"V minulém seriálu článků [1] [2] [3] jsem se zaměřil na nácvik a zdokonalování principů obranné fáze – zónové obrany. Zvláště pak na obranné kombinace založené na zesíleném obsazování hráčů soupeře," říká autor dnešního článku Jakub Havránek.

Předcházejícím, dnešním a dalšími články se pokusím nabídnout ukázku všem trenérům, jak v tréninkovém procesu lze zlepšovat útočnou fázi a to hlavně založení, vedení a zakončování rychlého protiútoku hned po zisku míče, protože jsem si jist, že pokud mužstvo umí získat konstruktivně míč, ale již nezvládá přechod do útoku, zisk míče neznamená v průběhu utkání vůbec nic.

Seriál je situován od průpravného cvičení [1] [2] přes herní cvičení po průpravnou hru, dnes přinášíme poslední část seriálu, kterou je průpravná hra.



Popis průpravného cvičení:

- herním prostorem je 1/2 normální hrací plochy
- hra je určeno pro:
(a) 16 hráčů do pole
(b) 2 brankáře
- hraje se na zúžené polovině
- na stranách jsou umístěny 2 + 2 malé branky rozměrů 1,5 x 1,5 m
- na brankové čáře a na půlící čáře jsou velké branky
- hra probíhá v poměru 8:8
- v tomto případě se hraje pouze na malé branky
- trenér nepravidelně přihrává míč na bránicí hráče
- z kterých se okamžitě stávají útočící a naopak
- útočníci se snaží rychle zakončit útok do soupeřovy velké branky
- na obrázku:
- modří hráči hrají na 2 malé branky - trenér posílá míč na červené, z těch se stávají útočníci - modří brání, atd.
- volíme intervalovou hru

Varianty:

- po přihrávce od trenéra mohou útočící hráči útočit na jakoukoli velkou branku
- na zakončení mají časový deficit (např. 10 sec.)
- můžeme manipulovat s velikostí prostoru i s počtem hráčů
- omezovat počty dotyků s míčem

Pomůcky:

- 2x velká branka
- 12x mety
- 4x malé branky (1,5 x 1,5 m)
- rozlišovací trika



{comment}