Výběru místa spojeného s následným zpracováním míče a jeho vyvedením jsme se věnovali v cvičeních Pohyb a výběr místa v trojúhelníku nebo Přihraj a běž za míčem, ve kterém hráči kombinuji přihrávky na krátkou a střední vzdálenost.
Cvičení s názvem Přijmi míč a přesně přihraj je zaměřeno především na schopnost hráčů načasovat náběh a přijmout míč v pohybu proti přihrávajícímu spoluhráči, maximální důraz v cvičení musí dát hráči na první dotek s míčem a schopnost přesně přihrát z plného běhu.
Cvičení vhodné pro rozcvičení je určeno pro 6-8 hráčů přípravek a mladších žáků (U8-U13). V cvičení dbáme na techniku provedení přijmutí míče, prvního kontaktu s míče, odehrání míče i následné vyražení.
Tipy na cvičení zaměřené na nácvik přijmutí míče:
- Přijmutí míče a zakončení do malé branky (4-6 hráčů)
- Zpracuj míč a pracuj s ním (6 hráčů)
- Přijmutí míče a souboj 1:2 (6-10 hráčů)
Cíl průpravného cvičení:
Cílem cvičení je naučit hráče přijmout míč od spoluhráče v plném běhu, hráč si musí míč při zpracování připravit tak, aby následně po krátkém vedení míče mohl přesně přihrát na spoluhráče, který musí načasovat náběh. Hráč po přihrávce na spoluhráče okamžitě vyráží vpřed bez míče.
Organizace průpravného cvičení:
- herním prostorem je obdélník
- rozměry obdélníku jsou 20x12 metrů
- rohy herního prostoru jsou vyznačeny pomocí kuželů
- v prostoru:
(a) levého horního rohu,
(b) pravého dolního rohu,
- je postavena branka ze zapichovacích tyčí
- rozestup zapichovacích tyčí jsou dva metry
- cvičení je určeno pro 6 hráč do pole
- hráči jsou rozdělení na dvě trojice (A-C) a (X-Z):
(a) hráči (A-C) stojí v levém dolním rohu
(b) hráči (X-Z) jsou v pravém horním rohu
- hráč (A) má míč
Popis průpravného cvičení:
- cvičení zahajuje hráč (B) vyrážením vpřed směrem k brance
- hráč (B) z vnější strany obíhá branku a mezi tyčemi se vrací zpět
- hráč (A) přesně přihrává na hráče (B)
- v tento okamžik vyráží vpřed hráč (X) z druhé trojice
- hráč (A) po přihrávce vyráží vpřed
- hráč (B) míč přijme a krátce ho vede směrem k druhé brance
- hráč (X) probíhá skrz branku
- hráč (B) přesně přihrává na hráče (X)
- hráč (B) okamžitě po přihrávce vyráží k zástupu, kde stojí hráč (C)
- hráč (X) míč přijme
- cvičení se opakuje
Tipy na související články:
- Týmové vedení míče na čtyři branky
- Narážečka a ovládání míče pro přípravky
- Vyveď míč a zapoj do kombinace spoluhráče
Varianty:
- hráči po odehrání míče provádí obratnostní/koordinační cvik
- je možné upravit velikost herního cvičení (zvětšit/zmenšit)
- je možné provádět cvičení (přihrávky/vedení míče) "slabší" nohou
- všechny varianty cvičení jsou ve videoukázce na YouTube
Pomůcky:
- 4x tréninková figurína
- 4x kužel (meta, klobouček)
- 1x míč
- případně rozlišovací trika
Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na 
Regenerace je jedním z nejdůležitějších, ale často podceňovaných aspektů fotbalového výkonu. Včasná, pravidelná regenerace je klíčem k úspěchu nejen ve fotbale, ale v jakémkoli sportu, kde tělo podává maximální výkony. Regenerace není jen o odpočinku – je to komplexní proces, který zahrnuje správnou výživu, dostatek 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Ztráta autority fotbalového trenéra mládeže může mít dalekosáhlé důsledky nejen pro samotného trenéra, ale i pro celý tým. Nedostatek respektu mezi hráči narušuje disciplínu, oslabuje tréninkový proces a snižuje motivaci. Tento problém často vede k horším výkonům na hřišti, zhoršení týmové atmosféry a v krajním případě i k odchodu talentovaných hráčů nebo změně trenéra. Pro trenéra znamená ztráta autority nejen výzvu k sebereflexi, ale také nutnost přijmout konkrétní opatření, aby obnovil svůj vliv a zajistil efektivní vedení týmu.
Správná výživa je pro fotbalisty stejně důležitá jako fotbalový trénink nebo zápasová taktika. Klíčovou roli v jídelníčku fotbalistů hraje nejen snídaně, oběd či večeře, ale také svačiny, které poskytují tělu energii, podporují 
Zranění kolen mohou zásadně ovlivnit fotbalovou kariéru i dlouhodobé zdraví hráčů všech výkonnostních úrovní. Každý fotbalista se během své kariéry potýká s rizikem poranění kolene, které může znamenat nejen dlouhodobý výpadek ze hry, ale v některých případech i předčasný konec kariéry. 
Regenerace je v moderním fotbale jedním z klíčových faktorů ovlivňujících sportovní výkonnost. Zatímco tréninky a zápasy jsou věnovány maximálnímu výkonu, právě období mezi nimi určuje, jak rychle se tělo zotaví a připraví na další zátěž. Mezi nejoblíbenější a nejdostupnější metody regenerace patří studené koupele, které se staly standardem nejen u profesionálních klubů, ale pronikají i do amatérské sféry díky své jednoduchosti a účinnosti. 
Správný pitný režim je pro fotbalisty neodmyslitelnou součástí přípravy na trénink i zápas. Hydratace hraje zásadní roli v udržení fyzické i psychické výkonnosti, pomáhá regulovat tělesnou teplotu, zajišťuje optimální funkci svalů a urychluje 
Fotbal jako nejpopulárnější sport světa přináší kromě radosti z pohybu a týmového ducha také významnou dávku stresu. Profesionální i amatérští hráči všech věkových kategorií čelí tlaku, který může přicházet z mnoha směrů - od očekávání trenérů, spoluhráčů, rodičů, klubového vedení, médií a fanoušků, až po osobní ambice a strach z neúspěchu.