Hlavní strana  Herní trénink Brankářské cvičení: Rozvoj reakcie brankárov (1.část) |
Čtvrtek, 02 září 2010 |
|
| Hlavní menu | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
| Archiv cvičení | |||
|---|---|---|---|
|
| Publicistika | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
| Medicína a regenerace | ||||
|---|---|---|---|---|
|
| Reklama | |
|---|---|
|
| Přihlášení |
|---|
| Registrovaní on-line |
|---|
| Žádní uživatelé online |
| Recenze |
|---|
|
|
| Fotbalové časopisy |
|---|
|
|
| Rozhovory |
|---|
|
|
| Statistiky |
|---|
 |
| RSS |
|---|
|
| Přidej obsah |
|---|
 
|
| Brankářské cvičení: Rozvoj reakcie brankárov (1.část) |
|
|
| Trénink - Průpravné cvičení | |||||||
Úterý, 20 únor 2007 - článek napsal Rastislav Vincúr ( 15608 přečtení)
Protože na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com již delší dobu chybí kvalitní články a cvičení pro brankáře, tak jsme se rozhodli oslovit trenéra Rastislava Vincúra, trenéra brankářů slovenské fotbalové reprezentace a majitele brankářské fotbalové školy www.brankar.sk.Ten naší prosbu vyslyšel a tak se budou čtenáři tohoto portálu od dnešního dne moci setkávat s články od tohoto trenéra, který trenérsky působil především ve slovenských klubech Nitry a Spartaku Trnava, v současnosti je asistentem trenéra Jána Kociana u reprezentace SR. Dnešní cvičení má název Rozvoj reakcie brankárov, cílem je nácvik a zdokonalování reakcí brankáře na vzniklou situaci. Určeno pro brankáře od věkové kategorie mladších žáků. 
Cíl brankářského cvičení:Cvičenie slúži k nácviku a zdokonaľovaniu reakcie brankára na vzniknutú situáciu. Môžeme ho použiť od kategórií U-10. Popis brankářského cvičení: - cvičenie sa vykonáva v bráne - s vyznačením bránkového a pokutového územia - u nižších vekových kategóriách v malej bránke 5x2m - zapojení sú: (a) traja brankári (b) dvaja brankári s trénerom - dve lopty sú položené vo vzdialenosi od bránkovej čiary 4 m - a od seba vzdialené asi 3 m - brankár 2 stojí v strede medzi loptami - brankár 1 stojí v strede brány v zástupe za brankárom 2. - brankár 3, alebo tréner kope loptu zo značky pokutového kopu - priamo na oboch brankárov - brankár 2 včase kopu sa rýchlo skladá na niektorú z dvoch stojacích lôpt - tak, aby ho lopta netrafila - brankár 1 zbadá loptu v poslednom momente - snaží sa loptu chytiť - brankári sa po zákroku menia - počet opakovaní: 6 - 8 Varianty: - brankár 3 (tréner) kope loptu: (a) volejom (b) halfvolejom Pomůcky: - 3x lopty - 2x značky pre označenie miesta polohy lôpt - 1x brána --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
|
|||||||
| < Předch. | Další > |
|---|
|
| Katalog cvičení . rychlé menu |
|---|
|
|
|
|
|
| Kalendář publikovaných článků 2008 |
|---|
| Reklama | |
|---|---|
|
| Katalog cvičení . poslední přidaná cvičení |
|---|
|
1. PC - Přihrávkový větrník (1.část) Kategorie:(06) Řetězce cvičení 2. PH - Hra 8:8 - ve středu pole 2:2 Kategorie:(a) 8:8, 9:9, 10:10 3. HC - Hra 8:8 na čtyři branky a čtyři brankáře Kategorie:(a) 8:8, 9:9, 10:10 4. PC - Rychlá narážečka ve dvou čtvercích Kategorie:(06) Řetězce cvičení 5. KC - Cvičení pro koordinační pás (žebřík) (3.část) Kategorie:(01) Obratnost a koordinace |
| Anketa |
|---|
| Rychlé menu | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
| Reklama |
|---|
|
|
| Ikonka |
|---|
 [zdrojový kód] |
| Pět náhodných článků z archivu |
|---|
© 2010 www.trenink.com
Joomla! is Free Software released under the GNU/GPL License.