Podrobnosti
Zobrazení: 23700
Image V několika předcházejících týdnech přišel na stránkách web magazínu fotbalových trenérů autor Josef Vrážel s pěticí teoretických článků nového seriálu, který se zabývá problematikou rychlostních schopností hráčů.

Dnešní šestá část se jmenuje Rychlostní cvičení bez míče ofenzivního i defenzivního charakteru a tento díl je více prakticky zaměřen a teoretické základy vysvětlené v předchozích dílech jsou zde demonstrovány na příkladech určených pro praxi.

Herní rychlost zahrnuje jak psychické, tak motorické procesy, které jsou jednotně řízeny. První článek se zaměřil na psychické složky rychlosti - rychlost vnímání a rychlost anticipační, druhý článek pokračoval v popisu psychických složek, ale tentokrát předmětem zájmu byla rychlost rozhodování a rychlost reakce. Třetí část popisovala Základní rychlost (startovní, nástupovou), předposlední čtvrtá část pak sprintovou a rychlostní vytrvalost a prozatím poslední pátá část rychlost akční s míčem a rychlost jednání.

Podrobnosti
Zobrazení: 12605

Image Dopoledním úterním článkem na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com začínáme první pracovní týden v měsíci květnu, který bude jako obvykle na těchto stránkách plný nových, originálních a zajímavých cvičení pro trenéry všech věkových kategorií.

Autorem dnešního cvičení a třetího dílu seriálu je trenér a editor těchto stránek Jiří Formánek, který dnešním článkem pokračuje v sérii článků [1] [2] věnovaných nácviku přihrávek, výběru místa a kombinace přihrávek na třetího s názvem Přihrávkový kompas.

Cvičení je určeno pro kategorii mladších žáků a samozřejmě starších hráčů. V rámci tréninkové jednotky je možno zařadit toto cvičení do průpravné nebo v případě mladších věkových kategorií i do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 36308
Image Trenérka Monika Poláková zdárně přežila včerejší zapálení hranic a symbolické upalování čarodějnic a i nadále pokračuje svou publikační činností jako autorka trenérského portálu trenink.com.

Dnes pokračuje na stránkách webmagazínu českých a slovenských fotbalových trenérů čtvrtým článkem, které navazuje na tři předcházející [1] [2] [3] články, které vyšly s tématikou kruhového tréninku.

Cvičení jsou vhodné pro všechny věkové kategorie, kruhový trénink většinou bývá hlavní náplní tréninkové jednotky z čehož je zřejmé zařazení v rámci tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 20829
Image V nově vytvořené kategorii s názvem Informace -> Redakční rubrika se pravidelně každou neděli budete setkávat s informacemi z redakce, přehledem článků a komentářů za minulý týden, výsledky probíhajících nebo skončených anket, technickými novinkami na stránkách trenink.com a třeba i nabídkami na účást na turnajích, nabídkami na uspořádání soustředění nebo slevami a výhodami pro registrované čtenáře tohoto portálu.

Každou neděli také budou zveřejňována nejúspěšnější články, kterou budou redakcí převedeny do formátu PDF dokumentu čitelného například Adobe Readeru a budou ke stažení v sekci download. O to, které z článků chcete převést do tohto formátu si můžete napsat na email Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..

Podrobnosti
Zobrazení: 19801
Image Sobotní článek prvního květnového prodlouženého víkendu na stránkách trenérského portálu opět potvrzuje, že trenink.com je portál českých a slovenských fotbalových trenérů. Dnes svou prvotinu a zároveň jako první část seriálu článku na téma rozcvičení z pohledu fyziologického i psychologického publikuje článek s názvem Charakteristika rozcvičenia nový přispivatel Mgr. Ladislav Šurek.

Autor je tedy druhým slovenským přispivatelem po Ondřejovi Skokanovi, který publikoval několik brankářských cvičení - Žltá a červená nebo Chyť a hoď.

Celý článek ponecháváme úmyslně v "původním znění" bez titulků a nabádáme také další kolegy ze Slovenska, aby přispěli do archivu tohoto portálu, protože počet návštěvníků od našich východních sousedů stoupá a je škoda nevyměnit si trenérské zkušenosti a postřehy formou článků a cvičení.

Podrobnosti
Zobrazení: 24895
Image Autorem knihy s názvem Fotbal a podtitulem trénink budoucích hvězd a portrétem Pavla Nedvědana titulu je čtenářům portálu trenink.com dobře známý PaedDr. Jaromír Votík, který i po odvolání trenéra Michálka působí jako asistent nového trenéra Františka Straky v prvoligové FC Viktorii Plzeň a zároveň vedoucí katedry tělesné a sportovních výchovy Pedagogické fakulty Západočeské univerzity.

Přestože tato kniha nepatří k horkým novinkám, vydalo ji již v roce 2003 nakladatelství Grada Publising, tak se domníváme, že tato publikace by neměla ujít pozornosti žádného trenéra a nejen proto, že na ni volně navazuje kniha Fotbalové cvičení a hry na kterou jsme přinesli recenzi na začátku března tohoto roku.

Podrobnosti
Zobrazení: 9553
Image Páteční článek na stránkách českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com je od autora tohoto portálu a šéftrenéra mládeže klubu FC Biocel Vratimov Vladana Pražáka, který tak svým dnešním příspěvkem navazuje na dva [1] [2] své příspěvky s podobným obsahem.

Průpravné cvičení má název Nácvik útoku vedeném po křídle a zaměřuje se především na přímočaré vedení útočné kombinace a výběr místa od útočníků, kteří zakončují prvním dotykem.

V dnešním cvičení zdokonalujeme herní variantu útoku po křídle s následnou finální přihrávkou na nabíhající útočníky. Cvičení je určeno pro žákovské a dorostenecké kategorie, popřípadě i mužskou. Zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 36937
Image Na stránkách portálu trenink.com vyšel v nedávné minulosti velmi úspěšný a komplexně zpracovaný šestidílný [1] [2] [3] [4] [5] [6] seriál Josefa Vrážela, který byl věnován problematice metodiky tréninku a rozvoji jednotlivých typů síly.

V předcházejících týdnech přišel stejný autor se čtveřicí článků nového seriálu, která se zabývala problematikou rychlostních schopností hráčů, dnes je tent díl zaměřen na metodiku těchto schopností.

Herní rychlost zahrnuje jak psychické, tak motorické procesy, které jsou jednotně řízeny. První článek se zaměřil na psychické složky rychlosti - rychlost vnímání a rychlost anticipační, druhý článek pokračoval v popisu psychických složek, ale tentokrát předmětem zájmu byla rychlost rozhodování a rychlost reakce. Předposlední třetí část popisovala Základní rychlost (startovní, nástupovou) a čtvrtá poslední část pak sprintovou a rychlostní vytrvalost.

Podrobnosti
Zobrazení: 21723
Image Na začátku týdne publikoval trenér Jiří Formánek na stránkách trenérského česko-slovenského portálu trenink.com první část série článků, které budou mít podobný obsah a tím bude popis herních cvičení, jejichž cílem bude nácvik útočné kombinace s využitím křídelních prostorů.

Čtvrteční dopoledne přináší druhý díl série s názvem Útočná kombinace - křídelní prostory (2.část) je určen pro nácvik útočné kombinace v základním rozestavení 4-4-2, do tohoto cvičení se aktivně zapojí pět útočících hráčů - dva útočníci, jeden středový hráč a dva krajní hráči na které jsou kladeny největší nároky.

Herní cvičení pro nácvik útočné kombinace je vhodné zařazovat do první poloviny hlavní části tréninkové jednotky, určeno je věkovou kategorii mladšího a staršího dorostu, často praktikováno i u dospělých.

Podrobnosti
Zobrazení: 10778
Image Minulý týden ve čtvrtek se na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com poprvé představil článkem Střelba po rychlém vedení míče slalomem nový přispivatel trenér Svatopluk Chrobák, který je držitel trenérské UEFA Licence "A" a momentálně působí u týmu mužů klubu NFC Lichnov v krajském přeboru.

Vedle současné trenérské práce působil dříve autor jako aktivní hráč ve Zbrojovce Vsetín a Dukle Bánská Bystrica, aktivní činnost pak zakončil v divizní Tatře Kopřivnice, kde také přičichl k práci trenéra mládeže. Největší problém českého fotbalu z trenérského hlediska vidí Svatopluk Chrobák v nedostatku kvalitních trenérů u mládeže.

Dnešní cvičení Střelba prvním dotykem po zpětné přihrávce se zaměřuje na finální přihrávku a vlastní zakončení z prostoru pokutového území, odkud je statisticky dosahováno největšího počtu branek.

Podrobnosti
Zobrazení: 15771
Image Dopolední článek na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com je od pilného autora a trenéra Josefa Vrážela. Názvem cvičení Manchester United - přihrávky chceme upozornit na fakt, že toto cvičení zařazuje do svého tréninkového procesu i takový velkoklub, jakým bezesporu anglický Manchester United je.

Středeční dopoledne přináší čtvrtou závěrečnou variantu cvičení, která navazuje na tři [1] [2] [3] předcházející varianty a čtyři publikované možnosti tohoto cvičení, mezi kterými můžete v tréninkové jednotce přavidelně přecházet a zajistit, že hráči nebudou trénink vnímat jak fádní a stereotypní.

Podrobnosti
Zobrazení: 12041
Image Úterní odpoledne bude patřit na stránkách trenérského web magazínu trenink.com trenérovi a autorovi Vladanovi Pražákovi, který v dnešním článku popisuje herní cvičení, které je svou organizací podobné již dříve publikovaným článkům Jiří Formánka 3:3 v obdelníku s 3:3 nahrávači nebo také 3+1+1 proti 3+1+1 s nahravači ve 4 rozích.

Cvičení Vladana Pražáka má název 2:2 ve vymezeném prostoru + 4 nahrávačia zaměřujeme se v něm především na rozvoj individuálních herních činností jednotlivce (IHČ) a to účelné obcházení soupeře pomocí klamných pohybů a kliček s následnou rychlou kombinací s nahrávači na jeden dotek a kombinační spolupráci se spoluhráčem pod tlakem soupeře.

Cvičení je určeno především pro žákovská a dorostenecká mužstva, ale do tréninkové jednotky jej můžou zařadit i trenéři starší přípravky přípravky, jako hlavní náplň tréninkové jednotky na rozvoj a zdokonalování klamných činností a fintování po úpravě rozměrů a aktivity bránících hráčů.

Podrobnosti
Zobrazení: 12814
Image Po několika měsíční odmlce se jako autor na stránky web magzínu fotbalových trenérů trenink.com vrací mladý trenér Martin Babača, který již dříve publikoval čtenáři velice oblíbený článek Rozcvičení - běžecká abeceda.

Dnešní článek mladého trenéra se jmenuje Práce s míčem - komplexní cvičení a popisuje průpravné cvičení, které je zaměřeno na soubor základních dovedností při technice, práci, ovládání míče a obcházení soupeře.

Cvičení je určeno především pro žákovské, respektive dorostenecké kategorie. Zařazujeme ho do průpravné, nebo do hlavní části (u mladších družstev) tréninkové jednotky.