Dnešní cvičení uvěřejněné na stránkách web magazínu fotbalových trenérů www.trenink.com je svým základním rozestavením podobné článku Hojnost centrovaných míčů, ale narozdíl od tohto cvičení je cílem přízemní kombinace a zakončení středem hrací plochy.
Průpravná hra Hra 6:6 + 6 nahrávačů s přenesením hry na 2 branky si klade za cíl naučit hráče prosadit se proti přehuštěné obraně soupeře ve středu hrací plochy. Hráči s míčem jsou pod permanentním tlakem soupeře, který je dostává do složitých časových a herně prostorových situací. Od hráčů chceme rychlou přízemní kombinaci se změnou těžiště hry.
Cvičení obvykle zařazujeme buď do hlavní části nebo také do závěrečné části tréninkové jednotky. Zvládnou ho jak kategorie žákovské a starší, tak i vyspělé týmy přípravek, které si však musí upravit velikost herního prostoru.
Cíl průpravné hry:
Cílem dnešní průpravné hry je naučit hráče využít při hře své spoluhráče při jednoduchém naražení, případně naražení na třetího. V případě přehuštěné obrany a nemožnosti pokusit se o rychlý protiútok musí hráči mající míč v držení rozhábyt obranný blok soupeře rychlou změnou těžiště. Od hráčů vyžadujeme neustálý pohyb a schopnost okamžitě na změnu herní situace.
Popis průpravné hry:
- hrací plochou je polovina hrací plochy
- nebo herní prostor o velikosti má rozměry 60 x 50 metrů
- podél delších autových čar jsou 8-15 metrové zóny (křídelní prostory)
- hra je určena pro:
(a) 18 hráčů do pole (6:6:6)
(b) 2 brankáře
- hráči do pole jsou rozdělení na tři stejně početné týmy
- každému z mužstev chytá ve velké brance brankář
- uvnitř hrací plochy hrají dvě družstva (6:6)
- hráči uvnitř herního prostoru nemají omezený počet doteků
- poslední družstvo je rozděleno na 3:3
- každá trojice stojí v jednom křídelním prostoru
- narážeči se do hry zapojují pouze narážečkou z jednoho doteku
- naraáží na hráče týmu který jim přihrál
- hru zahajuje vždy jeden týmů
- cílem hry je:
(a) udržet míč pod svou kontrolou
(b) narazit si míč s hráči v obou křídelních zónách
(c) po těchto naraženích zakončit akci do libovolné branky
- v případě úspěšného zakončení tým pokračuje v další akci
- pokud úspěšný není, tak další akci zahajuje druhý tým
- délku hry lze omezit:
(a) časově (limit)
(b) počtem rozehraných akcí
(c) počtem úspěšných akcí
Varianty:
- hra může být i pro menší počet hráčů:
(a) 4:4:4 + 2 brankáři (14 hráčů)
(b) 5:5:5 + 2 brankáři (17 hráčů)
- hráči ve středu mají omezený počet doteků na (2,3)
- hráči zakončují pouze na určenou branku
- tým, který nezačínal a získá míč může zakončovat okamžitě po zisku míče
Pomůcky:
- 2x velká branka (přenosná)
- 10x mety (kuželky, kloboučky)
- 10x míč
- rozlišovací trika (3 barvy 6:6:6)
TIP REDAKCE
Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na 
Regenerace je jedním z nejdůležitějších, ale často podceňovaných aspektů fotbalového výkonu. Včasná, pravidelná regenerace je klíčem k úspěchu nejen ve fotbale, ale v jakémkoli sportu, kde tělo podává maximální výkony. Regenerace není jen o odpočinku – je to komplexní proces, který zahrnuje správnou výživu, dostatek 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Ztráta autority fotbalového trenéra mládeže může mít dalekosáhlé důsledky nejen pro samotného trenéra, ale i pro celý tým. Nedostatek respektu mezi hráči narušuje disciplínu, oslabuje tréninkový proces a snižuje motivaci. Tento problém často vede k horším výkonům na hřišti, zhoršení týmové atmosféry a v krajním případě i k odchodu talentovaných hráčů nebo změně trenéra. Pro trenéra znamená ztráta autority nejen výzvu k sebereflexi, ale také nutnost přijmout konkrétní opatření, aby obnovil svůj vliv a zajistil efektivní vedení týmu.
Správná výživa je pro fotbalisty stejně důležitá jako fotbalový trénink nebo zápasová taktika. Klíčovou roli v jídelníčku fotbalistů hraje nejen snídaně, oběd či večeře, ale také svačiny, které poskytují tělu energii, podporují 
Zranění kolen mohou zásadně ovlivnit fotbalovou kariéru i dlouhodobé zdraví hráčů všech výkonnostních úrovní. Každý fotbalista se během své kariéry potýká s rizikem poranění kolene, které může znamenat nejen dlouhodobý výpadek ze hry, ale v některých případech i předčasný konec kariéry. 
Regenerace je v moderním fotbale jedním z klíčových faktorů ovlivňujících sportovní výkonnost. Zatímco tréninky a zápasy jsou věnovány maximálnímu výkonu, právě období mezi nimi určuje, jak rychle se tělo zotaví a připraví na další zátěž. Mezi nejoblíbenější a nejdostupnější metody regenerace patří studené koupele, které se staly standardem nejen u profesionálních klubů, ale pronikají i do amatérské sféry díky své jednoduchosti a účinnosti. 
Správný pitný režim je pro fotbalisty neodmyslitelnou součástí přípravy na trénink i zápas. Hydratace hraje zásadní roli v udržení fyzické i psychické výkonnosti, pomáhá regulovat tělesnou teplotu, zajišťuje optimální funkci svalů a urychluje 
Fotbal jako nejpopulárnější sport světa přináší kromě radosti z pohybu a týmového ducha také významnou dávku stresu. Profesionální i amatérští hráči všech věkových kategorií čelí tlaku, který může přicházet z mnoha směrů - od očekávání trenérů, spoluhráčů, rodičů, klubového vedení, médií a fanoušků, až po osobní ambice a strach z neúspěchu.