Přestože nedávno skončila sezóna, tak mnozí trenéři již připravují program pro letní přípravné období, případně letní soustředění, jehož obsahem bude i rozvoj kondice.
Čtenářům přinášíme pět cvičení s názvem Herně-kondiční kruhový trénink s míčem, popisující stanoviště kruhového tréninku jejichž cílem je rozvoj rychlostní vytrvalosti a síly herní formou. Stanoviště kruhového tréninku probíhají ve trojici a vždy s míčem.
Cvičení je možné využit jako kondiční cvičení v individuálním tréninku pro trojici hráčů.
Herně-kondiční kruhový trénink s míčem (1.část)
Cílem prvního dílu seriálu cvičení je rozvíjet rychlostní vytrvalost herním způsobem. Rozvíjet sílu, obratnost, koordinaci a schopnost provádět herní činnosti jednotlivce v podobě přihrávek, opakovaného naražení, vedení a ovládání míče po předchozím zatížení v podobě krátkých běžeckých úseků a změn směru běhu.
První díl seriálu nabízí 7 variant cvičení.
Herně-kondiční kruhový trénink s míčem (2.část)
Cílem druhé části seriálu na stanovišti herního kruhového tréninku je rozvíjet koordinaci a obratnost při obvyklých herních činnostech. Navíc rozvíjíme sílu, rychlostní vytrvalost a schopnost měnit směr na malém prostoru. Po hráčích požadujeme přesné přihrávky na krátkou vzdálenost po předchozím zatížení.
Druhý díl seriálu nabízí 6 variant cvičení.
Herně-kondiční kruhový trénink s míčem (3.část)
Cílem třetího dílu, které je vhodné zařadit jako stanoviště herně-kondičního kruhového tréninku, je rozvíjet koordinaci a obratnost při vedení míče, po kterém následuje přihrávka nebo naražení a pohyb hráče bez míče. Hráč při pohybu bez míče mění často směr běhu na malém prostoru.
Třetí díl seriálu nabízí 6 variant cvičení.
Herně-kondiční kruhový trénink s míčem (4.část)
Cílem čtvrté části seriálu je rozvíjet u hráčů schopnost vedení a ovládání míče, hráč po proběhnutí stanovené trasy přihrává na svého spoluhráče. V cvičení dále rozvíjíme koordinaci a obratnost. Hráč při pohybu s míčem často mění směr běhu v trojúhelníku.
Čtvrtý díl seriálu nabízí 4 varianty cvičení.
Herně-kondiční kruhový trénink s míčem (5.část)
Cílem cvičení je rozvíjet u hráčů schopnost naražení míče na malém prostoru, správného načasování přihrávky, přijmutí míč a jeho následné vedení. V průběhu celého cvičení musí hráč mít míč plně pod svou kontrolou. V cvičení dále rozvíjíme herní koordinaci a obratnost s míčem přitom, kdy hráč často mění směr běhu.
Pátý díl seriálu nabízí 5 variant cvičení.
Rychlostní a akcelerační schopnosti představují v moderním fotbale klíčový výkonnostní faktor, který často rozhoduje o úspěchu jednotlivce i celého týmu. Systematické testování rychlostních parametrů umožňuje trenérům objektivně posoudit aktuální úroveň hráčů, sledovat jejich vývoj a cíleně upravovat celé tréninkové procesy nebo konkrétní rychlostní cvičení. V současné době existuje široké spektrum testů, od jednoduchých lineárních sprintů po komplexní multidimenzionální protokoly, které simulují specifické herní situace ve fotbale. 
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu. 
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají 
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni. 
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.