Kombinace: Holandský kolotoč přihrávek pro mládež

Podrobnosti: Jiří Formánek; Trénink; Zobrazeno: 8621

PŘIHRÁVKY Vedle vedení a ovládání míče jsou drilová cvičení na nácvik přihrávek a naražení nejčastěji zařazovanými cvičeními pro mládežnické týmy přípravek a žáků. Na www.trenink.com jsou oblíbená cvičení seriálu Opakované narážečky v obdélníku nebo dvojice cvičení ze seriálu Přihrávka na třetího při přebíhání, ve kterém se všichni hráči se postupně vystřídají na všech pozicích.

Cvičení Holandský kolotoč přihrávek pro mládež obsahuje čtyři video varianty cvičení, které používají holandské mládežnické týmy ve svých mládežnických akademiích. Cvičení je určeno pro pět hráčů.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem cvičení je drilový nácvik krátkých, přízemních přihrávek a naražení na jeden dotek. Cvičení probíhá na malém prostoru, bez časových prostorů s maximálním důrazem na přesnost a správné technické provedení jednodotekové kombinace. Po hráčích požadujeme správná a rychlý výběr místa po odehrání míče.

Organizace průpravného cvičení:

- herním prostorem je obdélník

- rozměry obdélníku jsou 12x8 metrů

- na obvodu herního prostoru je vyznačeno 6 výchozích herních pozic

- dvě jsou ve středu kratších stran herního prostoru

- dvě jsou na každé delší straně, v každé třetině delší strany

- cvičení je určeno pro 5 hráčů do pole (A-E)

- hráči (A) a (D) stojí proti sobě ve středu kratších stran

- na levé další straně stojí hráči (B) a (C)

- na pravé straně, blíže rozehrávajícímu hráči, stojí hráč (E)

- hráč (A) mám míč

Popis průpravného cvičení:

- hráč (A) přihrává na hráče (B)

- hráč (B) prvním dotykem přihrává na hráče (E)

- hráč (E) naráží míč na rozehrávajícího hráče (A)

- hráč (A) dává dlouhou přízemní přihrávku na hráče (D)

- hráč (E) přebíhá po přihrávce na volnou pozici na své delší straně

- hráč (A) po přihrávce jde na pozici hráče (E)

- hráč (B) po odehrání míče jde na pozici rozehrávajícího hráče (A)

- cvičení se opakuje z druhé strany

Varianty:

- je možné upravit velikost herního prostoru (zvětšit/zmenšit)

- je možné do cvičení přidat jednoho hráče na pozici (A)

- hráči mohou cvičení provádět "slabší" nohou

- další varianty cvičení jsou ve video ukázce na YouTube

Pomůcky:

- 6x meta (kužel, kloboučky)

- 1x míč

- případně rozlišovací trika

TIP REDAKCE

Reklama

Střelba: Dlouhá přihrávka na útočníka a zakončení

Schopnost hrotových hráčů přijmout míč čelem nebo zády k brance a zakončit akci střelbou na branku jsme rozvíjeli v cvičeních Samostatné zakončení po přijmutí dlouhé přihrávky nebo ve třetí části Zakončení po dlouhém přenesení hry, ve kterém se mimo jiné soustředíme na načasování náběhu a výběr místa v pokutovém území od útočících hráčů.

V cvičení Dlouhá přihrávka na útočníka a zakončení trénujeme okamžiky, které předchází zpracování dlouhé přihrávky hrotovým útočníkem, která přichází z hloubky pole a v cvičení dáváme možnost hráčům řešit cvičení variabilně a zakončit buď individuálně nebo přihrávkou na nabíhajícího podhrotového hráče.

Číst dál...

By CSW

Kombinace: Vyraž s míčem a zapoj do hry spoluhráče

Vyražení hráče s míčem jsme rozvíjeli a nacvičovali v cvičeních Vyraž po kombinaci na jeden dotek, ve kterém po hráčích požadujeme maximální intenzitu provádění pohybu hráče bez míče nebo Vyražení, obratnost a ovládání míče, ve kterém jsme rozvíjeli startovní rychlost, obratnost, koordinaci a rychlou práci s míčem.

Cvičení pro čtveřici hráčů s názvem Vyraž s míčem a zapoj do hry spoluhráče v sobě kombinuje rychlé vedení míče, techniku práce s míčem a spolupráci s dvojicí spoluhráčů, kteří se postupně zapojí do kombinace. Podobně jako v cvičení Uvolni se před kombinací, ve kterém po hráčích chceme, aby se před zapojením do kombinace uvolnili do volného prostoru.

Číst dál...

Reklama

Herní cvičení: Kreativní řešení souboje 1:1 ve čtverci

"Chování hráčů v soubojích jeden na jednoho je alfou a omegou současného fotbalu. Bez schopnosti přejít v situaci 1:1 přes bránícího hráče si útočící tým jen obtížně vytvoří herní situaci, která by bránící tým překvapila dostala pod tlak," říká autor dnešního cvičení, který publikoval cvičení Jeden na jednoho po přenesení hry, ve kterém bránící hráč nestojí v čelním postavení a navíc útočící hráč přijímá dlouhou křížnou přihrávku.

Cílem cvičení s názvem Kreativní řešení souboje 1:1 ve čtverci je naučit útočníky řešit soubojovou situaci jeden na jednoho v prostoru před a uvnitř pokutového území, kdy bránící hráč není v ideálním postavení, ale je v pohybu a musí reagovat na hráče s míčem.

Číst dál...

SC Login

Taktika: Založení útoku od středového hráče (2.část)

"Založení a vedení útoku je základem týmového taktické tréninku, který je zaměřen vedení útočných akcí. Cílem každého trenéra by mělo být, aby útočné akce nebyly vedeny náhodně," říká autor dnešního článku, který na navazuje na první část cvičení, ve kterém bylo založení útoku neobvyklé tím, že krajní obránce reaguje pohybem do středu hrací plochy a podle herní situace se rozhoduje, kterou variantu pokračování útoku zvolí.

Druhá část tréninkového taktického cvičení s názvem Založení útoku od středového hráče má čtyři varianty možného založení útoků středním obránce nebo defenzivním záložníkem v týmech, které zvolili výchozí rozestavení 4:2:3:1 nebo 4:3:3. Cílem je uvolnit křídelní prostor pro náběh krajního obránce a zakončení po centru na dvojici nabíhajících hráčů.

Číst dál...

Technika: Kombinace a přihrávky ve skupině

V cvičení První dotek rozhoduje, které probíhá za neustálého pohybu hráčů požadujeme po hráčích správné technické provedení a komunikaci během cvičení. V cvičení Vedení míče za roh ve čtveřici jsme se navíc zaměřili na vedení a ovládání míče na malém prostoru.

Cvičení pojmenované Kombinace a přihrávky ve skupině, které je určené pro šesti hráčů v sobě kombinuje schopnost přesně přihrát, naběhnout si do volného prostoru, přijmout míč a následně ho vést a ovládat a delší přízemní přihrávkou zapojit do kombinace dalšího spoluhráče.

Číst dál...

Rozcvičení: Jednoduchá průniková přihrávka v pohybu

Nácviku jak zahrát průnikovou přihrávku jsme se věnovali v cvičeních Průnikové přihrávky v pohybu nebo Připrav si průnikovou přihrávku, u cvičení určených pro zápasové nebo tréninkové rozcvičení byste neměli vynechat Předzápasové rozcvičení s míčem, které je inspirováno rozcvičením reprezentace Argentiny.

Cvičení Jednoduchá průniková přihrávka v pohybu v sobě kombinuje nácvik kombinace, nácviku průnikové přihrávky a je určeno především pro rozcvičení v tréninku. V průběhu cvičení se soustředíme především na načasování přihrávky a náběhu a dovednosti přijmout míč a pokračovat v kombinaci nebo vedení míče.

Číst dál...

AC Sparta Praha: Předzápasové rozcvičení jednoduchou kombinací

Cvičením pro rozcvičení před utkáním jsme se naposled věnovali v cvičení Předzápasové rozcvičení s míčem, které bylo inspirováno předzápasovým rozcvičením reprezentačního týmu Argentiny na mistrovství světa ve fotbale v Rusku.

První varianta cvičení s názvem Předzápasové rozcvičení jednoduchou kombinací je inspirováno cvičením zařazeným do předzápasového rozcvičení AC Sparta Praha v prvoligovém utkání s 1. FC Slovácko a svou organizací je podobné s cvičením Přihrávky na sedmi pozicích, kde jde především o nácvik kombinace a přihrávek.

Číst dál...

Taktika: Střelba po tandemu z hloubky pole

Vedení postupného útoku středem hrací plochy, které je zakončeno střelbou, jsme se věnovali v taktických cvičeních Zakončení po tandemu středního záložníka nebo Vedení útoku a zakončení z hloubky pole, do kterého jsou zapojeni záložníci, podhrotový hráč a koncový útočník. Akci zakončuje po předchozí útočné kombinaci defenzivní záložník, náběhem z hloubky pole.

Taktické cvičení Střelba po tandemu z hloubky pole má podobnou organizaci jako cvičení Zakončení po sklepnutí a průnikové přihrávce. V obou případech dbáme během cvičení na nácvik spolupráce čtveřice hráčů a správné načasování finální přihrávky.

Číst dál...

Villarreal CF: Centr, zakončení a sprint zpět

Tréninková cvičení, ve kterých jsme kombinovali herní složku a kondici jsme v posledních týdnech vydali hned několik, za připomenutí stojí třeba Rychlostně-vytrvalostní žebřík s míčem nebo Rychlostní vytrvalost ve dvou trojúhelnících, ve kterém je kondiční složka zastoupena v podobě koordinačně náročného běhu se změnami směru běhu mezi zapichovacími tyčemi.

Cvičení inspirované tréninkovým cvičením španělského klubu Villarreal CF jsme na www.trenink.com pojmenovali Centr, zakončení a sprint zpět a podobně jako cvičení inspirované u anglického klubu Aston Villa s názvem Centr po přihrávce proti noze se v cvičení zaměřujeme na dobře provedený centrovaný míč a správně načasovaný náběh útočících hráčů, navíc se sprinterským běžeckým úsekem v závěru cvičení.

Číst dál...