Herní cvičení

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 15048
Image Po pondělním článku s názvem Proudová střelba trenéra a autora Vladana Pražáka podle kterého mohli čtenáři vyzkoušet dvě varinaty nácviku střelby organizovaného proudovou metodou, přinášíme dnes třetí variantu ve které je kladen důraz na soubojové chování před střelbou.

Organizací proudovou metodou je minimalizován čas "prostojů" hráčů, kteří nejsou zapojeni do akce, celé cvičení pak rozvíjí schopnost dlouhé přihrávky, zpracování míče a v tomto případě především finální souboj 1:1 a vlastní zakončení.

Herní cvičení je určeno pro všechny věkové kategorie s přihlédnutím k věhu hráčů a případně úpravě velikosti hrací plochy.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 10830
Image Trenér Jiří Formánek publikuje na web stránkách magazínu fotbalových trenérů trenink.com během tohoto týdne již své druhé cvičení, po pondělní průpravné hře Hra 5 na 5 - "Nabíječka" přichází tentokrát s herním cvičením s krkolomným názvem 3+2 proti 3+1+1 v zónách.

Dnešní herní cvičení se zaměřuje, podle toho který tým má míč v držení, na dva odlišné cíle. V prvním případě na schopnost týmu udržet míč pod kontrolou s častým přenášením těžíště hry, v druhém případě na průnikové přihrávky a rychlý přechod z obrany do útoku.

Cvičení je možno zařazovat do tréninkového procesu vyspělých žákovských družstev, cíleno je na týmy dospělých a dorostenců. Zařazuje se do hlavní části tréninkové jednotky jako hlavní náplň celé jednotky.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 24021

Image Pondělí zahajuje nový týden a článek trenéra Jiřího Formánka popisující herní cvičení s názvem 4:3+1 na 3 branky v trojúhelníku je jen drobným předělem mezi články Vladana Pražáka, který je v době nejpilnějším autorem na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com a jehož články se těší mimořádné oblibě mezi čtenáři.

Herní cvičení 4:3+1 na 3 branky v trojúhelníku se zaměřuje především na zlepšení orientace hráčů v prostoru hrací plochy, jejich schopnost reagovat přenesením hry z prostoru zahuštěného bránícím mužstvem a zakončit akci střelbou.

Cvičení je možno aplikovat již u vyspělejších žákovských družstev, cíleno je však především na týmy dorostu a dospělých. V rámci tréninkové jednotky se osvědčilo zařazení do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 17643
Image Na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com dnes přinášíme článek popisující herní cvičení, které si za cíl klade rozvoj techniky hráče při práci s míčem, maximálně simuluje schopnost hráčů krýt již získaný míč před soupeřovým bránícím hráčem a v neposladní řadě je kondičně velmi náročné a trenéři si musí dát pozor na správné dávkování zatížení.

Herní cvičení s názvem 1:1 se 4 nahrávači ve vymezeném prostoru je od trenéra Vladana Pražáka, určeno je pro žákovskou, dorosteneckou věkovou kategorii, stejně tak i pro dospělé. Vhodné je zařadit ho, dle záměru trenéra do průpravné nebo hlavní části tréninkové jednotky a v potaz je nutné brát i kondiční charakter cvičení.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 21692
Image Pátek je posledním dnem tohoto týdne a trenérský portál trenink.com netradičně přináší další původní herní cvičení, tentokrát od trenéra Jiří Formánka.

Dnešní herní cvičení s názvem Jeden na jednoho s nahrávači se zaměřuje na řešení, ve fotbale tak časté, situace jeden najednoho na malém prostoru a to především po spolupráci se svými spoluhráči. Výhodou tohoto cvičení je možná variabilita řešení pro hráče a také možnost upravit providla pro trenéry.

Cvičení je vhodné aplikovat především v žákovských kategoriích a to s obměnami často, při nepříliš častém používání toto cvičení může zpestřit i tréninkový proces dorostenců a dospělých hráčů.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 16872
Image Přestože jsme o tomto víkendu přinesli další původní cvičení od autora web magazínu fotbalových trenérů trenink.com Martina Babači, které bylo přístupné pouze pro registrované čtenáře, tak toto pondělí nechceme ošidit ty ostatní a přinášíme původní herní cvičení pro všechny čtenáře od Jiřího Formánka.

Dnešní herní cvičení má název 6:6 a dlouhá přihrávka na brankáře a je určeno pro věkové kategorii mladším dorostem počínaje. Jak již z samotný název napovídá, tak cvičení se zaměřuje na schopnost mužstva držet míč pomocí kombinací pod svou kontrolou a pak přenést hru překvapivou dlouhou přihrávkou. Herní cvičení se běžně zařazuje do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 24757
Image Prvním komu se dostalo té cti uveřejnit článek po přechodu na nový redakční systém a bude se tak snažit čtenáře web magazínu fotbalových trenérů trenink.com přesvědčit, že vedle technického zlepšení a uživatelské vstřícnosti vůči čtenářům, pokračujeme v původních tréninkových cvičení od autorů, ale i čtenářů, kteří spoluvytvářejí tyto stránky.

Václav Mrázek, trenér s vizáží jednoho z Dumasových mušketýrů z doby Ludvíka XIII. je tu opět se svým článkem. Fotbalově vyrůstal v mládežnických mužstvech Škody Plzeň/Viktorie Plzeň. Vedle řady sezon strávených v rezervě ligového týmu, absolvoval pět let v německém Regenu a díky svému opakovanému zranění kariéru hráče ukončil v divizních Přešticích.

V současnosti působí v Přešticích jako trenér mládeže, vysloveně miluje rychlou kombinační hru založenou na poctivosti, individuální technice a především herní inteligenci.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 14231
Image Měsíc srpen se pomalu blíží se svému konci, stejně jako dvouměsíční letní prázdniny a většina týmů, ať už mládežnických nebo týmů dospělých, již začala svá letní přípravná období na podzimní část soutěže a web magazín fotbalových trenérů trenink.com přináší druhý a poslední díl miniseriálu Václava Mrázka a již dnes můžeme čtenářům slíbit další cvičení od tohoto autora.

Václav Mrázek, trenér s vizáží jednoho z Dumasových mušketýrů z doby Ludvíka XIII., fotbalově vyrůstal v mládežnických mužstvech Škody Plzeň/Viktorie Plzeň. Vedle řady sezon strávených v rezervě ligového týmu, absolvoval pět let v německém Regenu a díky svému opakovanému zranění kariéru hráče ukončil v divizních Přešticích.

V současné době působí v Přešticích jako trenér mládeže. Vysloveně miluje rychlou kombinační hru založenou na poctivosti, individuální technice a inteligenci."Fotbal by měl chutnat, a o to se snažím i jako trenér," řekl pro trenink.com nový autor tohto web magazínu Václav Mrázek.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 14181
Václav Mrázek Pravidlo trenérského portálu trenink.com zavedené v předcházejících měsících, tedy přinášet pravidelně každý týden jedno původní cvičení od redaktorů a autorů tohoto magazínu nebo od našich čtenářů přilákalo do našich řad nového autora, který se hned ve svém úvodním příspěvku vrhl do dvoudílného seriálu na téma řešení mikrosituací jeden na jednoho nebo dva na jednoho.

Václav Mrázek, trenér s vizáží jednoho z Dumasových mušketýrů z doby Ludvíka XIII., fotbalově vyrůstal v mládežnických mužstvech Škody Plzeň/Viktorie Plzeň. Vedle řady sezon strávených v rezervě ligového týmu, absolvoval pět let v německém Regenu a díky svému opakovanému zranění kariéru hráče ukončil v divizních Přešticích.

V současné době působí v Přešticích jako trenér mládeže. Vysloveně miluje rychlou kombinační hru založenou na poctivosti, individuální technice a inteligenci."Fotbal by měl chutnat, a o to se snažím i jako trenér," řekl pro trenink.com nový autor tohto web magazínu Václav Mrázek.