RECENZE V přechozích měsících jsme na stránkách trenérského portálu fotbalových trenérů www.trenink.com přinesli recenze několika tréninkových pomůcek, které používali ale především hráči. Byla to přenosná branka iGoal Junior nebo Team-mate, což horká novinka mezi tréninkovými pomůckami.
V dnešní recenzi se podíváme na pomůcku s názvem Taktifol, která usnadní život a práci především trenérům. Každý trenér se mnohohrát ve svém profesním životě dostal do situaci, kdy bylo potřeba reagovat před zápasem změnou taktiky, po nevydařeném poločase upozornit na zásadní nedostatky a připravit taktický plán pro druhý poločas.
Řešením je nakreslit hráčům svoje taktické záměry, tak abyste podpořili svoje slova, při taktické poradě před zápasem nebo v poločase. Protože ne vždy je k dispozici taktická tabule, tak Taktifol je tím správným pomocníkem, kterého můžete použít kdykoliv a kdekoliv.
Co to je Taktifol?
Taktifol je samodržící folie o roměrech 60x80 centimetrů s vyznačením hrací plochy fotbalového hřiště, která má tu výhodu, že je možné ji umístit na libovolný povrch. V případě, že je tým na tréninku nebo na utkání mimo své zázemí, tak je možné samodržící Taktifol umístit na dvěře, na stěnu, na sklo (zrcadlo) v kabině, v případě tréninku pak například i na auto nebo stěnu střídaček.
Fólii Taktifol je možné využívat samostatně, ale nám se osvěčilo využít balíčku, který prodejci nabízí. Součástí tohoto balení mohou být speciální barevné fixy (černá, červená, modrá, zelená), hadřík na smazání kresby, značky znázorňující útočící (kolečka-modré) a bránící (trojúhelníky-červené) hráče, případně taška na přenášení všech těchto součástí balíčku.
Taktifoll fólie se nekupuje po jednotlivých kusech, ale je prodávána v rolích, každá taková role má 25 kusů (fotbalových hřišť). Přechody mezi jednotlivým listy jsou perforované, proto odtržení bylo jednoduché a nestalo se mi, že bych fólii natrhl špatně.
Jak s Taktifol pracovat?
Taktifol nabízí dva způsoby, jak s ním pracovat. První možností je umístit na fólii značky znázorňující hráče vlastního a soupeřova týmu, druhou možností je použit společně dodávané fixy pro kreslení na fólii. Pokud použijete tyto speciální fixy, tak jejich použití není trvalé (permanentní), ale pomocí hadříků je možné kresbu smazat. Samozřejmě je možné oba dva způsoby kombinovat, tedy základní rozestavení nebo situaci vyznačit pomocí značek a další vývoj situace dokreslit pomocí fix.
Zkušenosti s Taktifol?
První zkušenost, kterou jsem s Taktifol získal, byla s umísťováním fólie na různé povrchy. Tady není co vytknout, protože semi prakticky nepodařilo najít rovný povrch, kde by fólie nedržela. Zkoušel jsem zeď v obýváku, dlaždičky v koupelně, sklo na okně, zrcadlo, taktickou tabuli a dveře v hráčské kabině, boční stěnu laviček, zadní sklo auta a vše bylo v pořádku. Zkoušel jsem i to, zda fólie vydrží několik dní pověšená na jednom místě a
Stejně jako nebyl problém s umístěním, tak jsem nikdy neměl problém fólii strhnout a následně ji umístit na jiné místo nebo na jiný povrch.
Jeden list fólie měl dle mých zkušeností životnost, tak 2-4 utkání, podle intenzity kreslení a toho jak se s fólii zacházelo. Pokud se srolovala nebo alespoň přeložila do formátu A4, tak byla životnost delší, pokud došlo ke zmuchlání, pak především kreslení na fólii bylo komplikovanější.
Umísťování značek hráčů na fólii bylo taky bezproblémové, značky na fólii dobře držely, ale rozhodně ne tak jako magnety na magnetické taktické tabuly. Největší problém byl s umísťováním těchto značek na fólii, pokud byla přehnutá. Značka s edala umístit, ale občas se stalo že upadla. Z toho důvodu doporučuji případným uživatelům vždy fólii rolovat do role.
Kreslení na fólii bylo snadné, čím hladší byl povrch, tí msanžší bylo kreslení a i následné mazání kresby.
Závěr
Pokud potřebuje svoje slova, taktiku a nebo herní situace vedle vysvětlení a slovního popisu i nakreslit, tak Taktifol je ideální pomůckou, kterou můžete mít k dispozici nejen v kabině, ale například i na tréninku.
Výhodou Taktifol je skladnost, možnost umístit ho prakticky kamkoliv a nezanedbatelnou výhodou je také možnost kombinovat znázornění moci značek a kresby. Použití fólie bylo flexibilní a praktické.
Současně je třeba uzopornit na nutnost zacházet s Taktifol šetrně, pokud ji chcete používat opakovaně, což je vzhledem k ceně pravděpodobné.
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu. 
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají 
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni. 
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.