VÝBÉR MÍSTA  V cvičení Kombinuj a prosaď se proti obrannému bloku bylo cílem zlepšit týmovou spolupráci a schopnost prosazovat se proti zformované a kompaktní obraně soupeře, dnešní cvičení má jednodušší organizaci a zaměřuje se na mladší a starší žáky.
 
Cvičení Přihrávka do prostoru pro útočníka je určeno pro skupinový trénink, určený ofenzivním hráčům, který se zaměřuje na zahrání finální přihrávky, kterému předchází uvolnění  a náběh do volného prostoru od hrotového útočníka.  
 
Cíl průpravného cvičení:
 
Cílem cvičení je naučit středové hráče zahrát takovou přihrávku do volného prostoru, aby útočník s dobrým a načasovaným náběhem mohl přijmout míč a zakončit akci po kolmé přihrávce ze středu pole. Cvičení je organizováno proudovou metodou, hráči se postupně vystřídají na všech pozicích.   
 
 
Organizace průpravného cvičení:
 
- herním prostorem je polovina hrací plochy
- herní prostor je zúžen na prostor pokutového území
- rohy herního prostoru a jeho polovina jsou vyznačeny pomocí kuželů 
- na brankových čarách jsou postaveny branky
- cvičení je určeno pro:
(a) 2-3 brankáře
(b) 6-8 hráčů do pole
- hráči do pole jsou rozestavení na čtyřech výchozích pozicích
(a) hráči (B) a (D) v ose herního prostoru, na úrovní hrany pokutového území
(b) rozehrávající hráč (A) v polovině hrací plochy, pět metrů uvnitř herního prostoru
(c) hráč (C) na opačné straně proti hráči (A), pět metrů uvnitř herního prostoru
- brankáři chytají v obou brankách
- hráči na pozici (A) mají k dispozici dostatek míčů 
 
 
Popis průpravného cvičení:
 
- cvičení zahajuje hráč (A)
- hráč (A) dává dlouhou přízemní přihrávku na hráče (C)
- okamžitě po odehrání míče hráč (A) vyráží za míčem
- obíhá metu v polovině hrací plochy a jde proti hrářis míčem
- hráč (C) prvním dotykem sklepává na hráče (B)
- v tento okamžik se uvolňuje hrotový útočník do jedné ze stran
- hráč (B) dává kolmou fiinální přihrávku na rozběhnutého hráče (D)
- hráč (D) míč přijme a akci zakončuje
- hráč (C) se po skončení akce staví na pozici hráče (D)
- hráč (B) zůstává na své pozici
- další akci zaahajuje hráč (E)
- cvičení bude zakončeno na druhou branku
 
Varianty:
 
- je možné upravit velikost herního prostoru
- hráči cvičení provádí "slabší" nohou (přihrávky, zakončení)
- cvičení je možné provádět z druhé strany
- další 3 varianty jsou ve video ukázce na YouTube
 
Pomůcky:
 
- 2x branka
- 8x míč
- 6x kužel (mety, kloboučky)
- případně rozlišovací trika
 
 TIP REDAKCE  
FC Bayern Mnichov: Střelba z boku s Xabi Alonso

 

Komentáře