CRYSTAL PALACE  V předchozích týdnech jsme na stránkách www.trenink.com přinesli cvičení Kombinace středním koridorem a Střelba v pokutovém území z tréninkového procesů klubů FC Bayern Mnichov a Manchester United.
 
Tentokrát se blíže podíváme na cvičení Frontální útok po centru z tréninku anglického klubu Crystal Palace FC, které je zaměřeno na nácvik aktivního a razantního náběhu útočníků do pokutového území a zakončení akce po centru z křídleního prostoru, kam nabíhá hrotový útočník.   
 
Cíl průpravného cvičení:
 
Cílem cvičení je nácvik náběhu trojice hráčů do pokutového území na míč centrovaný z křídelního prostoru mimo pokutové území. Hrotový útočník se učí sklepnout míč na podhrotové hráče a svým náběhem uvolnit prostor pro nabíhající. 
 
 
Organizace průpravného cvičení:
 
- herním prostorem je dvojité území pokutové území
- herní prostor je vyznačen pomocí met
- na brankových čarách jsou postaveny branky
- na herním prostoru je vyznačeno 6 pozic
(a) útočníci (A) a (B) vlevo vedle své branky
(b) útočnící (D) a (E) vpravo vedle své branky
(c) útočník (C) vestředu herního prostoru, otočený ke své brance
(d) na brankové čáře soupeře, vpravo vedle pokutového území neutrální hráč (N) 
- pozice jsou vyznačeny na obou stranách herního prostoru
- cvičení je určeno pro 18 hráčů:
(a) 2 neutrální hráče
(b) 2 brankáře
(c) 14 hráčů do pole   
- hráči A mají k dispozici dostatek míčů
 
 
Popis průpravného cvičení:
 
- hráč (A) přihrává na hrotového útočníka (C)
- po přihrávce vyráží hráči (B),(D) a (E) hráči v před na branku
- útočník (C) míč sklepává na hráče (B)
- okamžitě po sražení míče nabíhá útočník (C) do křídelního prostoru
- hráč (B) dává kolmou dlouhou přihrávku na neutrálního hráče (N)
- po přihrávce se přesouvá na pozici útočníka (C)
- neutrální hráč (N) míč sklepává na útočníka (C)
- útočník prvním dotykem centruje na trojici nabíhající útočníků  
- útočnící akci zakončují 
- po skončení akce řadí na pozice na opačné straně herního prostoru
- cvičení začíná z druhé strany 
 
Varianty:
 
- je možné prodloužit herní prostor (polovina hrací plochy)
- hráči rozehrání akce zahajují krátkým vedením míče
- přihrávka z křídelního prostoru jde po zemi 
 
Pomůcky:
 
- 2x branka 
- 4x mety (kloboučky, kužely)
- 12x míč
- rozlišovací trika (2-3 barvy)
 
 TIP REDAKCE 

Komentáře