Průpravné cvičení
- Podrobnosti
- Jakub Havránek
- Trénink
- Průpravné cvičení
- Zobrazení: 6824
Druhý páteční článek popisující pátou variantu [1] [2] [3] [4] cvičení má stejný název jako všechny předchozí díly seriálu Paralelní kombinace se střelbou po centru ze strany (5.část), zaměřený je na rychlou kombinační spolupráci mezi jednotlivými hráči, následnou rychlou výměnu hráčů provádějících cvičení, zdokonalování herních činností jednotlivce v řetězci cvičení a v neposlední řadě slouží toto cvičení na rozvoj rychlostní vytrvalosti.
Cvičení obvykle zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, možné to je i do její průpravné části. Cílovou kategorií jsou žákovské kategorie a starší hráči.
- Podrobnosti
- Trénink
- Průpravné cvičení
- Zobrazení: 7236
Jeho dnešní článek popisuje průpravné cvičení Řetězec přihrávek v pohybu, cílem je nácvik základních herních činností jako jsou vedení a ovládání míče, přihrávání a správný výběr místa, naražení míče na třetího hráče a to celé jako sled na sebe navazujících činností.
Cvičení je určeno všem věkovým kategoriím, především pak těm mládežnických. Cvičení využijeme buď v průpravné části tréninkové jednotky nebo v rámci předzápasového rozcvičení.
- Podrobnosti
- Vladan Pražák
- Trénink
- Průpravné cvičení
- Zobrazení: 7869
Název článku je Křídelní kombinace s výměnou místa, centr a zakončení, snahou trenéra je zdokonalení kombinační součinnosti čtveřice hráčů zapojených do útočné činnosti na polovině soupeře při útoku vedeném v křídelním prostoru, spolu s finální fází akce, správným výběrem místa, předvídavostí a přesnou střelbou.
Cvičení je určeno jak pro mládežnické týmy žáků a dorostenců, tak pro dospělé. Obvykle zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.
- Podrobnosti
- Václav Mrázek
- Trénink
- Průpravné cvičení
- Zobrazení: 6954
Odpolední článek má název stejný jako všechny předchozí části Střelba po krátké "jednodotykovce" (5.část) a jedná se o pátou variantu cvičení. Samotné střelbě předchází kombinace v prostoru před pokutovým územím, slouží k zdokonalování nahrávek v pohybu a k správnému načasování náběhu do nahrávky.
Cvičení je vhodné k zařazení do hlavní části tréninkové jednotky pro věkové kategorie od starších žáků až po dospělé.
- Podrobnosti
- Jakub Havránek
- Trénink
- Průpravné cvičení
- Zobrazení: 8392
Článek popisující čtvrtou variantu [1] [2] [3] cvičení má stejný název jako tři předchozí díly seriálu Paralelní kombinace se střelbou po centru ze strany (4.část), zaměřený je na rychlou kombinační spolupráci mezi jednotlivými hráči, následnou rychlou výměnu hráčů provádějících cvičení, zdokonalování herních činností jednotlivce v řetězci cvičení a v neposlední řadě slouží toto cvičení na rozvoj rychlostní vytrvalosti.
Cvičení obvykle zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, možné to je i do její průpravné části. Cílovou kategorií jsou žákovské kategorie a starší hráči.
- Podrobnosti
- Jakub Havránek
- Trénink
- Průpravné cvičení
- Zobrazení: 8093
Článek popisující třetí variantu cvičení má stejný název jako dva první díly seriálu Paralelní kombinace se střelbou po centru ze strany (3.část), zaměřený je na rychlou kombinační spolupráci mezi jednotlivými hráči, následnou rychlou výměnu hráčů provádějících cvičení, zdokonalování herních činností jednotlivce v řetězci cvičení a v neposlední řadě slouží toto cvičení na rozvoj rychlostní vytrvalosti.
Cvičení obvykle zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, možné to je i do její průpravné části. Cílovou kategorií jsou žákovské kategorie a starší hráči.