Podrobnosti
Zobrazení: 17142
Image V pátek podopledne na stránkách trenérského portálu trenink.com přinášíme další rozšiřující variantu cvičení, zaměřenou na změnu těšitě hry a vhodný výběr místa od hráče na kterého směřuje dlouhá přihrávka. Autorem cvičení i předchozích variant [1] [2] [3] je trenér a a editor Jiří Formánek.

Článek s názvem Kombinace, dlouhá přihrávka a hra hlavou je cílen, stejně jako první, druhá a třetí část na schopnost hráčů orientovat se na zmenšeném prostoru poloviny normální hrací plochy, v tomto prostoru kombinovat a ve vhodný okamžik přenést těžiště hry z přetíženého prostoru na volného hráče, který hlavičkuje do jednoho z cílových prostoru, vždy tři na každé straně hrací plochy.

Cvičení je určeno pro dorosteneckou kategorii, zařazujeme ho do hlavní části tréninkové jednotky a podobné zaměření a cíle mělo již dříve publikované herní cvičení 6:6 a dlouhá přihrávka na brankáře.

Podrobnosti
Zobrazení: 27735
Image Po delší době přinášíme na stránkách trenérského portálu trenink.com recenzi na knihu určenou specifické skupině fotbalových trenérů, kterou v červnu tohoto roku vydalo nakladatelství Grada Publising a jejíž autorem je Gerhard Frank, diplomovaný učitel tělesné výchovy z Hallgartenu a úspěšný fotbalový trenér, jehož tým vyhrál například Německý pohár.

Kniha má název Fotbal - 96 tréninkových programů, vyšla v ediční řadě Sport a podtitul periodizace a plánování tréninku, výkonnostní testy a strečink.

Publikace je zaměřena především na amatérské trenéry, kterým přináší kompletních 96 tréninkových programů – podnětů pro plánování tréninků na amatérské úrovni.

Podrobnosti
Zobrazení: 14777
Image Čtvrteční dopoledne na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com bude patřit první variantě cvičení od Vladana Pražáka, která se zaměřuje na nácvik a zdokonalování přihrávek v součinnosti více hráčů.

Dvě varianty tohoto cvičení jsou určeny především pro mládežnické kategorie, počínaje přípravkou a zdokonalujeme tímto techniku přihrávek a narážečku pomocí vnější stranou nohy ( "šajtlí" ) na určitý podnět. Tato přihrávka je pro soupeře nečitelná a je velmi účinná při kombinační spolupráci mezi hráči.

V tomto cvičení procvičujeme taktéž přihrávku vnitřní stranou nohy ( "placírka"), jakožto kombinaci na jeden dotek. Zařazujeme do průpravné nebo hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 9676
Image Středeční snad přeci jen trochu chladnější odpoledne na stránkách trenérského internetového magazínu trenink.com patří osmé části seriálu autora Milana Holuba, který si již pro čtenáře připravil úspěšný článek Americké léto - pro ty, kteří chtějí trénovat mládež v USA.

Osmou část seriálu obsahuje překlad některých kapitol úspěšné knihy holanského trenéra Rinuse Michelse, kterému se pro svůj autoritativní styl vedení a tvrzení "fotbal je válka" přezdívalo Generál.

Dnešní článek navazuje na předchozí sedmý díl [7] .

Podrobnosti
Zobrazení: 12756
Image V dnešním článku na stránkách web magazínu českých fotbalových trenérů trenink.com se jeho autor a trenér Svatopluk Chrobák zaměřil na jednoduchou útočnou kombinace, kterou lze jakou jednou z variant překonat konsolidovanou zónovou obranu soupeře.

První část článku má název Překonávání 4-členné zónové obrany, vedle kombinace několika hráčů a finální části zakončení - střelby důraz klademe na výběr místa a správné načasování nabíhajících spolupracujících hráčů a uvolňování koncového hráče po dvojité narážečce se středovým hráčem.

Cvičení je určeno pro všechny týmy, které se v přátelských i mistrovských utkání setkávají s týmy praktikujícími prostorovou obranu a které mají s překonáním této obrany problém. V rámci tréninkové jednotky je cvičení obvykle zařazováno do hlavní části.

Podrobnosti
Zobrazení: 15876

Image Po delší době se čtenáři trenérského portálu trenink.com mohou na těchto stránkách seznámit s průpravnou hrou od autora a trenéra Jiřího Formánka, který již dřive publikoval řadu úspěšných her jako třeba Hra 3:2 a 2:1 + 1:1 v zóně nebo třeba Hra 3+2:3+2 s nahrávači.

Dnešní průpravná hra má název 3:3 a řešení situace 1:1 v koncové zóně, která je zaměřená na řešení mikrosituace 3:3 na zmenšeném prostoru, vytvoření situace pro přechod do koncové zóny a finální řešení jeden na jednoho zakončené přihrávkou do koncové branky.

Cvičení je určeno pro hlavní část tréninkové jednotky pro žákovskou věkovou kategorii a starší hráče.

Podrobnosti
Zobrazení: 12726
Image V úterý dopoledne opět máte možnost seznámit se na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com s další varinatou herního cvičení od autora Vladana Pražáka, kterým navazuje na pět předešlých variant článku [1] [2] [3] [4] [5], stejně jako v minulém případě s podtitulem - přenesení hry do křídelního prosotru.

Článek má název Součinnost hrotových hráčů a středového hráče při hře 4:3 s osobní obranou, poměr útočících a bránících hráčů se převážil na 4:3 ve prospěch útočících hráčů. Herní cvičení, které se zaměřuje na vzájemnou součinnost útočníků a středopolařů při hloubkovém obranném postavení soupeře a jeho osobní obranou.

Cvičení je určeno pro dorostenecká mužstva a mužstva dospělých. Zařazujeme jej do předzápasového tréninku zaměřeného na taktickou přípravu a modelové řešení finální části zakončení.

Podrobnosti
Zobrazení: 25904
Image Po několika dotazech a řadě připomínek si trenér a autor Josef Vrážel připravil pro čtenáře trenérského portálu trenink.com právě v těchto dnech tolik žádané téma, kterým je - Manipulace se zatížením.

V tomto období jsou velmi aktuální otázky kondiční přípravy hráčů. Mnozí trenéři již mají zažité a léty vyzkoušené modely letní přípravy. Začínající trenéři si teprve takové modely vytvářejí. Zejména v začátcích trenérské dráhy mají mnozí trenéři problém určit v jakých dávkách by měli tu kterou kondiční schopnost trénovat.

Podrobnosti
Zobrazení: 19728
Image Finále Mistrovství světa v Německu rozhodlo, že následující čtyři roky bude světovému fotbalu kralovat Itálie, trenéři se tak již mohou naplno věnovat přípravě, plánování a vlastní realizaci letního přípravného období. S inspirací v dalším článku přichází trenér Jiří Formánek.

Dnešní cvičení má název Střelba po zatížení - tři přihrávky tam a zpět, což je čtvrtá varianta zátěžového cvičení, která byla prozatím publikována na tomto webu. Cvičení preferuje kondičně-herní formu nabírání kondice nebo obnova kondičních schopností hráčů a navazuje na tři předchozí varianty - [1], [2] a [3] .

Cvičení je určeno pro dorostence a dospělé, zařazuje do hlavní části tréninkové jednotky. Na trenink.com vyšly již dva články s podobným tématem střelby po zatížení - [1] a [2].

Podrobnosti
Zobrazení: 18273
Image Dnes pozdě večer budeme znát nového světového šampióna - jisté je - že bude z Evropy a rozhodne se mezi Francií a Itálií. Bronzovou medaili zcela zaslouženě získali domácí, kteří v oboustranně útočném zápase nahoru dolu o třetí místo přehráli již od semifinále nevýrazné mužstvo Portugalska, když se o všechny tři branky vítězů postaral Bastian Schweinsteiger.

První z českých týmů, které zanechal bohužel pouze nevýraznou stopu v pohárové Evropě, byl tým FK Teplice. Shodně prohrál obě dvě utkání v poměru 0:2 ve 2. kole Intertoto Cupu a vysněná účast v poháru UEFA, tak byla opravdu vzdálená.

Potápějící se Juventus opouští, a rozhodně ne jako poslední, trenér Fabio Capello, který se dohodl na podmínkách smlouvy v Realu Madrid a požaduje setrvání záložníka Davida Beckhama.

Podrobnosti
Zobrazení: 9616
ImageČlánek na prodloužený víkend si pro čtenáře trenérského portálu trenink.com připravil trenér a autor Svatopluk Chrobáka, který dnes nabízí třetí část článku věnovaného jednoduché útočné kombinaci, která nepřímo, přesto zcela srozumitelně navazuje na seriál Josefa Vrážela - s názvem Kanonáda [1] [2] [3] [4] [5].

Článek má název Narážečka a náběh z hloubky pole a rozšiřuje nabídku dvou [1] [2] předchozích jednoduchých cvičení. Určen je převážně pro mládežnické kategorie a trenéry těchto týmů. Doporučujeme toto průpravné cvičení zařadit na začátek hlavní části tréninkové jednotky, která je zaměřena na nácvik střelby a finální části zakončení po předcházející kombinaci.

Podrobnosti
Zobrazení: 28024

Image Jedná se o nejméně vymezenou oblast motoriky. Soubor schopností lehce a účelně koordinovat vlastní pohyby, přizpůsobovat je měnícím se podmínkám, provádět složitou pohybovou činnost a rychle si osvojovat nove pohyby. Mají současně nároky na složitost pohybu, rychlost pohybu, přesnost splnění úkolu, při pohybové činnosti, která není energeticky příliš náročná.

Obratnostní schopnosti chápeme jako strukturální pohybovou schopnost, které se projevuji v určitých oblastech obratnostních schopnosti. Základem je činnost CNS (Centrálního nervového systému).

Podrobnosti
Zobrazení: 11899
Image Po dvou dnech volna přicházíme tento pátek na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com s další varinatou herního cvičení od autora Vladana Pražáka, kterým navazuje na čtyři předešle varianty článku [1] [2] [3] [4], tentokrát s podtitulem - přenesení hry do křídelního prosotru.

Článek má lehce pozměněný název Součinnost hrotových hráčů a středového hráče při hře 4:3 s osobní obranou, kde se změnil poměr útočících a bránících hráčů z poměru 3:3 na 4:3. Herní cvičení, které se zaměřuje na vzájemnou součinnost útočníků a středopolařů při hloubkovém obranném postavení soupeře a jeho osobní obranou.

Cvičení je určeno pro dorostenecká mužstva a mužstva dospělých. Zařazujeme jej do předzápasového tréninku zaměřeného na taktickou přípravu a modelové řešení finální části zakončení.