. Rozehrávku zahajuje středový hráč přihrávkou na krajního obránce, který zapojuje do kombinace další spoluhráče, tak aby mu uvolnili křídelní prostor pro předfinální přihrávku ze středu hrací plochy. Centrující hráč musí adresnou přihrávkou najít jednoho ze dvou nabíhajících hráčů.
Organizace herního cvičení:
- herním prostorem jsou 3/5 hrací plochy
- na brankové čáře je postavena branka
- před hranou malého vápna jsou postaveny dvě tréninkové figuríny
- na značce pokutového území je jedna tréninková figurína
- na průsečíku hrany pokutového území a kruhové výseče je tréninková figurína
- čtvrtá tréninková figurína je v křídelním prostoru
- cvičení probíhá z jedné strany (vlevo nebo vpravo)
- uvnitř herního prostoru je vyznačeno 5 výchozích pozic:
(a) středová hráč (A) (obránce,záložník) na vlastní polovině ve kruhu
(b) krajní obránce (B) polovině hrací plochy
(c) středový záložník (C) vlevo ve středu hrací plochy
(d) křídelní záložník (D) v polovině prostoru, u autové čáry
(e) hrotový útočník (E) před kruhovou výsečí na hraně pokutového území
- brankář (G) chytá v brance
- cvičení je určeno pro:
(a) 1-2 brankáře
(b) 5 nebo 10 hráčů do pole
- středový hráč (A) má k dispozici dostatek míčů
Popis herního cvičení:
- cvičení zahajuje středový hráč (A)
- přihrává na levého krajního obránce (B), který je v pohybu vpřed
- v tento okamžik dělá klamavý pohyb k brance a zpět křídelní hráč (D)
- krajní obránce (B) přihrává na křídelního hráče (D)
- hráč (B) se rozbíhá podél autové čáry do křídelního prostoru
- středový záložník (C) dělá klamavý pohyb a běží proti hráči (D)
- křídelní hráč (D) míč sklepává na na středového hráče (C)
- křídelní útočník (D) po naražení míče nabíhá do pokutového území
- středový záložník (C) časuje přihrávku do křídelního prostoru na hráče (B)
- ve stejný okamžik si prostor v pokutovém území mezi figurínami hledá útočník (E)
- krajní obránce (B) přijme míč a krátce ho navádí k brance
- hráč (B) adresnou přihrávkou/centrem hledá jednoho z nabíhajících hráčů
- jeden z dvojice hráčů (E) a (D) akci zakončuje
- po skončení akce se hráči vrací na své pozice
Tipy na související taktické cvičení:
- Uvolnění krajního obránce na křídle
- Založení útoku od krajního obránce (2.část)
- Vedení útoku a zakončení z hloubky pole
- Zakončení postupného útoku podhrotovým hráčem
Varianty:
- cvičení/akce může probíhat střídavě z obou stran
- cvičení je možné zahájit výhozem/výkopem brankáře
- do zakončení nabíhá dvojice hrotových útočníků
- je možné upravit hloubku postavení hráčů na výchozích pozicích
- do cvičení je možné zařadit:
(a) bránícího hráče do pokutového území místo tréninkových figurín
(b) křídelního hráče z druhé strany, který nabíhá do pokutového území
- všechny varianty cvičení jsou ve videoukázek na YouTube
Pomůcky:
- 1x branka
- 10x míč
- 5x mety (kužel, klobouček)
- 5x tréninková figurína
- rozlišovací trika (2 barvy)
TIP REDAKCE
Rychlostní a akcelerační schopnosti představují v moderním fotbale klíčový výkonnostní faktor, který často rozhoduje o úspěchu jednotlivce i celého týmu. Systematické testování rychlostních parametrů umožňuje trenérům objektivně posoudit aktuální úroveň hráčů, sledovat jejich vývoj a cíleně upravovat celé tréninkové procesy nebo konkrétní rychlostní cvičení. V současné době existuje široké spektrum testů, od jednoduchých lineárních sprintů po komplexní multidimenzionální protokoly, které simulují specifické herní situace ve fotbale. 
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Ořechy a semena nejsou jen drobnou pochoutkou – pro fotbalisty představují cennou složku stravy, která může podpořit výkon na hřišti i urychlit regeneraci po náročném zápase. Tyto výživové poklady jsou plné zdravých tuků, bílkovin, 
V moderním fotbale hraje správná 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Koordinační a obratnostní schopnosti představují v moderním fotbale klíčový výkonnostní faktor, který ve spojení s rychlostí a reaktivitou rozhoduje o úspěchu hráče v herních situacích. Zatímco 
Nástup zimy a 
Rychlost, obratnost, koordinace a celková hbitost hráčů patří mezi klíčové faktory úspěchu v moderním fotbale. Zatímco profesionální kluby investují miliony do sofistikovaných systémů pro měření výkonnosti, amatérští a poloprofesionální trenéři často spoléhají na subjektivní pozorování nebo jednoduché stopky s výraznou chybovostí.