Podrobnosti
Zobrazení: 26684
Image Po týdnu - na stránkách trenérského portálu trenink.com - pokračujeme dnešní druhou částí třídílného seriálu pohybových her určených především mládežnickým věkovým kategoriím, podobně tomu bylo v článku Honička ve 2 čtvercích 2:2 s předáváním nebo ve dvojici [1] [2] článků se společným názvem Honičky.

Autorem dnešního příspěvku je Jakub Havránek, stejně jako v případě prvního dílu Poslední vypadává dala popisované pohybové hře název Převzetí a rychlé vedení míče. Trenér se hrou pokouší nenásilnou formou rozvíjet startovní rychlost, společně s rychlou změnou směru a technikou vedení a ovládání míče.

Dnešní hru obvykle zařazujeme do úvodní nebo průpravné části tréninkové jednotky, cvičení zvládnou jak hráči přípravek, tak starší věkové kategorie, stejně jako průpravné cvičení Týmové vedení a naražení míče v prostoru.

Podrobnosti
Zobrazení: 20295
Image AKTUALIZOVÁNO Poslední cvičení tohoto týdne na portálu trenink.com přináší další z řady aktualizovaných verzi cvičení z počátku fungování tohoto portálu, o kterých si myslíme, že si zaslouží Vaši pozornost a které byste měli v tréninku vyzkoušet. Rozšiřují tak nabídku cvičení Václava Mrázka s názvem Osmička - jednodotekovka nebo také Jednodotekovka v kruhu.

Páteční článek popisuje průpravné cvičení s názvem Přihrávka na třetího ve čtverci, cvičení je určeno minimálně pro pět fotbalistů. Cílem je zlepšení techniky přihrávání a jeho správného načasování, tak jako v případě cvičení Nekonečný trojúhelník.

Cvičení je určené pro týmy od věkové kategorie starší přípravky a určeno především pro mládežnické kategorie jako cvičení vhodné do úvodní nebo průpravné části tréninkové jednotky, kde by mělo nahradit neustále se opakující a stereotypní cvičení bez míče.

Podrobnosti
Zobrazení: 14002
Image Trenérský portál trenink.com již v minulosti uveřejnil čtyřdílný [1] [2] [3] [4] seriál Rychlost, pohyblivost a technika v situaci 1:1 autora Vladana Pražáka, který dnešním článkem rozšiřuje nabídku metodiky výchovy hráčů Coerver Coachingu.

Název prvního dílu dnešního seriálu je Pohyblivost v herní situaci 1:1, cílem je nácvik řešení soubojové situace jeden na jednoho s častými změnami směru s důraz na klamavé pohyby tělem, změny směru a obcházení soupeře. Cvičení u hráčů současně rozvíjí koordinační a obratnostní schopnosti.

Cvičení je vhodné pro všechny mládežnické kategorie a zařazujeme jej do nebo hlavní části tréninkové jednotky se zaměřením na herní činnosti jednotlivce vedení míče, ovládání míč a krytí míče.

Podrobnosti
Zobrazení: 17922
Image Autor Svatopluk Chrobák se ve svém posledním příspěvku Střelba z vápna po zpětné pomocné přihrávce zaměřil na zakončení z prostoru před pokutovým územím, předtím publikoval pětidílný [1] [2] [3] [4] [5] seriál s názvem Celoplošný řetězec se zakončením, který se zaměřil na rozvoj kondičních schopností hráčů specifickou formou s míčem.

Dnes autor na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com ve svém posledním článku Prosaď se proti obraně kombinací přihraj a běž nabízí našim čtenářům jednu z alternativ nácviku překonání zónové obrany středem hrací plochy. Kombinace - přihrej a běž, ve vazbě s narážečkou staáví soupeřovu obranou řadu prakticky před neřešitelný problém, jak při přechodu do rychlého protiútoku tak i v mikrokombinacích.

Cvičení je určeno pro týmy starší žáků, dorostence, ale i dospělé. Obvykle herní cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 27778

Image Dnešním článkem na stránkách portálu fotbalových trenérů trenink.com zahajujeme třídílný seriál pohybových her určených především mládežnickým věkovým kategoriím, podobně tomu bylo v článku Honička ve 2 čtvercích 2:2 s předáváním nebo ve dvojici [1] [2] článků se společným názvem Honičky.

Autorem dnešního příspěvku je Jakub Havránek a pohybové hře s míčem dal název Poslední vypadává. Trenér má možnost tímto cvičením nenásilnou formou rozvíjet startovní rychlost, společně s rychlou změnou směru. Pokud hráči chtějí v této hře uspět, tak si musí vybudovat rychlost reakce a také koordinační schopnosti.

Hru zařazujeme do úvodní nebo průpravné části tréninkové jednotky, cvičení zvládnou jak hráči přípravek, tak starší věkové kategorie, stejně jako Týmové vedení a naražení míče v prostoru.

Podrobnosti
Zobrazení: 37083

Image Dnešním dnem rozšiřujeme, na stránkách trenérského portálu trenink.com, nabídku recenzí, kterými Vás chceme upozornit na zajímavé publikace nebo pomůcky, která vám mohou usnadnit trenérskou práci. Až doposavad jste si mohli přečíst pouze recenze na knihy nebo programy určené pro fotbalové trenéry.

Recenze na tréninkovou pomůcku, v dnešním případě přenosnou branku IGOAL Junior určenou mládežnickým týmům, má dnes premiéru. A již v úvodu recenze musíme říci, že premiéru úspěšnou. Je však na tomto místě vhodné přiznat, že nafukovací branka u mě nebudila před prvním praktickým vyzkoušením důvěru. Realita mou neopodstatněnou nedůvěru brzo rozptýlila.

Branka, kterou výrobce prodává se sloganem: fotbalové branky, které nezraní... překvapila svou solidní stabilitou, dále pak především rychlostí montáže a demontáže a možností lehké manipulace a převozu.

Podrobnosti
Zobrazení: 21446
Image "V tréninkových jednotkách mládežnických družstev by měla mít herní cvičení s cílem rozvíjet chování v soubojových situacích jeden na jednoho své pevné místo. Velmi důležitá pro rozvoj této dovednosti je velká pestrost cvičebních forem. To předchází možnosti vzniku stereotypu a následné snížené pozornosti mladých hráčů," říká autor dnešního přípsěvku Josef Vrážel.

Dnešní cvičení má název 1:1 na dvě branky, dnešní druhá varianta navazuje na první díl a cílem je klást hráčům stále nové a nové úkoly, čímž podporujeme i rozvoj kreativního myšlení.

Uvedené cvičení doplňuje již dříve zveřejněná cvičení na trenérském portálu trénink.com jako například hra 2:1 na malém prostoru [1] [2] trenéra Václava Mrázka, Jeden na jednoho s nahrávači trenéra Jířího Formánka nebo seriál Souboj 1:1 po přihrávce varianta 1 a varianta 2 trenéra Josefa Vrážela.

Podrobnosti
Zobrazení: 13370
Image Portál fotbalových trenérů trenink.com již na svých od různých autorů přinesl několik článků, které měly ve svém nadpisu slovo obíhačka. V první řadě to byl třídílný [1] [2] [3] seriál s názvem Nácvik střelby po kombinaci s obíhačkou nebo třeba také samostatný článek Rychlopalba - s obíhačkou a křížným pasem na dvě branky.

Dnešní článek trenéra Vladana Pražáka se jmenuje 3 přihrávky s obíhačkou a zakončením a je zaměřen na spolupráci a součinnost hráčů při kombinaci před finální přihrávkou do gólové šance. Zaměřujeme se i na přesnost a načasování přihrávky.

Cvičení je určeno jak žákovským, tak dorosteneckým i mužským věkovým kategoriím, zařazujeme jej do hlavní části tréninkové jednotky s náplní zaměřenou na nácvik zakončení, podobně jako Rychlopalba - s obíhačkou na dvě branky

Podrobnosti
Zobrazení: 16275
Image Trenér Vladan Pražák na stránkách trenérského portálu trenink.com již před rokem publikoval dvojici cvičení [1] [2] s názvem Rozvoj rychlostní vytrvalosti s dvojitou střelbou zaměřenou na rychlostní vytrvalost.

Dnes autor Svatopluk Chrobák s dnešním článku Střelba z vápna po zpětné pomocné přihrávce se na tuto oblast také zaměřil, u zakončujících hráčů pak klade důraz na načasování náběhu a správný výběr místa.

Cvičení je doporučeno pro kategorii dorostenců nebo mužů, zvládnou ho však i týmy mladších a starších žáků. Dle naplánovaného obsahu tréninku zařazujeme cvičení obvykle do průpravné nebo hlavní části tréninkové jednotky, stejně jako v případě Rychlostní vytrvalost ve čtverci s míčem.

Podrobnosti
Zobrazení: 14242
Image Opět po týdnu se trenér Jakub Havránek na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com vrací ke svému článku, který zaměřil na dvě základní individuální herní činnosti jednotlivce (hráče), konkrétně na uvolnění, tedy pohyb do volného prostoru bez míče a naražení míče. Další inspiraci pro tyto činnosti lze najít v článku Uvolnění prostoru prvním dotykem.

Druhá část cvičení s názvem Uvolnění a narážečka je svou organizací obdobná jako první část. Název cvičení ve zkratce popisuje celý obsah cvičení. Cílem je zdokonalování útočné herní kombinace přihraj a běž s maximální pozorností upřenou na správné načasování.

Průpravné cvičení zvládou hráči kategorie mladších žáků a je vhodné ho zařadit do průpravné části tréninkové jednotky před nácvikem krátkých kombinací se střelbou, tak jako například v případě seriálu [1] [2] [3] [4] s názvem Proudová střelba a narážečky

Podrobnosti
Zobrazení: 41300

 INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK  Již v minulosti publikoval na stránkách web magazínu fotbalových trenérů www.trenink.com trenér Jiří Formánek cvičení Obíhačka na pětníku s přihrávkami, které bylo podobně jako dnešní cvičení určeno pro tři hráče a také do úvodní části tréninkové jednotky.

Dnešní cvičení Nekonečný trojúhelník je zaměřena na malé fotbalisty, kterým je třeba jednoduchým způsobem a názorně ukazázat jak vytváře ve fotbale trojúhelníky, tolik potřebné při samotné hře. Důležitá je také přesnost přihrávek, jejich načasování a výběr místa, podobně jako ve dvojici cvičení Obíhačka ve čtverci s přihrávkami [1] [2].

Podrobnosti
Zobrazení: 23562
Image Dnes na stránkách portálu fotbalových trenérů trenink.com se budou odborníci ze Zdravotnické záchranné služby Podbořany MUDr. Lenka Hodková a Jiří Břečka DiS., ve druhém článku seriálu Krvácení, zabývat právě problematikou krvácení, tak jako v prvním díle.

Doposud již na stránkách vyšlo několik článků z problematikou první pomoci - Termická poranění - poškození chladem, Šokové stavy a naposledy Poruchy dýchání, dušnost, dechová nedostatečnost.

V minulém článku jsme hovořili o druzích krvácení, o příznacích, která jednotlivá krvácení mohou provázet. Dnes budeme probírat konkrétní druhy krvácení a první pomoc, tedy to, jakým způsobem postiženého člověka ošetříme.

Podrobnosti
Zobrazení: 14426
Image Trenér Vladan Pražák se v dnešním článku zaměřil na spolupráci trojice hráčů, kteří se musí prosadit na soupeřově polovině, tak jako v herním cvičení Naraž si a vyřeš situaci 3:2.

Název dnešního článku je Útočná kombinace ve trojici středem hřiště se zakončením, cílem je je nácvik účelné kombinace středem s finálním zakončením. Na tuto první část navazuje i část druhá, která již bude herním cvičením, ale se stejnou organizací kombinační spolupráce.

Cvičení je vhodné zařadit do hlavní části tréninkové jednotky a je určeno pro mužstva dorostu i kategorie dospělých.