Rychlostní trénink
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Kondiční trénink
- Zobrazení: 10037
![](http://trenink.com/images/stories/clanky/uvod/2_gen_2013_naskladane_kuzely.gif)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Kondiční trénink
- Zobrazení: 10979
![](/images/stories/clanky/uvod/2_gen_2015_jeden_bezi_dva_koukaji.gif)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Kondiční trénink
- Zobrazení: 5849
![](http://www.trenink.com/images/stories/generation_2/150/2_gen_2013_2_kuzelky_na_sobe_150.gif)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Kondiční trénink
- Zobrazení: 8343
"V mnoha herních činnostech rozhoduje rychlost reakce, první dvě tři vteřiny akce. Proto je důležité se na tyto situace v tréninku zaměřit," říká autor dnešního příspěvku.
Autorem seriálu cvičení je trenér Jiří Formánek, který soubor rychlostně-kondičních cvičení pojmenoval Startovní rychlost po přihrávkách. Šestá část seriálu navazuje na předchozí díl. Cvičení je zaměřeno je na schopnost hráčů rychle reagovat a provést sprint s opakovanou změnou směru.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Kondiční trénink
- Zobrazení: 5745
![](http://www.trenink.com/images/stories/generation_2/150/2_gen_2013_2_kuzelky_na_sobe_150.gif)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Kondiční trénink
- Zobrazení: 7887
Na weových stránkách portálu fotbalových trenérů www.trenink.com vyšel v předcházejících měsících článek na aktuální téma, který řešil problematiku Rozvoje rychlostních schopností hráčů fotbalu.
Kondiční seriál s názvem Reaguj a vyraž, jeho autorem je trenér Jiří Formánek, navazuje na problematiku rozvoje rychlostních schopností fotbalistů a měl by být inspirací pro obměnu cvičení při rozvoji rychlosti, reakce a koordinace.
Cvičení je nutné zařadit na začátek hlavní části tréninku, kterému musí předcházet důkladné rozvičení. Cvičení je určeno pro všechny věkové kategorie od nejmenších fotbalistů po dospělé.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Kondiční trénink
- Zobrazení: 7056
![](http://trenink.com/images/stories/clanky/uvod/2_gen_2013_naskladane_kuzely.gif)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Kondiční trénink
- Zobrazení: 7086
![](http://trenink.com/images/stories/clanky/uvod/2_gen_2014_svazane_kuzelky.gif)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Kondiční trénink
- Zobrazení: 10215
![](http://trenink.com/images/stories/clanky/uvod/2_gen_2014_svazane_kuzelky.gif)