Podrobnosti
Zobrazení: 14667
Image Středeční odpoledne bude patřit na stránkách trenérského portálu trenink.com v pořadí již druhé průpravné hře tohoto týdne od autora a trenéra Jakuba Havránka ve které je od hráčů vyžadováno přenesení hry několika různými způsoby a ve hře jsou zapojení i brankáři.

Průpravná hra se jmenuje Překopávaná 5:5 s brankáři, snahou je naučit hráče držet míč pod tlakem soupeře, přenést těžiště hry na druhou stranu pomocí kombinace i dlouhé přihrávky. Důležité je také zlepšení součinnosti mezi hráči v poli a brankářem, budování týmové spolupráce a komunikace mezi hráči týmu.

Hru zařazujeme do tréninkového procesu žákovských a dorosteneckých týmů, obvykle do do hlavní části tréninkové jednotky se zaměřením na změnu těžiště hry.

Podrobnosti
Zobrazení: 7151
Image Středeční dopolední článek si pro trenérský fotbalový portál trenink.com připravil trenér a editor portálu Jiří Formánek, který se opět vrací k řešení soubojových situací jeden na jednoho a navazuje na pondělní první variantu.

Cvičení s názvem Navazující souboje 1:1 s 3:3 nahrávači je proti první variantě rozšířeno o jednoho hráče na každé straně, cílem je naučit hráče prosadit se v průběžně probíhajících soubojích jeden na jednoho, využít ke spolupráci odpočívající nahrávače stojící na obvodu herního prostoru, komunikovat s nimi a rozhodnout se pro správné řešení, naučit se rychle měnit obranné a útočné postavení v soubojích.

Cvičení má nezanedbatelný kondiční aspekt, je vhodné ho zařazovat jako kondiční cvičení v průběhu zimního nebo letního přípravného období, v tréninkové jednotce obvykle bývá v hlavní části tréninkové jednotce. Cvičení zvládnou žákovské kategorie.

Podrobnosti
Zobrazení: 7885
Image Na úterní odpoledne si pro čtenáře trenérského web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.compřipravil druhou variantu svého článku připravil trenér a autor Vladan Pražák. Druhý článek miniseriálu pro trenéry, kteří hledají inspiraci pro herní cvičení do haly, navazuje na první část.

Název druhého dílu seriálu je Přihrávky v obdélníku s přebíhačkou (2.část), v tomto cvičení se opět zaměřujeme na přesnost přihrávek, převzetí míče se zapojením klamných činností, následné rychlé přesuny hráčů z postu na post. Rozvíjíme zde schopnost hráčů na vzájemnou kombinační spolupráci, rychlost a pohyblivost s míčem i bez míče a orientaci v prostoru.

Cvičení je určeno především pro kategorie přípravek a žáků a trenéři jej můžou aplikovat i v hale či tělocvičně v právě probíhajícím zimním přípravném období jako součást náplně hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 14787
Image Úterní dopolední článek po delší době přináší čtenářům web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com přináší průpravnou hru. Autorem je Jakub Havránek, který se zaměřil na držení míče v početní převaze 3:2 i na vytvoření těchto výhodných situací.

Název průpravné hry je Přečíslení 3:2 ve 3 pásmech, cílem je naučit hráče udržet pomocí kombinací míč pod svou kontrolou v početní převaze 3:2 na malém vymezeném prostoru, vytvořit si výhodnou situací k zakončení celé akce a po ztrátě míče musí přijít rychlý přechod do obranné fáze a vlastního obranného postavení.

Hru je vhodné zařadit do hlavní části tréninkové jednotky, zvládnou ji již žákovské věkové kategorie.

Podrobnosti
Zobrazení: 8635
Image Po dopoledním cvičení od Vladana Pražáka si odpolední článek pro trenérské fotbalové stránky trenink.com připravil trenér a editor portálu Jiří Formánek, který se opět vrací k řešení soubojových situací jeden na jednoho.

Název cvičení je Navazující souboje 1:1 s 2:2 nahrávači, cílem je naučit hráče prosadit se v průběžně probíhajících soubojích jeden na jednoho, využít ke spolupráci odpočívající nahrávače stojící na obvodu herního prostoru, komunikovat s nimi a rozhodnout se pro správné řešení, naučit se rychle měnit obranné a útočné postavení v soubojích.

Cvičení má nezanedbatelný kondiční aspekt, je vhodné ho zařazovat jako kondiční cvičení v průběhu zimního nebo letního přípravného období, v tréninkové jednotce obvykle bývá v hlavní části tréninkové jednotce. Cvičení zvládnou žákovské kategorie.

Podrobnosti
Zobrazení: 8661
Image Poslední lednový týden v tomto roce zahájí na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com svým článkem trenér a autor Vladan Pražák, který si tento miniseriál připravil pro trenéry, kteří hledají inspiraci pro herní cvičení do haly.

V tomto průpravném cvičení s názvem Přihrávky v obdélníku s přebíhačkou (1.část) se zaměřujeme na přesnost přihrávek, převzetí míče se zapojením klamných činností, následné rychlé přesuny hráčů z postu na post. Rozvíjíme zde schopnost hráčů na vzájemnou kombinační spolupráci, rychlost a pohyblivost s míčem i bez míče a orientaci v prostoru.

Cvičení je určeno především pro kategorie přípravek a žáků a trenéři jej můžou aplikovat i v hale či tělocvičně v právě probíhajícím zimním přípravném období jako součást náplně hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 7642
Image Poslední článek konečně na sníh bohatého týdne na portálu fotbalových trenérů trenink.com je od trenéra a editora Jiřího Formánka, snahou je hráče zaujmout a uvolnit atmosféru během tréninkové jednotky. Dnešní druhá jednodušší varianta [1] je určena pro nejmladší věkové kategorie, kde je cílem procvičit přihrávky prvním dotykem spojené s okamžitým pohybem.

Autor tohoto webu a trenér Jiří Formánek dnešním druhým dílem cvičení Obíhačka ve tvaru velkého písmene "I" navazuje jeho dva vlastní články s názvem Obíhačka ve čtverci [1] [2] a na článek Michala Caudra z minulého týdne Protisměrná obíhačka na jeden dotek, kterým se tento autor připomněl čtenářům tohoto web magazínu.

Cvičení obvykle zařazujeme do úvodní části tréninkové jednotky, případně ho můžeme využít jako součást předzápasového rozcvičení. Vhodné je pro všechny věkové kategorie, nejlépe pak pro týmy přípravek. Doporučujeme začínat na více hřištích.

Podrobnosti
Zobrazení: 6469
Image Na stránkách fotbalového trenérského portálu trenink.com bude páteční dopoledne patřit druhému dílu kratičkého miniseriálu od trenéra Jakuba Havránka, který se zaměřil na oblast kombinace středem hrací plochy.

Dnes navazujeme na první díl, cvičení má opět název Kombinace středem ve trojici a cílem cvičení je rychlá kombinační spolupráce tří hráčů ve středu hřiště na soupeřově polovině, správné načasování přihrávek a také náběhů ve finální části útoku v prostoru před pokutovým územím.

Cvičení je určeno pro mládežnické týmy, zvládnou ho již vyspělejší týmy přípravek, obvykle ho zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, vyžadována je bezchybná kombinační spolupráce před samotným zakončením.

Podrobnosti
Zobrazení: 8234
Image První varianta tohoto cvičení vyšla tento týden v úterý odpoledne na stránkách trenérského fotbalového portálu trenink.com a autorem článku byl trenér Jiří Formánek, který dnes čtenářům nabízí druhou variantu cvičení, ve které je opět jednou z nejdůležitějších funkce nahrávače, který rozhoduje o úspěšnosti celé akce.

Cvičení má název Kombinace středem s výběrem střelce (2.část) a důraz je kladen především na práci narážeče pohybujícího se na hraně pokutového území, který se musí rozhodnout pro jednoho nebo druhého z nabíhajících hráčů, kteří si říkají o míč pro zakončení, ale navíc i rozehrávače, který připravuje finální přihrávku.

Cvičení obvykle zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, zařadit toto cvičení lze i do předzápasového rozcvičení nebo jako rozcvičení pro hráče kteří mají nastoupit do druhého poločasu utkání. Zvládnou ho hráči žákovských týmů.

Podrobnosti
Zobrazení: 8060
Image Trenérský internetový magazín českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com přináší dnes druhou variantu [1] herního cvičení od trenéra a autora Vladana Pražáka v seriálu článků s podtitulem Technika s míčem, pohyblivost a zakončení, které je opět organizováno na dvě branky.

Druhý díl cvičení má název 1:1 ve vymezeném prostoru na 2 branky, mimo vlastní zakončení zaměřujeme pozornost především na vedení míče, následné klamné činnosti s rychlou změnou směru,a techniku s míčem. Rozvíjíme zde taktéž schopnost rychlé reakce hráčů na určitý podnět (napadání), kdy učíme hráče účelně se dostat z tlaku protihráče za pomocí různých kliček, fines a klamných pohybů.

Určeno pro mládežnická mužstva, počínaje přípravkou a je vhodná i pro mužstva dorostu i mužů. Hráči řeší herní situaci 1:1 po předešlé rozehrávce od brankáře. Nabádáme hráče k co nejrychlejšímu zakončení, s využitím klamných činností a rychlého pohybu s míčem.

Podrobnosti
Zobrazení: 6934
Image Středa, která přinesla téměř na celém území bohatou sněhovou nadílku, bude dopoledne patřit na stránkách trenérského portálu trenink.com prvnímu dílu kratičkého miniseriálu od trenéra Jakuba Havránka, který se zaměřil na oblast kombinace středem hrací plochy.

Cvičení má název Kombinace středem ve trojici a cílem je rychlá kombinační spolupráce tří hráčů ve středu hřiště na soupeřově polovině, správné načasování přihrávek a náběhů ve finální části útoku. Druhým úkolem je pak zlepšení střelby z prostoru před pokutovým územím.

Cvičení je určeno pro mládežnické týmy, zvládnou ho již vyspělejší týmy přípravek, obvykle ho zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, vyžadována je bezchybná kombinační spolupráce před samotným zakončením.

Podrobnosti
Zobrazení: 8638
Image Úterní odpoledne na stránkách trenérského fotbalového portálu trenink.com si pro sebe zarezervoval trenér Jiří Formánek, který čtenářům nabídne jedno ze střeleckých cvičení, kde je jednou z nejdůležitějších funkce nahrávače, který rozhoduje o úspěšnosti celé akce.

Odpolední cvičení má název Kombinace středem s výběrem střelce a důraz je kladen především na práci narážeče pohybujícího se na hraně pokutového území, který se musí rozhodnout pro jednoho nebo druhého z nabíhajících hráčů, kteří si říkají o míč pro zakončení.

Cvičení obvykle zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, zařadit toto cvičení lze i do předzápasového rozcvičení nebo jako rozcvičení pro hráče kteří mají nastoupit do druhého poločasu utkání. Zvládnou ho hráči žákovských týmů.

Podrobnosti
Zobrazení: 8419
Image Po delší době se na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com setkáváme s herním cvičením, tentokrát od trenéra a autora Vladana Pražáka v sérii článků s podtitulem Technika s míčem, pohyblivost a zakončení.

Cvičení má název 1:1 ve vymezeném prostoru na 2 branky, zdokonalujeme schopnost hráčů řešit situace za pomocí klamných činností, při maximální rychlosti provedení, spolu s účelným zakončením, jak po střele, tak i po samostatném nájezdu na brankáře.

Určeno pro mládežnická mužstva, počínaje přípravkou a je vhodná i pro mužstva dorostu i mužů. Hráči řeší herní situaci 1:1 po předešlé rozehrávce od brankáře. Nabádáme hráče k co nejrychlejšímu zakončení, s využitím klamných činností a rychlého pohybu s míčem.