Podrobnosti
Zobrazení: 11673
havranek3_100"Vyřešit efektivně početně výhodnou situací se hráči musí naučit. Těžko hráčům můžeme něco vyčítat, když jim nedáme prostor si podobné situace vyzkoušet a zažít si několik variant řešení," říká trenér Jiří Formánek a připomíná cvičení Tandemový náběh s rozvojem rychlostní vytrvalosti.

Autorem dnešního cvičení je trenér Jakub Havránek, který společně s dalším autorem portálu www.trenink.com Václavem Mrázkem dovedl dorostence U17 FC Viktorie Plzeň k titulu mistrů ligy. Cvičení je pojmenované Rychlý útok v různém počtu hráčů a cílem je naučit hráče různě početné mikrosituace s důrazem na rychlost zakončení.

Herní cvičení zařazujeme buď do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky. Zvládnou ho hráči věkové kategorie mladších žáků a starších hráčů. 

Podrobnosti
Zobrazení: 13959
formanek7_100Pozornosti čtenářů trenérského portálu www.trenink.com by neměl uniknout seriál Kondiční přeběhy se zakončením [1] [2] [3].

Trenér Jiří Formánek čtenářům trenérského portálu přináší druhý díl herně-kondičního cvičení s názvem Kondiční střelba po naražení v prostoru. Cvičení je zaměřeno na několik po sobě následujících a opakujících se herních činností útočících hráčů. Primárně je cvičení určeno pro rozvoj kondice specifickou (herní) formou, tak jako první díl.

Cvičení obvykle zařazujeme do přípravného období nebo do tréninkové jednotky ve které je cílem obnova nebo rozvoj kondičního fondu mužstva. Kondiční cvičení zařazujeme do hlavní, respektive závěrečné části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 13112

formanek7_100"Připravil jsem si pro naše čtenáře pětidílný seriál jednoduchých cvičení se zaměřením na přihrávání a pohyb hráčů bez míče," říká autor třetí části seriálu trenér Jiří Formánek. Autor následně dodává: "Cvičení jsou vhodná pro úvodní část mládežnického tréninku."

Dnešní cvičení je součástí seriálu, který je pojmenovaný Čtverec plný přihrávek. Třetí díl dává hráčům prostor připravit se na technicky i kondičně náročné činnosti v průběhu hlavní části tréninkové jednotky, dbáme především na razanci a přesnost přihrávek, stejně jako na plynulost celého cvičení, tak jako Přihrávání ve čtverci

Podrobnosti
Zobrazení: 5913
palicka2_100Před několika dny skončil další ročník naší nejvyšší fotbalové soutěže Gambrinus ligy a ve spoustě statistických údajů a hodnotících komentářů mě zaujala informace, že právě skončený ročník byl posledním v kariéře několika skvělých hráčů. Jsou to Pavel Verbíř, Richard Dostálek (rozhodl se ještě pomoci Brnu ve II.lize), Martin Vaniak a řadím tam i Tomáše Řepku, o jehož konci se zatím jen spekuluje.

Na první pohled tyhle hráče spojuje jejich pokročilý sportovní věk, vážnost, kterou ve fotbalovém prostředí zaslouženě získali, všichni jsou opravdové osobnosti ve svých klubech i v celém českém fotbalu. Nadpis mého komentáře se ovšem vztahuje k mým vzpomínkám na tyto fotbalisty. Všechny se odehrály již před mnoha lety, v začátcích jejich dlouhé a úspěšné kariéry. Při jejich vybavení si uvědomuji, jak ten čas letí a kolik toho už na své fotbalové cestě pamatuji.

Podrobnosti
Zobrazení: 17012
DBO_logo_150BONUS PRO ČTENÁŘE Vytváření tréninkových a zápasových přehledů, evidence tréninků, příprava vlastních tréninkových jednotek a vedení týmu je trenérskou rutinou, se kterou se každý z nás setkáváme den co den. DrillBook ONLINE je webovou aplikaci, která Vám dá do ruky mocný nástroj, který když se naučíte používat a budete důslední, tak bude vaším velkým pomocníkem.

Mnozí z našich čtenářů již vyzkoušeli desktopovou aplikaci DrillBook New Generation, která je v porovnání s webovou aplikací DrillBook ONLINE mnohem rozbustnější a nabízí větší funkčnost, z čehož vyplývá, že je určena trenérům s vyššími uživatelskými nároky. Vyšší funkčnost, kterou nabízí, je vykoupena nutností pracovat pouze na svém stolním počítači nebo notebooku.

Dostupnosti internetu mezi trenérskou veřejností, stejně jako ochoty trenérů pracovat s internetem si všimli i autoři softwarových produktů s nálepkou DrillBook. Nově nabízí webovou aplikaci, kterou máte přístupnou z libovolného počítače připojeného k internetu a která vám umožní připravit zajímavý, pestrý a smysluplný trénink kdykoliv a kdekoliv.

Podrobnosti
Zobrazení: 7815
nove_logo_cmfs_anketaNa začátku letošního podzimu, v průběhu měsíce září, proběhne doškolení trenérských licencí UEFA A a UEFA PRO. První běh doškolení proběhne 12.9.2011 v Olomouci na Fakultě sportovních studií University Palackého, druhý běh hnred další den 13.9.2011 v Praze na Fakultě Tělesné výchovy a sportu.

Všichni kterým letos propadá průkaz trenéra, dostanou během června zvací dopis s dotazníkem doporučeně na svou adresu.

Pokud někdo v posledních třech letech změnil bydliště a nenahlásil změnu, nechť tak učiní na adresu Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Podrobnosti
Zobrazení: 5672
palicka2_100Za poslední dva dny jsem dostal hned několik impulsů z našeho fotbalu, které mě utvrzují v názoru, že prostředí v našem fotbalu, ale nejenom v něm, je velmi hrubé, nepřátelské, agresívní, nevraživé. Často si ovšem říkám, že fotbal přeci nemůže být jiný, než je celá společnost. Fotbal totiž funguje v určitém právním a morálním prostředí a tomu se jen přizpůsobuje. Vymahatelnost práva je velmi nízká, kdo je slušný a poctivý, tak je v lepším případě podezřelý, v tom horším pitomec.

Prvním impulsem k tomuto mému zamyšlení byl rozhovor ve včerejším deníku Sport s bývalým vynikajícím tenistou Jirkou Novákem. Ačkoliv je tenista, rozhovor byl na téma fotbal. V Prostějově jej totiž hraje aktivně a několik jeho myšlenek mě zaujalo. Např. jeho skvělý pocit z toho, že může týmu přispět k vítězství. To totiž jako tenista neznal (pouze v Davisově poháru) a moc mu to chybělo. Na druhou stranu jej jako tenistu trápí rozhodčí, kteří mají ve fotbalu větší moc, než v tenisu a často je poznat, kam utkání vede.

Podrobnosti
Zobrazení: 8945
vlajka_australia"Fotbal je z globálního pohledu krásný v tom, že opravdu dokáže sjednocovat a smazávat rozdíly mezi lidmi, ať už jsou jakékoliv. Postavte dvě branky, rozdělte hráče na dvě mužstva a okamžitě od prvních kontaktů s míčem vám bude úplně jedno, jestli váš spoluhráč je zedník z Saudské Arábie, turista z Dánska anebo třeba utečenec z Barmy," říká autor dnešního článku Pavel Sedláček.

Podstatná je totiž hra sama a hlavně to, jak dostat ten zatracený kulatý nesmysl do soupeřovy branky. Fotbal baví lidi všude na světě a důvody proč se malí kluci a holky honí nadšeně za merunou jsou všude na světě stejné.

Z tohoto pohledu tedy prakticky není rozdíl mezi desetiletým českým hráčem a jeho australským vrstevníkem.

Podrobnosti
Zobrazení: 6011

palicka2_100Lidé, kteří mě znají mi vyčítají, že jsem zbytečně skromný, a že v dnešní době to je chyba. Mají pravdu, vím to, a proto jsem si dovolil pro toto moje zamyšlení použít nadpis, který vidíte nahoře. Jenže ty úvozovky tam nejsou náhodou, protože je to myšleno v nadsázce. A o co vlastně jde?

Inspiroval mě rozhovor ve včerejším vydání deníku Sport s trenérem plzeňských fotbalistů Pavlem Vrbou. Pavel byl vtipný, zřetelně uvolněný po vyčerpávajícím souboji o titul fotbalového mistra Česka se Spartou Praha.

Získali jej zaslouženě a většina příznivců fotbalu  to jemu a jeho svěřencům přála. Mezi takové patřím i já a důvody mám tři. 

Podrobnosti
Zobrazení: 13719
2_gen_vstreleni_brankyAKTUALIZOVÁNO Úterní článek přináší čtenářům magazínu fotbalových trenérů www.trenink.com aktualizované cvičení z počátku fungování našeho portálu a navazuje tak na zajímavé hry a cvičení jako například Rohy místo branek  nebo Jeden na jednoho (1:1) na čtyři branky.  

Název dnešního cvičení je Fotbal na koncové zóny. Cílem této hry je aby si hráči bez míče říkali pohybem o přihrávky do koncové zóny.

Průpravná hra je určena nejen pro mládežnické kategorie, ale také pro dospělé. Hru využijeme v závislosti na ostatních naplánovaných cvičeních do průpravné, hlavní nebo závěrečné části.

Podrobnosti
Zobrazení: 16440

formanek4_100"Připravil jsem si pro naše čtenáře pětidílný seriál jednoduchých cvičení se zaměřením na přihrávání a pohyb hráčů bez míče," říká autor první části seriálu trenér Jiří Formánek. Vzápětí dodává: "Cvičení jsou vhodná pro úvodní část tréninku."

 Seriál, ze kterého je dnešní cvičení, je pojmenovaný Čtverec plný přihrávek. Druhý díl dává hráčům prostor připravit se na technicky i kondičně náročné činnosti v průběhu hlavní části tréninkové jednotky, dbáme především na razanci a přesnost přihrávek, stejně jako na plynulost celého cvičení, tak jako Přihrávání ve čtverci.

Podrobnosti
Zobrazení: 16756
fitball4xV pátečním článku pokračujeme v uveřejňování posilovacích cviku s gymnastickým (rehabilitačním) míčem, které odstraňují ochablost svalů a celkově působí na fyzickou kondici hráčů. Jako obvykle upozorňujeme, že stejné důležité jako posilováni (vlastním tělem, medicimbalem, ...) je i protažení zkrácených svalů a jejich uvolnění.

Zásobník posilovacích cviků dnes na stránkách trenérského portálu www.trenink.com rozšiřujeme o cvik nazvaný Zvedání nohou na míči v poloze na břiše, který také můžete znát pod anglickým pojmenováním Swan on ball.

K dnešnímu cvičení je jako pomůcku potřeba užít rehabilitační míč, cvičení je zaměřeno na posílení zádových svalů, svalů hýždí, hlavně zpevnění středu těla (core trénink) a svalů dolních končetin.

Podrobnosti
Zobrazení: 22888
nincz2_100Tandemové náběhy jsou jednou z možností, jak překonat obranu soupeře, především pak v křídelním prostoru. Na stránkách www.trenink.com vyšly například cvičení Narážečky a tandemy v kruhu nebo Nácvik 8:5 s tandemovými náběhy v křídle. 

Autorem dnešníno cvičení s názvem Nácvik útočnej hernej kombinácie vybiehanie z tandemu je slovenský trenér Marian Nincz, který na stránkách trenérského portálu www.trenink.com publikoval několik cvičení jako například Nácvik 8:5 s tandemovými náběhy v křídle

"Toto cvičenie je vhodné zaraďovať do kategórie žiakov, no pri kondičnom zameraní cvičenia ho môžeme zaradiť aj do vyšších vekových kategórií," říká autor dnešního cvičení Marian Nincz.