Kombinaci na malém prostoru, navíc jedním dotekem jsme se věnovali již v prvním díle cvičení nebo jsme se například inspirovali na letním přípravném kempu České asociace fotbalových hráčů (ČAFH) ve cvičení První dotek rozhoduje, ve kterém se dává maximální důraz na přesnost a správné technické provedení jednodotekové kombinace.
Druhá část cvičení Holandský kolotoč přihrávek pro mládež ma trochu jinou organizaci proti úvodní variantě, přesto je cvičení podobně dynamické, s neustálým pohybem hráčů, kteří neustále zapojení do kombinace, která probíhá na jeden dotek.
Cíl průpravného cvičení:
Cílem cvičení je nácvik krátkých, přízemních přihrávek a naražení na jeden dotek na malém prostoru s neustálou cirkulací hráčů. Cvičení probíhá bez časových prostojů s maximálním důrazem na přesnost a správné technické provedení jednodotekové kombinace. Po hráčích je vyžadován rychlý a správný výběr místa po odehrání míče, vyražení po odehrání míče a opakované zapojení do kombinace.
Organizace průpravného cvičení:
- herním prostorem cvičení je obdélník
- rozměry herního prostoru jsou 10x6 metrů
- ve středu každé z obvodových stran je vyznačena jedna herní pozice
- cvičení je určeno pro 5 hráčů do pole (A-E):
(a) hráči (A) a (D) stoji v horní pozici
(b) hráči (B) a (C) stojí v dolní pozici
(c) hráč (E) stojí v pravé pozici
- hráč (A) má u nohy míč
Popis průpravného cvičení:
- cvičení zahajuje hráč (B) pohybem proti hráči (A) s míčem
- v okamžiku, kdy je hráč (B) v polovině hrací plochy, tak mu přihrává hráč (A)
- hráč (A) po přihrávce vyráží vpřed proti hráči (B)
- hráč (B) prvním dotekem naráží míč na rozběhnutého hráče (A)
- po naráží hráč (B) zůstává ve středu pole a otáčí se proti hráči (C)
- hráč (A) dává dlouhou přízemní přihrávku na hráče (C)
- po přihrávce hráč (A) obíhá hráče (C) a běží proti hráčům, kteří akci rozehrávají
- hráč (C) nahrává na hráče (B)
- hráč (C) zůstává jako jediný staticky na svém místě
- hráč (B) prvním dotekem nahrává na hráče (E) na boční pozici
- po přihrávce hráč (B) přebíhá na levou boční pozici
- hráč (E) přihrává na rozehrávajícího hráče (D)
- poté přebíhá mezi rozehrávající
- další akci zahajuje hráč (D)
Varianty:
- je možné upravit velikost herního prostoru (zvětšit/zmenšit)
- cvičení je určeno maximálně pro 6 hráčů
- hráči cvičení provádí "slabší" nohou
- krajní hráči provádí po poslední přihrávce obratnostní cvik
- všechny varianty cvičení jsou ve videoukázce na YouTube
Tipy na související články:
Pomůcky:
- 4x meta (klobouček)
- 4x kužel (zapichovací tyč)
- 1x míč
- případně rozlišovací trika
TIP REDAKCE
Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na 
Regenerace je jedním z nejdůležitějších, ale často podceňovaných aspektů fotbalového výkonu. Včasná, pravidelná regenerace je klíčem k úspěchu nejen ve fotbale, ale v jakémkoli sportu, kde tělo podává maximální výkony. Regenerace není jen o odpočinku – je to komplexní proces, který zahrnuje správnou výživu, dostatek 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Ztráta autority fotbalového trenéra mládeže může mít dalekosáhlé důsledky nejen pro samotného trenéra, ale i pro celý tým. Nedostatek respektu mezi hráči narušuje disciplínu, oslabuje tréninkový proces a snižuje motivaci. Tento problém často vede k horším výkonům na hřišti, zhoršení týmové atmosféry a v krajním případě i k odchodu talentovaných hráčů nebo změně trenéra. Pro trenéra znamená ztráta autority nejen výzvu k sebereflexi, ale také nutnost přijmout konkrétní opatření, aby obnovil svůj vliv a zajistil efektivní vedení týmu.
Správná výživa je pro fotbalisty stejně důležitá jako fotbalový trénink nebo zápasová taktika. Klíčovou roli v jídelníčku fotbalistů hraje nejen snídaně, oběd či večeře, ale také svačiny, které poskytují tělu energii, podporují 
Zranění kolen mohou zásadně ovlivnit fotbalovou kariéru i dlouhodobé zdraví hráčů všech výkonnostních úrovní. Každý fotbalista se během své kariéry potýká s rizikem poranění kolene, které může znamenat nejen dlouhodobý výpadek ze hry, ale v některých případech i předčasný konec kariéry. 
Regenerace je v moderním fotbale jedním z klíčových faktorů ovlivňujících sportovní výkonnost. Zatímco tréninky a zápasy jsou věnovány maximálnímu výkonu, právě období mezi nimi určuje, jak rychle se tělo zotaví a připraví na další zátěž. Mezi nejoblíbenější a nejdostupnější metody regenerace patří studené koupele, které se staly standardem nejen u profesionálních klubů, ale pronikají i do amatérské sféry díky své jednoduchosti a účinnosti. 
Správný pitný režim je pro fotbalisty neodmyslitelnou součástí přípravy na trénink i zápas. Hydratace hraje zásadní roli v udržení fyzické i psychické výkonnosti, pomáhá regulovat tělesnou teplotu, zajišťuje optimální funkci svalů a urychluje 
Fotbal jako nejpopulárnější sport světa přináší kromě radosti z pohybu a týmového ducha také významnou dávku stresu. Profesionální i amatérští hráči všech věkových kategorií čelí tlaku, který může přicházet z mnoha směrů - od očekávání trenérů, spoluhráčů, rodičů, klubového vedení, médií a fanoušků, až po osobní ambice a strach z neúspěchu.