Průpravné cvičení
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Trénink
- Průpravné cvičení
- Zobrazení: 8769
Pohyb hráčů ve tvaru velkého písmene M dal článku i název Přihrávky a narážečky do M, velké písmeno M značí způsob uspořádání met, cvičení je chápáno jako řetězec cvičení, kde důraz, ještě větší než v první variantě, je kladen na správné načasování přihrávek, stejně jako i nabíhání hráče bez míče.
Cvičení je určeno všem mužstvům, především pak mládežnickým týmům, které si mají možnost procvičit si nejběžnější herní činnosti v rychlém sledu za sebou. Obvykle ho zařazujeme do průpravné částí, u těch nejmenších pak do hlavní části tréninkové jednotky.
- Podrobnosti
- Jakub Havránek
- Trénink
- Průpravné cvičení
- Zobrazení: 7060
Článek navazuje na dvě předchozí [1] [2] varianty, název je samozřejmě stejný jako v případě dvou předchozích dílů - Rychlý útok vedený přes krajní prostor, cílem cvičení je zlepšit u skupiny hráčů kombinační schopnosti, především v křídelním prostoru na vlastní polovině hrací plochy a také zlepšit vědomou výměnu místa od útočících hráčů v pokutovém území.
Cvičení zařazujeme do tréninkového procesu týmu starších žáků, dorostenců a věkové kategorie dospělých. Obvykle do hlavní části tréninkové jednotky, limitem je nutnost většího herního prostoru než polovina hrací plochy.
- Podrobnosti
- Vladan Pražák
- Trénink
- Průpravné cvičení
- Zobrazení: 11981
Ve třetí variantě cvičení s názvem Střelba na 2 branky se autor zaměřil především na techniku s míčem, kombinační souhru, centry ze stran, založení rychlého útoku a účelnou střelbu, jako rozvoj specifických herních činností brankářů i hráčů, při řešení různých situací vyplývajících ze hry.
Cvičení je opět určeno, stejně jako první dvě varianty [1] [2] , pro mládežnická družstva, ale i mužstva dospělých. Zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Trénink
- Průpravné cvičení
- Zobrazení: 7238
Název průpravného cvičení je Pohotová střelba při dorážce, cvičení se odehrává pouze v prostoru pokutového území odkud je dosahováno největší množství branek a od zakončujícího hráče i brankáře je vyžadována maximální koncentrace a pohotovost při zakončení.
Cvičení je vhodné pro individuální, respektive skupinový trénink koncových hráčů a hrotových útočníků, v případě normální tréninkové jednotky ho zařazujeme do hlavní části. Dolní věkovou hranicí pro toto cvičení je kategorie starších žáků.
- Podrobnosti
- Jakub Havránek
- Trénink
- Průpravné cvičení
- Zobrazení: 7717
Dnešní článek navazuje na první variantu, název je stejný jako v prvním případě Rychlý útok vedený přes krajní prostor, cílem cvičení je zlepšit u skupiny hráčů kombinační schopnosti, především v křídelním prostoru na vlastní polovině hrací plochy a také zlepšit vědomou výměnu místa od útočících hráčů v pokutovém území.
Cvičení zařazujeme do tréninkového procesu týmu starších žáků, dorostenců a věkové kategorie dospělých. Obvykle do hlavní části tréninkové jednotky, limitem je nutnost většího herního prostoru než polovina hrací plochy.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Trénink
- Průpravné cvičení
- Zobrazení: 8735
Název dnešního článku Přihrávky a narážečky do M se liší pouze v záměně písmena M za W, velké písmeno W značí způsob uspořádání met, cvičení je chápáno jako řetězec cvičení, kde důraz je kladen na správné načasování přihrávek.
Cvičení je určeno všem mužstvům, především pak mládežnickým týmům, které si mají možnost procvičit si nejběžnější herní činnosti v rychlém sledu za sebou. Obvykle ho zařazujeme do průpravné částí, u těch nejmenších pak do hlavní části tréninkové jednotky.