Na stránkách trenérského portálu www.trenink.com vyšly v minulosti články Přihrávky ve dvojici s ovládáním míče a také Kombinace, vedení, přihrávky a naražení.
Autorem dnešního cvičení je Václav Mrázek, jedná se o první z dvojice průpravných cvičení které jsou pojmenovány Cyklické přihrávání a přijmutí míče. Cílem cvičení je vytvořit si prostor pro přijmutí přihrvky, vlastní přihrávka a převzetí míče a jeho vyvedení.
Cvičení autor zařazuje do průpravné části tréninkové jednotky, primárně je určeno pro mladší dorost, ale zvládnou ho i mladší věkové kategorie.
Cíl průpravného cvičení:Cílem průpravného cvičení je naučit hráče vytvořit si prostor pro přijmutí přihrávky od spoluhráče. Poté musí hráč přjmout míč a vyvést ho do volného prostoru. Po dalším odehrání míče je hráč v pohybu do dalšího zástupu.
Popis průpravného cvičení:
- herním prostorem je obdélník
- velikost obdélníku je 25x15 metrů
- v těžišti herního prostoru je zapichovací tyč
- cvičení je určeno pro 12 hráčů do pole
- hráči do pole jsou rozdělení do dvou stejně početných týmů
- hráči z jednoho týmu stojí v rozích na diagonále (uhlopříčce):
(a) v jednom roze tři hráči, jeden z nich má míč
(b) v druhém roze dva hráči
(c) u středové zapichovací tyče jeden z hráč
- druhý tým je rozestavěný obdobně
- akci zahajuje středový hráč jednoho z týmů oběhnutím středové tyče
- poté hráč s míčem vyvádí míč směrem k středovému hráči
- přihrává mu míč a jde na jeho pozici
- středový hráč míč přijme a vyvádí ho směrem ke svým spoluhráčům
- po krátkém vyvedení míče přihrává na hráče v zástupu
- dobíhá na pozici kam přihrával
- v tento okamžik stejnou akci provádí druhý tým
- hráč ve druhém rohu míč přjijme
- krátce míč vede a přihrává na hráče z druhého týmu
- cvičení se opakuje
Varianty:
- hráči provádí cvičení (přihrávky, převzetí) "slabší" nohou
- přihrávky mohou být po zemi, ale také vzduchem
Pomůcky:
- 2x míč
- 4x mety
- 1x zapichovací tyč
- rozlišovací trika (2 barvy)
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu. 
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají 
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni. 
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.