UČFT

UČFT

Podrobnosti: Administrator; Vzdělávání trenérů; Zobrazení: 4682

UČFT

AKTUÁLNĚ Prezident Unie českých fotbalových trenérů (UČFT) Ing. Verner Lička rozhodl, s ohledem na povodeň, která v těchto dnech způsobila velké problémy a tragédie našim spoluobčanům, o odvolání valné hromady UČFT.

Valná hromada UČFT byla podle původního programu proběhnout v pátek 7.6.2013 od 16:30 hodin v Praze na Strahově.

V současné době se hledá náhradní termín jednání valné hromady, předpokládá se že bude zvolen termín v průběhu podzimních měsíců letošního roku.

Podrobnosti: Jiří Formánek; Vzdělávání trenérů; Zobrazení: 17425

2_gen_ftvs_150

Fakulta tělesné výchovy a sportu navazuje na dlouhodobou spolupráci s FA ČR a předními fotbalovými kluby a trenéry a otevírá první běh kvalifikačního kurzu pro kondiční trenéry ve fotbale.

Kurzu se mohou zúčastnit jak trenéři fotbalu, tak kondiční specialisté. Po absolvování tohoto kurzu mohou trenéři získat živnostenské oprávnění: Poskytování sportovních služeb v dané oblasti - konfiční trénink.

Kurz se skládá z teoretických základů, studia specializace kondičního tréninku, praxe a závěrečné zkoušky.

Podrobnosti: Jiří Formánek; Vzdělávání trenérů; Zobrazení: 6241

ucft_150

V pátek 1. června 2012 se od 16:00 hodin uskuteční v Praze na Strahově v Presscentrum valná hromada Unie českých fotbalových trenérů (UČFT).

Na programu jednání valné hromdy UČFT je vedle hodnocení dosavadní činnosti unie také projednání návrhu na transformaci UČFT na samostatný právní subjekt, který bude nezávislý na FAČR.

Všichni členové UČFT musí potvrdit svoji účast na email Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..

Podrobnosti: Administrator; Vzdělávání trenérů; Zobrazení: 10198

Vítězem ankety Trenér desetiletí, kterou pořádala Unie českých fotbalových trenérů (UČFT) a která hledala nejlepšího českého fotbalového trenéra, se stal bývalý reprezentační trenér Karel Brückner, který v letech 2001-2010 úspěšně vedle nejdříve reprezentaci do "21" let a následně reprezentační "A" tým.

Trenér posledních deseti let byl slavnostně vyhlášen na olomoucké radnici, den před vstupem reprezentace do nového kvalifikačního cyklu v utkání s Litvou. Olomoucký rodák vyhrál u 58 z 69 členů Unie českých fotbalových trenérů (UČFT) kteří se hlasování zúčastnili. Karel Brückner vyhrál na na hlasovacím lístku Vlastimila Paličky, který svoji volbu okomentoval v komentáři Anketa "Trenér desetiletí".

Výsledky na druhém a třetím místě byly velmi těsné. Druhý nakonec o pouhý bod skončil Vítězslav Lavička, třetí pak František Komňacký, kterému jeden bod na druhé místo scházel.

Podrobnosti: Vzdělávání trenérů; Zobrazení: 13629

Jak již některá media informovala, na valné hromadě UČFT, která se konala v sídle ČMFS na Strahově, byl čestným prezidentem trenérské Unie jednomyslně zvolen předseda ČMFS dr. Ivan Hašek. Tato stručná zpráva zůstala ve stínu informací o sparťanských oslavách mistrovského titulu v letošním ročníku Gambrinus ligy, o vítězství FC Viktoria Plzeň v Ondrášovka Cup nebo o odjezdu českého národního mužstva do USA.

"Je to škoda. Media by měla věnovat větší pozornost odborné problematice trenérsko-manažerské profese, vždyť profese fotbalového trenéra patří ke klíčovým funkcím, bez kterých se moderní špičkový fotbal nedá hrát a úspěšně rozvíjet. Ne nadarmo se říká, čím lepší trenér, tím lepší hráči a tím lepší fotbalová hra. To, že se Ivan Hašek stal členem a čestným prezidentem naší trenérské Unie vyvolává nemalé naděje pro celou trenérskou profesi u nás. Vždyť je to poprvé v naší fotbalové historii, že předseda ČMFS je špičkový trenér s nejvyšší trenérskou kvalifikací, který má velké renomé nejen doma, ale i v zahraničí," uvedl viceprezident trenérské unie Ladislav Valášek.

Podrobnosti: Vzdělávání trenérů; Zobrazení: 12976

Poslední zasedání prezidia Unie českých fotbalových trenérů (UČFT) v roce 2009 se uskutečnilo dne 8.12. 2009 v sídle ČMFS na Strahově. Jednání řídil prezident UČFT V. Lička s tím, že prezidium vedle běžných operativních záležitostí (včetně plnění finančního rozpočtu) projednalo zejména tato další témata.

(1) informaci člena UČFT M. Pražáka o jeho jednání s předsedou ČMFS dr. I. Haškem a sekretářem Komise mládeže R. Vonáškem.

(2) aktivní a pozitivní přístupy a podněty k zintenzivnění a rozvoji spolupráce UČFT s vedením ČMFS, respektive s novým technickým ředitelem D. Fitzelem a novou Trenérsko-technickou komisí ČMFS a také s Komisí mládeže či dalšími komisemi a odbornými útvary ČMFS.

Podrobnosti: Vzdělávání trenérů; Zobrazení: 27753

Vždy, když navštívím webstránky www.trenink.com mám velkou radost, že existuje rubrika "Vzdělávání trenérů," i když je zřejmé, že ne každý si pod takovou hlavičkou představuje stejný a či zcela jasný obsah. Někdo spíše očekává, že v takové rubrice budou pouze odkazy na informace o oficiálních kursech a dalších formách vzdělávání trenérů. Jiný asi spíše očekává nějakou ucelenou sérii na sebe navazujících či odkazujících témat apod. Další trenéři a zájemci o trenérskou problematiku asi v rámci takové rubriky očekávají odkazy na zahraniční studijní literaturu a další studijní pomůcky. Jasně, i takové pohledy či požadavky jsou logické a inspirativní.

Ovšem pro mne osobně je důležitější to, že rubrika "Vzdělávání trenérů, má název, který by mohl být vlastně jedním z hlavních „filozofických“ podtitulů celého projektu, který se realizuje v rámci www.trenink.com, pokud jsem správně pochopil strategii zakladatelů a hlavních protagonistů v čele s majitelem a editorem stránek Jiřím Formánkem, redaktorem Kamilem Turoňem a dalšími autory.

Reklama

Zakončení: Rychlé zakončení 2:2

Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních Opakované intenzivní souboje 2:2, ve kterém se snažíme zlepšit efektivitu zakončení a důraz klademe na přepínání rolí při zisku nebo ztrátě míče nebo cvičení Zakonči a braň ve dvojicích, ve kterém vyžadujeme přímočarost a rychlost provedení vlastního protiútoku.

Cvičení Rychle zakončení 2:2 simuluje reálnou zápasovou situaci, po rychlém protiútoku, průnikovou přihrávku do nezformované obrany soupeře, kdy útočná akce končí situací dva na dva v prostoru pokutového území a zakončením, včetně dohrání situace v případě brankářem vyraženého míče.

Reklama

Výživa: Vitamíny důležité pro fotbalisty

Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo regeneraci, správný přísun vitamínů je nezbytný pro udržení energie, podporu svalové funkce, zdraví kostí a posílení imunitního systému. Intenzivní fyzická zátěž, kterou fotbalisté denně podstupují, zvyšuje potřebu specifických vitamínů, jako je vitamin D, C nebo skupina B, jež pomáhají při přeměně energie, obnově svalových vláken a ochraně těla před zraněními.

Nedostatek těchto živin může vést k únavě, poklesu výkonnosti, častějším zraněním či dokonce k dlouhodobým zdravotním komplikacím. Správná výživa a doplnění vitamínů tak nejsou jen základem zdraví, ale i konkurenční výhody na hřišti. Jaké konkrétní vitamíny jsou pro fotbalisty nejdůležitější, jak je získat a co se stane, když chybí? V následujícím článku se podíváme na význam vitamínů v životě fotbalistů a jejich vliv na výkon i regeneraci.

Zdraví: Jak stravou posílit vazy a šlachy

Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu.

Článek Jak stravou posílit vazy a šlachy vysvětluje, jak cíleně podpořit pevnost vazů a šlach prostřednictvím stravy, jak správně načasovat příjem kolagenu a proč bez vitamínu C, kvalitních tuků a rozumné energetické dostupnosti zůstane i ten nejlepší trénink bez potřebného efektu.

Pitný režim: Jak správně rehydratovat po zápase a proč voda nestačí?

Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice mléka může být účinnějším regeneračním prostředkem než komerční iontový nápoj?

Článek Jak správně rehydratovat po zápase a proč voda nestačí? přináší vědecky podložené odpovědi a praktická doporučení pro hráče, trenéry i rodiče. Protože správná rehydratace není detail – je to základ, na kterém stojí každý pondělní trénink.

Zdraví: Typy sportovních masáží a jejich využití fotbalisty

Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci zranění, ale také v optimalizaci výkonnosti a urychlení zotavení. Zatímco rekreační hráči často vnímají masáž jako luxusní doplněk, profesionální fotbal ji považuje za standardní součást regeneračního protokolu.

Rozdílné typy masáží slouží specifickým účelům v různých fázích tréninkového cyklu a jejich správné načasování a aplikace mohou výrazně ovlivnit připravenost hráče na výkon i jeho dlouhodobé zdraví. V článku vysvětlíme jednotlivé druhy sportovních masáží, kdy a jak často je zařadit do tréninkového cyklu, jaké mají přínosy pro fotbalisty a na jaká rizika si dát pozor.

Výživa: Příznaky nedostatku vitamínů a minerálů u fotbalistů

Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají křeče v lýtkách, trenér má tendenci sáhnout po nejjednodušším vysvětlení - špatná kondice. Jenže často jde o součet detailů – spánek, zátěž, energie ve stravě a také mikroživiny. Vitamíny a minerály nejsou žádná zázračná pilulka, ale bez nich tělo nebrzdí jen výkon, brzdí i regeneraci.

Pro fotbalistu, který běhá devadesát minut v proměnlivé intenzitě, jsou mikroživiny jako mazivo v motoru. Bez něj motor nějak jede, ale rychleji se opotřebuje. Důležité je držet si v hlavě jednu věc. Příznaky nedostatku bývají u hráčů nespecifické. To, co vypadá jako chybějící hořčík nebo železo, může být stejně dobře důsledek přetížení, infekce nebo toho, že hráč dlouhodobě nemá dobrý jídelníček. Pokud se problémy opakují, patří do rukou sportovního lékaře nebo nutričního terapeuta.

Výživa: Fotbalové snídaně pro trénink, zápas i regeneraci

Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni.

Článek Fotbalové snídaně pro trénink, zápas i regeneraci nabízí konkrétní scénáře a praktické návody, jak si připravit snídani podle toho, co má hráč před sebou. Každý trenér ví, že standardní situace rozhodují zápasy. Podobně platí, že snídaně rozhoduje o kvalitě celého dne. Tělo mladého fotbalisty po osmi hodinách spánku potřebuje energii stejně naléhavě jako auto benzín. Zásobárny glykogenu v játrech a svalech se přes noc částečně vyprázdnily, mozek požaduje glukózu pro koncentraci ve škole a svaly čekají na palivo pro odpolední trénink nebo víkendový zápas.

Aktuální téma: Důvody, pro které je lepší fotbalový trénink zrušit

Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.

Článek Důvody, pro které je lepší fotbalový trénink zrušit, se zaměřuje na klíčové situace, kdy je zrušení tréninku racionálním a profesionálním rozhodnutím – od extrémních klimatických podmínek přes zdravotní rizika a kumulovanou únavu až po psychologické a organizační souvislosti.