Dnešní cvičení na stránkách www.trenink.com s názvem Turecká střelba po kombinaci na jeden dotek je zaměřeno na jednodotekovou kombinaci, která předchází zakončení z prostoru pokutového území, odkud padá nejvíce branek.

V předchozích měsících na těchto stránkách vyšla střelecká cvičení Dvojitá střelba levou i pravou nohou nebo Střelba středem dle PSV Eindhoven, která se zaměřují na nácvik zakončení. 

 

Cvičení je vhodné pro žákovské a dorostenecké věkové kategorie. Zvládnou ho i vyspělé týmy přípravek.  

Cíl průpravného cvičení:

Cílem průpravného cvičení je naučit hráče zakončit kombinační akci z prostoru pokutového území. Zakončení předchází kombinace na jeden dotek a uvolnění prostoru pro zakončení krajního hráče.

 



 

Organizace průpravného cvičení:

- herním prostorem je prostor dvou pokutových území
- na brankové čáře je postavena branka
- cvičení je určeno pro:
(a) 1-2 brankáře
(b) 6-12 hráčů do pole
- hráči do pole jsou rozděleni na dva týmy
- brankář chytá v brance
- každý z týmů má narážeče vedle branky
- vždy vlevo nebo vpravo vedle branky
- každý tým má jednoho hráče před úrovní pokutového území
- rozehrávající hráči stojí proti brance, na opačné straně herního prostoru
- rozehrávající hráči mají k dispozici míč

Popis průpravného cvičení:

- cvičení zahajuje rozehrávající hráč jednoho týmu
- přihrává příčnou přihrávkou na hráče před pokutovým územím
- po odehrání míče běží za přihrávkou
- krajní hráč prvním dotykem naráží míč na rozehrávajícího hráče
- po naražení míče krajní hráč obíhá rozehrávajícího
- rozehrávající hráč dává kolmou přihrávku na nahrávače stojícího vedle branky
- narážeč prvním dotykem naráží do prostoru pokutového území
- krajní hráč zakončuje střelbu prvním dotykem
- poté se cvičení zahajuje z druhé strany

Varianty:

- rozehrávající hráč akci zahájí krátkým vyvedením míče
- je možné upravit velikost herního prostoru
- zakončující hráč nemusí zakončovat prvním dotykem

Pomůcky:

- 10x míč
- 6x mety (kloboučky)
- 1x branka (velká)
- rozlišovací trika (tři barvy)

Komentáře