Průpravné cvičení

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 11794
Image Páteční dopoledne pro mnohé z vás znamená návrat do práce, i proto se Vám web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com pokusí tento návrat zpříjemnit druhým dílem cvičení, které je určeno především mládežnickým trenérům a jehož autorem je Vladan Pražák.

Článkem s názvem Rychlost s míčem a obíhačkou navazujeme na předchozí variantu, cvičení popisované v druhé variantě se zaměřuje na rychlé vedení míče a součinnostní spolupráci hráčů spojené s obíhačkou a následnou přesnou přihrávkou.

Cvičení má nezanedbatelný kondiční charakter pro rozvoj rychlosti a je určeno pro žákovská mužstva a dorostence. Zařazujeme do průpravné nebo hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 9040
Image Autore je trenér Svatopluk Chrobák přichází dnes odpoledne na stránkách trenérského fotbalového portálu trenink.com se čtvrtým dílem svého seriálu věnovaného nácviku střelby pro mládežnické týmy s mottem: Hráči mohou na hřišti ukázat jen takové útočné chování, které se v tréninku učí, herně trénují a dále rozvíjejí.

Čtvrtá varianta cvičení má stejný název Střelba prvním dotykem jako všechny tři předchozí díly [1] [2] [3]. Cílem je rozvoj střelby oběma nohama, společně s pohybem střílejícího hráče proti míči a přesností finální přihrávky na nabíhajícího hráče v prostoru pokutového území.

Již čtvrtá dvojice publikovaných cvičení je určena především mládežnickým trenérům, kteří je v případě nácviku zařazují do hlavní části nebo do průpravné části tréninkové jednotky v případě následujícího složitějšího a náročnějšího střeleckého cvičení.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 14960
Image Úterní dopoledne na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com s sebou přináší další porci pravidelných informací, které mohou zpestřit tréninkových proces vašeho mužstva, dnes je článek zaměřen především pro mládežnické týmy.

Autorem cvičení s názvem Rychlost s míčem a obíhačkou je Vladan Pražák, který dnes publikuje první variantu ze dvou, která zaměřuje především na zdokonalování přihrávek a následnému pohybu po přihrávce - "přihrej a běž" - formou obíhání spoluhráče, kterému byla adresována přihrávka.

Cvičení je taktéž kondičního charakteru pro rozvoj rychlosti a je určeno pro žákovská mužstva a dorostence. Zařazujeme do průpravné nebo hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 7955
Image Po víkendu je tu opět nový týden a pondělní dopolední článek přinese na stránkách trenérského portálu trenink.com pátý díl seriálu, který je věnován střelbě po předchozí kombinaci, autorem je trenér a editor Jiří Formánek. Dnes přinášíme pátou variantu, která navazuje na čtvrtou a která vychází z jiné organizace cvičení než první tři varianty.

Páty díl se jmenuje Střelba po kombinaci skupiny hráčů a podtitul má Uvolnění křídelního prostoru po sérii narážeček ve středu pole do které se zapojují čtyři hráči, do zakončení se dostává hráč který se kombinace neúčastní

Cvičení je vhodné zařazovat do hlavní části tréninkové jednotky, zvládnou ho již hráči žákovských týmů všech úrovní, dle věkové kategorie je třeba upravovat výchozí postavení hráčů vzhledem k brance.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 7424
Image V předcházejících třech dnech jste se na stránkách trenérského portálu trenink.com setkávali se třemi úvodními díly seriálu, který je věnován střelbě po předchozí kombinaci, autorem je trenér a editor Jiří Formánek. Dnes přinášíme čtvrtou variantu, která vychází z jiné organizace cvičení než všechny předchozí.

Čtvrtý díl se jmenuje Střelba po kombinaci skupiny hráčůa podtitul má Kolmá přihrávka do pokutového území s naražením do které se zapojují čtyři hráči, do zakončení se dostává hráč který se kombinace neúčastní

Cvičení je vhodné zařazovat do hlavní části tréninkové jednotky, zvládnou ho již hráči žákovských týmů všech úrovní, dle věkové kategorie je třeba upravovat výchozí postavení hráčů vzhledem k brance.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 7764
Image Již třetí den po sobě se na stránkách trenérského portálu trenink.com setkáváme se seriálem, který je věnován střelbě po předchozí kombinaci, autorem je trenér a editor Jiří Formánek. Dnes přinášíme třetí, již složitější část seriálu.

Třetí část má název Střelba po kombinaci skupiny hráčů, s podtitulem Kombinace na jeden dotek s konečným uvolněním a přenesením do které se aktivně zapojují čtyři hráči, kde po kombinaci následuje uvolnění a zakončení ze vzdálenosti deseti dvanácti metrů.

Cvičení je vhodné zařazovat do hlavní části tréninkové jednotky, zvládnou ho již hráči žákovských týmů všech úrovní, dle věkové kategorie je třeba upravovat výchozí postavení hráčů vzhledem k brance.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 8690
Image Již včera jsme vyhověli žádostem našich čtenářů o větší počet cvičení a publikovali jsme na stránkách trenérského portálu trenink.com první díl seriálu věnovanému střelbě po předchozí kombinaci od Jiřího Formánka. Dnes přinášíme druhou část seriálu.

Druhá část má název Střelba po kombinaci skupiny hráčů, s podtitulem Kombinace na jeden dotek ve tvaru písmene M do které se aktivně zapojují čtyři hráči, kde po dvou narážečka následuje zakončení ze střední vzdálenosti.

Cvičení je vhodné zařazovat do hlavní části tréninkové jednotky, zvládnou ho již hráči žákovských týmů všech úrovní, dle věkové kategorie je třeba upravovat výchozí postavení hráčů vzhledem k brance.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 9995
Image Stále častěji od našich čtenářů dostáváme prosby o větší počet cvičení, které se budou věnovat nácviku a tréninku střelby, dnes prosbám vyhovujeme a publikujeme na stránkách trenérského portálu trenink.com první díl seriálu věnovanému střelbě po předchozí kombinaci od Jiřího Formánka.

Nový seriál zahajujeme prvním dílem s názvem Střelba po kombinaci skupiny hráčů, tentokrát s podtitulem Kombinace na jeden dotek středem pole do které se aktivně zapojují čtyři hráči, kde po dvou přihrávkách následuje finální na hráče nabíhajícího ze středu pole.

Cvičení je vhodné zařazovat do hlavní části tréninkové jednotky, zvládnou ho již hráči žákovských týmů všech úrovní, dle věkové kategorie je třeba upravovat výchozí postavení hráčů vzhledem k brance.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 14589
Image Další pondělní a s ním nový týden plný nových, zajímavých článků a cvičení na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com odstartujeme opět jednoduchým a nápaditým cvičením nenáročným na organizaci, stejně jako v pátek od trenéra Jiří Formánka.

Dnešní cvičení je možno praktikovat i s malým počtem hráčů, minimálně však osm, se jmenuje Přebíhačka s dvojitou narážečkou a jedná se o druhou variantu. Je zaměřeno na trénink a nácvik základních herních činností jako je přihrávání, naražení prvním dotykem, rychlé otočení spojené s výběrem místa a správného výběru místa.

Vedle průpravné části je toto cvičení vhodné i pro předzápasové rozcvičení, především pak u mládežnických týmů. Osvědčila se i častá změna směru cvičení, stejně jako způsob provedení kopu.